remédios em casa para o tratamento da dor no Joanete por conta própria
temos fortes sentimentos sobre a melhor forma de tratar os joanetes. Primeiro, você deve tentar todo o tratamento conservador antes de considerar a cirurgia.a cirurgia deve ser o seu último recurso.em segundo lugar, deve ver um bom pediatra para o tratamento se tiver joanetes. Embora haja muito que você pode fazer por conta própria para diminuir a dor associada com joanetes, para abrandar ou impedir que o joanete fique maior, você precisa de um tratamento mais sofisticado., Por exemplo, se prescrito corretamente, ortotics personalizados projetados especificamente para joanetes têm sido mostrados para diminuir as forças que causam joanetes.para uma avaliação dos seus joanetes na clínica de Seattle, ligue para 206.344.3808 ou use o nosso portal de pacientes para uma consulta.
vídeo: tratamentos domésticos para joanetes e Dor Nas Articulações Do Dedo Grande do pé
Se você não pode ver um podólogo imediatamente, no entanto, aqui estão alguns auto-tratamentos bunion que você pode fazer por si só para diminuir a dor dos joanetes.,
12 passos plano para alívio Natural da dor nos joanetes
tente o plano para 1 mês, se ainda tiver dor, então consulte um podólogo.
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utilize um suporte do arco para transferir a pressão da junta do dedo grande
1., Para o atlético e sapatos melhores que temos encontrado para a transferência de pressão de um joanete é a FootChair Podólogo Projetado Ajustável Arco de Órteses Este exclusivo órteses fornece o máximo de apoio devido a um arco ajustável através de almofadas inserido sob a tampa.2. Para sapatos menores, incluindo saltos altos, flats e chuteiras de futebol, o Suporte de arco OTC recomendado é O cadeirão Slim Orthotic com suporte de arco ajustável. É o Suporte de arco OTC mais eficaz que encontramos para caber nos saltos e Apartamentos Das Mulheres., Tem o mesmo suporte de arco ajustável excepcional como O cadeirão de tamanho completo, mas com um perfil muito mais fino. Além disso, flexiona para se adaptar à maioria das alturas dos calcanhares.3. Use uma sandália ou chinelo com suporte de arco embutido para usar em torno da casa. Isto vai agir para diminuir a pressão na sua articulação do dedo grande do pé. Recomendamos as sandálias Viônicas e os chinelos para seu suporte superior ao arco.,
utilize os separadores do dedo do pé para melhorar o alinhamento do dedo do pé
os Separadores Do Dedo Do Pé não irão corrigir o alinhamento do dedo do pé numa base permanente, mas enquanto estiver a usá-los, eles melhoram o alinhamento e diminuem frequentemente a dor. Eles são muito baratos e vale a pena experimentar.4. Use um afastador de sandálias Gel quando estiver a usar os chinelos. Estes espreaders de silicone macios têm uma fenda incorporada para Sandálias/tangas. Envolve em torno da tanga para reduzir o atrito e aumenta o conforto da caminhada em fio dental, chinelos e sandálias.5., Use um separador entre o seu primeiro e segundo dedos para evitar que eles se esgueirem uns contra os outros. Os melhores separadores são feitos de silicone. Tenta o separador de dedos Gel.
proporciona almofadas para o joanete
6. Usar as meias certas pode ajudar a reduzir a dor no joanete. As meias ajudam de duas maneiras. Em primeiro lugar, reduzindo o atrito no joanete e, em segundo lugar, fornecendo almofada. O algodão é uma má escolha para as pessoas com joanetes por causa da alta fricção., Porque tem pouca fricção, sem costura sobre o joanete e amortece o joanete da pressão dos sapatos, a nossa meia favorita para joanetes é a meia Juzo Silver Sole. Disponível em branco e preto.7. Usa um bloco sobre a deformidade do joanete. As almofadas que encontramos nos nossos pacientes como o melhor é a manga de gel para cuidados de joanetes. Um bloco menor são os escudos de Silicone.8. Use uma tala de joanete à noite para evitar que o primeiro dedo do pé e o segundo dedo de empurrar uns contra os outros. Estes reduzem a pressão entre os dedos., Não há evidências de que eles fornecem alisamento a longo prazo do dedo do pé, mas muitas pessoas acham que eles ajudam com a dor.
diminuição da inflamação
9. Gelo duas vezes por dia durante 10 minutos cada vez.
calce sapatos que reduzem a pressão no joanete e ajudam a função da articulação do dedo grande do pé
10. Encontra uma sapataria com sapatos bem treinados para caber nos teus sapatos. Pode encontrar uma lista de lojas de sapatos na nossa lista. Um bom encaixe de sapato não só irá levá-lo para os melhores sapatos, mas muitas vezes pode modificar o sapato para caber difícil de caber pés., Se você não tem uma boa loja de sapatos perto, estes sapatos Ortofeet para as mulheres e Sapatos Ortofeet para os homens trabalhar grande para joanetes como eles têm espaço extra na caixa do dedo do pé e são fáceis de esticar. Os sapatos casuais e atléticos estão disponíveis.11. Estica os sapatos sobre a deformidade do joanete. Pode esticá-los com uma bola e uma maca.12. Para joanetes muito grandes usam um sapato elástico: estes sapatos elásticos e os sapatos elásticos masculinos têm um design único que combina couro de camurça e spandex, que é elástico e respirável., Estende-se de acordo com os contornos do pé, acomodando deformidades do pé, e eliminando a pressão sobre os joanetes e outras proeminências. Proporciona um conforto excepcional para os pés com joanetes, joanetes de alfaiate, martelos e proeminências ósseas. Para mulheres para homens um remédio caseiro não vai se livrar de seus joanetes. Mas você pode usar o auto-tratamento para diminuir a dor.não deixes que os teus joanetes ou dores nos dedos piorem. O tratamento precoce pode prevenir problemas futuros. Ligue para 206.344.3808 ou use o nosso Portal de pacientes para uma consulta no escritório de Seattle.,
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