La prima cosa da sapere su come sbarazzarsi di acne schiena è che non è come i brufoli si ottiene sul viso. Sì, è simile in quanto i pori intasare e batteri è spesso la colpa, e anche si ottiene incredibilmente confuso e arrabbiato ed emotivo su di esso (soprattutto se siete su steroidi). Ma è diverso in quanto viene fornito con il proprio regolamento per il trattamento e la prevenzione.
Fortunatamente bacne è molto curabile e molto prevenibile., E non sapevo tutti i modi per tenerlo a bada fino a quando non ho trovato un gruppo di dermatologi certificati per le risposte. Abbiamo ottenuto il consiglio che spesso danno ai propri pazienti per quanto riguarda l’acne posteriore, e ora hanno anche la schiena: ecco come sbarazzarsi dell’acne posteriore.
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Inizia con un lavaggio del corpo con perossido di benzoile (5-10%):
Quasi tutti i dermatologi hanno citato il lavaggio del corpo con perossido di benzoile come suggerimento principale per eliminare bacne, poiché uccide aggressivamente i batteri che ti causano la rottura., Ma attenzione: può macchiare gli asciugamani e gli indumenti, quindi risciacquare abbondantemente quando fatto, e magari indossare una maglietta bianca a letto in seguito.
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in alternativa, utilizzare lo zinco ricco di shampoo antiforfora:
“io trovo che spesso ‘back acne” è in realtà un pityrosporum folliculitis, una crescita eccessiva di lievito che normalmente si trovano sulla nostra pelle., L’uso di shampoo antifungini e lavaggi per il corpo, ogni giorno per 10 giorni, poi settimanalmente per la manutenzione, è utile”, afferma la dott. ssa Debbie Elder.,
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Raggiungere di nuovo lì con un pennello:
“Utilizzare un manico lungo spugna detergente con la vostra lotta contro l’acne lavare il corpo, o anche un pennello corpo. Questi puliscono accuratamente la schiena sotto la doccia”, dice la dottoressa Nancy Samolitis.,
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Eseguire un back maschera:
Si può anche lasciare il 10% il perossido di benzoile detergente su come una maschera per 5-10 minuti. Non lo farei mai sul viso, ma la schiena può prenderlo, e lasciarlo acceso più a lungo aiuta”, dice il dottor Papri Sarkar.
In un pizzico, prova un peel:
“Se è davvero brutto e una persona ha un grande evento in arrivo, consiglio un peeling chimico., Se non c’è tempo per uno in ufficio, vi consiglio di fare un over the counter uno o utilizzando peel pad,” dice il dottor Papri Sarkar.
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Cambiare la Vostra Dieta
Mangiare di più anti-infiammatori: “L’aumento cibi che combattono l’infiammazione, come le verdure a foglia verde, pesce e pomodori possono essere una grande aggiunta al vostro regime di acne,” dice il Dr. Mariana Atanasovski.
Omega 3, buono., Zucchero, cattivo:
“Le scelte a basso indice glicemico (che significa basso contenuto di carboidrati semplici) hanno buoni risultati. Così fa aumentare gli omega 3 che possiamo trovare in salmone, avocado e noci”, afferma la dott. ssa Sara Greer.
Attenzione all’igiene
Lavare frequentemente asciugamani e vestiti:
“È importante lavare frequentemente gli asciugamani o passare a un tessuto antimicrobico in modo che i batteri non si siedano e quindi continuino a essere trasferiti sulla pelle”, afferma la dott. ssa Kavita Mariwalla. Idem per i tuoi vestiti, specialmente tutto ciò che hai sudato: diventa un terreno fertile per i batteri.,
Non immergere mai nel proprio sudore:
“Ricordo anche agli atleti che entrare nella doccia e risciacquare subito dopo un allenamento può aiutare a ridurre al minimo gli effetti dell’irritazione dovuta al sudore e all’occlusione degli indumenti bagnati”, afferma la dott. ssa Hilary C. Reich.
Se non puoi fare la doccia, pulisciti:
A volte sei di fretta, o preferisci ritardare la doccia fino a casa Se è così usa una salvietta, dice la dottoressa Caroline Chang. Ciò manterrà i pori chiari ed eliminerà parte dell’urgenza di fare la doccia (anche se dovresti comunque farlo presto).,
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traspirazione del Sudore tessuti, sempre:
“Uso wicking tessuti quando si lavora fuori, dal momento che essi forniscono il massimo raffreddamento e una vestibilità asciutta. Sì, il cotone è traspirante, ma trattiene l’umidità vicino alla pelle creando un ambiente meravigliosamente ospitale”, afferma la dott. ssa Brooke Jackson.,
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Comprimi meno: “Vedo spesso follicolite negli atleti d’élite. Confonderanno i dossi sulle gambe, sulla parte bassa della schiena e sull’inguine con l’acne, quando in realtà possono essere infetti i follicoli piliferi. Una tendenza recente che potrebbe contribuire a questo fenomeno è la compressione., Pantaloni yoga stretti, pantaloncini a compressione e maniche possono occludere e irritare i follicoli piliferi, e puoi aumentare ulteriormente il rischio di infezione del follicolo pilifero riutilizzando gli indumenti senza lavarli”, afferma il Dr. John Trinidad.
Il siero di latte è molto cattivo:
“Stop whey protein shakes and bars! Gli integratori di proteine del siero di latte sono stati collegati all’acne posteriore. Per alcuni pazienti, l’acne si schiarisce dopo che gli integratori sono stati interrotti”, afferma il dottor Allison Arthur. Considerare il passaggio a una proteina non di siero di latte.,
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Questo va da sé, ma dire di no agli steroidi:
“Eliminare gli steroidi anabolizzanti dal vostro regime di allenamento. Non solo causano “rabbia roid”, ma guidano l’acne profonda e cicatrizzante”, afferma la dottoressa Holly Hanson.
Visita un dermatologo del proprio
La nostra tecnica failsafe su come sbarazzarsi di acne posteriore? Parla con un professionista. “Se la tua acne alla schiena sta progredendo nonostante queste misure, cerca un dermatologo certificato., Il tuo dermatologo può offrire un trattamento più aggressivo tra cui creme da prescrizione, antibiotici a breve termine, terapia ormonale, estrazioni, peeling, trattamenti laser e persino isotretinoina per i casi più gravi di acne nodulo-cistica per fermare l’acne prima che cicatrici. Un dermatologo certificato da bordo può anche riconoscere gli impostori dell’acne come la follicolite steroidea, la follicolite fungina e l’hidradenite suppurativa”, afferma la dott. ssa Laura Haygood.
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