Fytoøstrogener kan være gunstig for kvinner som ønsker å avbalansere sine hormoner som de nærmer seg overgangsalderen.,
Under perimenopause, som er perioden før en kvinne har nådd overgangsalderen, og stopper mensen, hormon-nivåer i kroppen hennes vil øke og forårsake en rekke symptomer.
Perimenopause starter vanligvis i en kvinne i 40-årene og varer frem til overgangsalder. Symptomer på perimenopause inkluderer:
- hetetokter
- ømme bryster
- lav sex stasjonen
- tretthet
- uregelmessig menstruasjon
- humørsvingninger
Disse symptomene kan være ubehagelig, og noen kvinner bruker hormone erstatning terapi for å kontrollere dem.,
Fytoøstrogener tilbyr et naturlig alternativ til syntetisk østrogen brukes i hormone erstatning terapi.
Fytoøstrogener har også en rekke andre potensielle fordeler, blant annet:
Lindre hetetokter
Fytoøstrogener kan hjelpe til å lindre ubehagelig varmt blinker. En 2014 studie fant at fytoøstrogener redusert frekvens av hetetokter i menopausal kvinner uten alvorlige bivirkninger.
å Forebygge osteoporose
østrogenmangel-etter overgangsalderen kan påvirke bein helse og forårsake sykdommer som osteoporose.,
hormonbehandling (HRT) kan bidra til å bøte på dette og fremme bein styrke, men det kan ha ubehagelige bivirkninger. Fytoøstrogener kan være et naturlig alternativ.
2011 En studie fant at fytoøstrogener gjorde bidra til å bekjempe postmenopausal osteoporose.
forskerne noterte at det var noen potensielle bivirkninger. Som United States Food and Drug Administration (FDA) i dag ikke regulere fytoøstrogener, studien ikke anbefale å ta dem for osteoporose.,
Combatting menstrual problemer
Når en kvinne er estrogen nivåer slipp, det kan påvirke humør og energinivå.
Noen kvinner prøver å spise mat som er rik på fytoøstrogener i løpet av denne tiden til å balansere sine hormon nivåer og lindre symptomer.
Mer forskning er nødvendig for å støtte bruk av fytoøstrogener på denne måten.
Behandling av akne
Når kvinner får akne, kan årsaken være at en økning i mannlige hormoner (androgener) i kroppen. Fytoøstrogener kan bidra til å bekjempe akne ved rebalansering hormon nivåer.,
En 2017 studie delvis støtter denne teorien, men mer forskning er nødvendig for å bevise om fytoøstrogener er en effektiv akne behandling.
Bekjempe brystkreft
Det har vært noen hevder at fytoøstrogener er gunstig for å bekjempe hormonelle kreftformer, som brystkreft.
En 2009 studie fant at inntak av soya matvarer redusert risiko for død og tilbakefall hos kvinner med brystkreft. Soya matvarer er rike på fytoøstrogener.
en Annen studie i 2015 fant at fytoøstrogener hemmet veksten av brystkreft celler., Men en ytterligere 2015 studie viste rollen av fytoøstrogener i bryst kreft overlevelse er komplekse, og avhenger av hvilken fase av overgangsalder en kvinne er i.
Mer forskning er nødvendig for å fullt ut forstå om fytoøstrogener kan spille en nyttig rolle i kreft forebygging og behandling. Fytoøstrogener er ikke egnet for alle typer kreft. Alle som vurderer å ta fytoøstrogener bør diskutere med sin lege først.
Fremme hjerte helse
Fytoøstrogener kan støtte hjerte helse., Et 2016 studie fant at fytoøstrogener bidratt til å behandle en tilstand som påvirker blodårene og forbedre hjerte helse i postmenopausal kvinner.