fyto-oestrogenen kunnen gunstig zijn voor vrouwen die hun hormonen willen herstellen bij het naderen van de menopauze.,
tijdens de perimenopauze, de periode voordat een vrouw de menopauze bereikt en stopt met menstrueren, zullen de hormoonspiegels in haar lichaam fluctueren en verschillende symptomen veroorzaken.
de perimenopauze begint meestal in de veertig van een vrouw en duurt tot de menopauze. Symptomen van de perimenopauze zijn onder meer:
- opvliegers
- gevoelige borsten
- lage seksuele drang
- vermoeidheid
- onregelmatige menstruatie
- stemmingswisselingen
deze symptomen kunnen onaangenaam zijn en sommige vrouwen gebruiken hormoonsubstitutietherapie om ze onder controle te houden.,
fyto-oestrogenen bieden een natuurlijk alternatief voor het synthetische oestrogeen dat wordt gebruikt in hormoonvervangende therapieën.
fyto-oestrogenen hebben ook een reeks andere mogelijke voordelen, waaronder:
verlichting van opvliegers
fyto-oestrogenen kunnen helpen om ongemakkelijke opvliegers te verlichten. Een 2014 studie bleek dat fyto-oestrogenen verminderde de frequentie van opvliegers in de menopauze vrouwen zonder ernstige bijwerkingen.
het voorkomen van osteoporose
oestrogeendeficiëntie na de menopauze kan de botgezondheid beïnvloeden en aandoeningen zoals osteoporose veroorzaken.,
hormoonsubstitutietherapie (HST) kan helpen dit te verhelpen en de botsterkte te bevorderen, maar het kan onaangename bijwerkingen hebben. Fyto-oestrogenen kunnen een natuurlijk alternatief zijn.
uit een studie uit 2011 bleek dat fyto-oestrogenen postmenopauzale osteoporose hielpen bestrijden.de onderzoekers merkten echter op dat er enkele mogelijke bijwerkingen waren. Aangezien de Verenigde Staten Food and Drug Administration (FDA) niet op dit moment regelen fyto-oestrogenen, de studie niet aan te bevelen hen voor osteoporose.,
bestrijding van menstruatieproblemen
wanneer het oestrogeengehalte van een vrouw daalt, kan dit invloed hebben op de stemming en energie.
sommige vrouwen proberen gedurende deze tijd voedsel te eten dat rijk is aan fyto-oestrogenen om hun hormoonspiegels in evenwicht te brengen en de symptomen te verlichten.
Er is meer onderzoek nodig om het gebruik van fyto-oestrogenen op deze manier te ondersteunen.
behandeling van acne
wanneer vrouwen acne krijgen, kan de oorzaak een toename van mannelijke hormonen (androgenen) in hun lichaam zijn. Fyto-oestrogenen kunnen helpen om acne te bestrijden door hormoonspiegels opnieuw in evenwicht te brengen.,
een studie uit 2017 ondersteunt deze theorie gedeeltelijk, maar er is meer onderzoek nodig om te bewijzen of fyto-oestrogenen een effectieve acnebehandeling zijn.
bestrijding van borstkanker
Er zijn enkele beweringen dat fyto-oestrogenen gunstig zijn voor de bestrijding van hormonale kanker, zoals borstkanker.
een studie uit 2009 toonde aan dat het consumeren van soja het risico op overlijden en herhaling bij vrouwen met borstkanker verminderde. Soja is rijk aan fyto-oestrogenen.
een andere studie in 2015 toonde aan dat fyto-oestrogenen de groei van borstkankercellen remde., Echter, een verdere 2015 studie suggereerde de rol van fyto-oestrogenen in borstkanker overleving is complex en hangt af van welk stadium van de menopauze een vrouw is in.
Er is meer onderzoek nodig om volledig te begrijpen of fyto-oestrogenen een nuttige rol kunnen spelen bij de preventie en behandeling van kanker. Fyto-oestrogenen zijn niet geschikt voor alle soorten kanker. Iedereen die overweegt het nemen van fyto-oestrogenen moet het eerst met hun arts te bespreken.
bevordering van de gezondheid van het hart
fyto-oestrogenen kunnen de gezondheid van het hart ondersteunen., Een 2016 studie bleek dat fyto-oestrogenen geholpen om een aandoening die de slagaders beà nvloedt en verbeteren van de gezondheid van het hart in postmenopauzale vrouwen te behandelen.