Minne Palace er en av de mektigste minne teknikker jeg vet. Det er ikke bare effektiv, men også morsom å bruke — og det er ikke vanskelig å lære i det hele tatt.
Minne Palace har vært brukt siden det gamle Roma, og er ansvarlig for noen ganske utrolige minne bragder., Åtte-tiden verden minne mester Dominic O ‘ Brien, for eksempel, var i stand til å huske 54 dekk av kortene i rekkefølge (det er 2808 kort), visning av hvert kort bare en gang. Og det er utallige andre lignende prestasjoner knyttes til personer som bruker Minne Palace teknikk eller varianter av det. Selv i fiksjon, det er flere referanser til teknikk. I Thomas Harris’ roman Hannibal, for eksempel, serial killer Hannibal Lecter bruker Minne Palasser å lagre utrolig levende minner av år med intrikate pasient journaler (dessverre, det som var igjen av filmen).,
selvfølgelig, de fleste av oss er ikke i Dominic ‘s memory championship linje av virksomheten (eller i Hannibal’ s linje av virksomhet for den saks skyld). Men likevel, Minne Palace teknikk er utrolig effektiv i alle slags sammenhenger, slik som å lære et fremmed språk, memorere en presentasjon som du er i ferd med å levere, forberedelse til eksamener og mange andre — selv om alt du vil er å jogge hukommelsen.
Minne Palace
Minne Palace teknikken er basert på det faktum at vi er ekstremt god til å huske steder vi vet., En «Memory Palace» er en metafor for alle kjente sted som du er i stand til enkelt å visualisere. Det kan være innsiden av hjemmet ditt eller kanskje på den ruten du ta hver dag for å jobbe. Som kjent sted vil være din guide for å lagre og gjenkalle noen form for informasjon. La oss se hvordan det fungerer.
5 Trinnene for å Bruke Minnet Palace Teknikk
1. Velg Din Palace
Først og fremst, du trenger for å velge et sted som du er veldig kjent med. Effektiviteten av behandlingsmetoden som er avhengig av din evne til å mentalt se og gå rundt på staden med letthet., Du bør være i stand til å «være der» man vil med ditt indre øye.
En god første valg kan være ditt eget hjem, for eksempel. Husk at jo mer levende kan du visualisere at stedet er detaljer, mer effektive dine memorization vil være.
prøv Også å definere en bestemt rute i palasset i stedet for bare å visualisere en statisk scene. Så, i stedet for bare bilder av hjemmet ditt, tenk deg en konkret gjennomgang i ditt hjem. Dette gjør den teknikk som er mye kraftigere, som du vil være i stand til å huske elementer i en bestemt rekkefølge, som vi vil se i neste trinn.,
Her er noen flere forslag som fungerer godt som Minne Palasser, sammen med mulige ruter:
- Kjente gatene i byen din. Mulige ruter kan være din kjøre til jobb, eller noen andre sekvens av gater du er kjent med.
- En nåværende eller tidligere skole. Du kan forestille deg veien fra klasserommet til biblioteket (eller til bar på den andre siden av gaten, hvis det er ruten trykt på sinnet).
- arbeidssted. Tenk deg veien fra bås til kaffe maskin eller til din sjefens kontor (det bør ikke være vanskelig å velge).,
- Natur. Se for deg å gå på nabolaget ditt eller sporet du vil bruke når du jogger i en lokal park.
Liste Karakteristiske Funksjoner
Nå må du ta hensyn til spesifikke funksjoner på stedet du valgte. Hvis du har valgt en gjennomgang i hjemmet, for eksempel, den første merkbare funksjonen vil trolig være frontdekselet.
Nå gå på og mentalt spasertur rundt Minne Palace. Når du går gjennom døren, hva er i det første rommet?,
Analyser rommet metodisk (du kan definere en standard prosedyre, som alltid ser fra venstre til høyre, for eksempel). Hva er det neste funksjon som fanger din oppmerksomhet? Det kan være den sentrale bordet i spisestuen, eller et bilde på veggen.
Fortsette å lage mentale notater av de funksjonene som du går. Hver og en av dem vil være en «memory sporet» som du senere bruke til å lagre en eneste bit av informasjonen.
3. Forlaget Palace på Ditt Sinn
For teknikken til å fungere, det viktigste er å ha det sted eller en rute 100% trykt på ditt sinn., Gjøre alt som er nødvendig for å virkelig forplikte den til å minne. Hvis du er en visuell type person, vil du sannsynligvis ikke ha problemer med dette. Ellers, her er noen tips som kan hjelpe:
- Fysisk gå gjennom ruten gjenta høyt karakteristiske funksjoner som du ser dem.
- Skriv ned de valgte funksjonene på et stykke papir og mentalt gå gjennom dem, gjenta dem høyt.
- Alltid se på funksjonene fra samme synspunkt.
- Være klar over at visualisering er et bare en ferdighet., Hvis du fortsatt har problemer med å gjøre dette, kan du ønsker å utvikle din visualisering ferdigheter først.
- Når du tror du er ferdig, gå gjennom det en gang til. Det er veldig viktig å «overlearn» din vei i Minnet Palace.
Når du er sikker på at ruten er stemplet på tankene dine, og du er klar. Nå har du din Palace, som kan brukes om og om igjen for å huske omtrent alt du ønsker.
4. Førsteamanuensis!
Nå som du er herre over din palace, det er på tide å sette den til god bruk.,
Som de fleste minne ekstrautstyr systemer, Minne Palace teknikken fungerer med bruk av visuelle assosiasjoner. Fremgangsmåten er enkel: du tar et kjent bilde — kalt minne peg — og kombinere med det elementet du ønsker å huske. For oss, i hvert minne peg er et karakteristisk trekk ved vår Hukommelse Palace.
minne pegging teknikken er den samme som beskrevet i artikkelen «Forbedre Din Hukommelse ved å Tale Ditt indre Språk», så hvis du ikke har lest den ennå, jeg sterkt anbefaler at du gjør det.,
Som er beskrevet i denne artikkelen, det er en «rett måte» å gjøre visuelle assosiasjoner:
Gjør det gale, latterlig, støtende, uvanlig, ekstraordinære, animerte, nonsens — tross alt, disse er de ting som blir husket, er de ikke? Gjøre forholdene så unik at den aldri kunne skje i det virkelige liv. Den eneste regelen er: hvis det er kjedelig, det er galt.
Selv om vi kan bruke teknikken til å huske tonnevis av informasjon, la oss begynne med noe veldig enkelt: å bruke vår ‘Hjem’ Minne Palace huske dagligvarer listen., La oss anta at det første elementet i listen er ‘bacon’:
Mentalt transportere deg selv for å Minne Palace. Den første funksjonen som du ser i ditt sinn er din hjem ‘ s foran døren. Nå, i en latterlig måte, visuelt kombinere ‘bacon’ med synet av døren. Hva med gigantiske stekt bacon strips som strømmer ut fra undersiden av døren for å nå dine ben, akkurat som zombier i de B-filmer? Føler snev av «bacon hender» på beina. Kjenne lukten av darn onde bacon. Er det bemerkelsesverdig nok?,
Nå åpner døren, og fortsette å gå, og følger den samme ruten som du definerte tidligere. Se på neste særtrekk, og forbinder det med andre elementet som skal huskes. Antar det neste elementet ‘egg’ og den andre funksjonen er «bilde av mor-i-lov’. Vel, på dette punktet du allerede vet hva du skal gjøre… prosessen er alltid det samme, så det er bare å holde mentalt med å knytte bilder til det ikke er noen elementer til venstre, for å huske.
5. Besøk Din Palace
På dette punktet, du er ferdig med å måtte lære elementene., Hvis du er ny til teknikk, skjønt, vil du sannsynligvis trenger å gjøre en liten øvelse, gjenta reise minst en gang i ditt sinn.
Hvis du starter fra samme punkt og følger samme rute, innøvde elementer vil komme til deg umiddelbart så du ser på reise valgte funksjoner. Gå fra begynnelsen til slutten av ruten, betaler oppmerksomhet til de funksjoner og vise scener i ditt sinn. Når du kommer til slutten av ruten, snu og gå i motsatt retning til du kommer til utgangspunktet.,
til slutt, det er et spørsmål om å utvikle visualisering ferdigheter. Jo mer avslappet du er, jo lettere vil det være og mer effektive dine memorization vil være.
Siste Tanker
Hva jeg liker om Minne Palace (og andre pegging metoder) er at det er ikke bare ekstremt effektive, men også ganske morsomt å lære og bruke.
Med bare en liten bit av erfaring, lister du huske å bruke Minne Palace vil holde seg frisk i hodet i mange dager, uker eller enda mer.,
Også ha i bakhodet at du kan opprette så mange palasser som du vil, og at de kan være så enkelt eller så forseggjort som du ønsker å gjøre dem. Hver av dem er en «memory bank», klar til å bli brukt til å hjelpe deg med å huske noe som helst, når som helst.
Knytte til fysiske steder med mentale konsepter er den mektigste minne kombinasjon jeg vet. De fleste andre minne teknikker (tilsynelatende mer sofistikert enn Minnet Palace) er, i det minste delvis, basert på konseptet av fysiske steder blir brukt som minnet plugger.
Har du allerede brukt Minne Palace eller en lignende teknikk?, Hva tror du? Eventuelle synspunkter eller anbefalinger til å dele?