fitoestrogénios pode ser benéfico para as mulheres que procuram reequilibrar as suas hormonas à medida que se aproximam da menopausa.,durante a perimenopausa, que é o período Antes de uma mulher atingir a menopausa e parar a menstruação, os níveis hormonais no seu corpo flutuarão e causarão uma variedade de sintomas.a perimenopausa começa normalmente nos 40 anos e dura até à menopausa. Os sintomas da perimenopausa incluem:
- hot flashes
- seios
- baixa movimentação de sexo
- o cansaço
- períodos irregulares
- humor
Estes sintomas podem ser desagradáveis, e algumas mulheres usam terapia de reposição hormonal para ajudar a controlá-los.,os fitoestrogénios oferecem uma alternativa natural ao estrogénio sintético utilizado em terapias hormonais de substituição.os fitoestrogénios também têm uma gama de outros benefícios potenciais, incluindo: Um estudo de 2014 concluiu que os fitoestrogénios reduziram a frequência de afrontamentos em mulheres menopáusicas sem quaisquer efeitos secundários graves.a prevenção da osteoporose após a menopausa pode afectar a saúde óssea e causar situações como a osteoporose.,a terapêutica hormonal de substituição (TSH) pode ajudar a remediar esta situação e promover a força óssea, mas pode ter efeitos secundários desconfortáveis. Os fitoestrogénios podem ser uma alternativa natural.um estudo realizado em 2011 revelou que os fitoestrogénios ajudaram a combater a osteoporose pós-menopáusica.no entanto, os investigadores observaram que existiam alguns efeitos secundários potenciais. Uma vez que a Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos não regulamenta actualmente os fitoestrogénios, o estudo não recomendou a sua toma para a osteoporose.,quando os níveis de estrogénio de uma mulher diminuem, pode afectar os níveis de humor e de energia.algumas mulheres tentam comer alimentos ricos em fitoestrogénios durante este tempo para equilibrar os seus níveis hormonais e aliviar os sintomas.é necessária mais investigação para apoiar a utilização de fitoestrogénios desta forma.quando as mulheres tomam acne, a causa pode ser um aumento das hormonas masculinas (androgénios) nos seus corpos. Os fitoestrogénios podem ajudar a combater a acne reequilibrando os níveis hormonais.,
Um 2017 estudo parcialmente oferece suporte a esta teoria, mas é necessária mais investigação para provar se fitoestrógenos são um tratamento eficaz da acne.
luta contra o cancro da mama
tem havido algumas alegações de que os fitoestrogénios são benéficos no combate a cancros hormonais, tais como o cancro da mama.um estudo de 2009 concluiu que o consumo de alimentos de soja diminuiu o risco de morte e recorrência em mulheres com câncer de mama. Os alimentos de soja são ricos em fitoestrógenos.outro estudo em 2015 descobriu que os fitoestrogénios inibiam o crescimento das células cancerígenas da mama., No entanto, um outro estudo de 2015 sugeriu que o papel dos fitoestrogénios na sobrevivência do cancro da mama é complexo e depende de que estágio da menopausa uma mulher está em.é necessária mais investigação para compreender se os fitoestrogénios podem desempenhar um papel útil na prevenção e tratamento do cancro. Os fitoestrogénios não são apropriados para todos os tipos de cancro. Qualquer pessoa que considere tomar fitoestrogénios deve discuti-lo com o seu médico primeiro.a promoção da saúde cardíaca pode apoiar a saúde cardíaca., Um estudo de 2016 descobriu que os fitoestrogénios ajudaram a tratar uma condição que afeta as artérias e melhorar a saúde cardíaca em mulheres pós-menopáusicas.