Hausmittel zur Behandlung von Bunion Schmerzen auf eigene Faust
Wir haben starke Gefühle darüber, wie Bunion sollte am besten behandelt werden. Zuerst sollten Sie alle konservativen Behandlungen ausprobieren, bevor Sie eine Operation in Betracht ziehen.
Chirurgie sollte Ihr letzter Ausweg sein.
Zweitens sollten Sie einen guten Podologen zur Behandlung aufsuchen, wenn Sie Bündel haben. Obwohl Sie selbst viel tun können, um die mit Bunion verbundenen Schmerzen zu lindern, die Bunion zu verlangsamen oder zu stoppen, benötigen Sie eine ausgefeiltere Behandlung., Es wurde beispielsweise gezeigt, dass, wenn es richtig vorgeschrieben ist, benutzerdefinierte Orthesen, die speziell für Bunionen entwickelt wurden, die Kräfte verringern, die Bunionen verursachen.
Für eine Bewertung Ihrer Bunionen in unserer Klinik in Seattle rufen Sie 206.344.3808 an oder nutzen Sie unser Patientenportal für einen Termin.
Video: Home Behandlungen für Bunion und Big Toe Joint Schmerzen
Wenn sie nicht sehen, eine podologen sofort, jedoch, hier sind einige bunion selbst behandlungen, die sie tun können auf ihre eigenen zu verringern bunion schmerzen.,
12 Schritt Plan für Natürliche Bunion Schmerzen Relief
Versuchen die plan für 1 monat, wenn sie noch schmerzen haben, dann sehen eine podologen.
Die folgenden Produkte sind diejenigen, die wir unseren Patienten empfehlen, und sie sind auch Affiliate-Links, so dass wir eine kleine Provision ohne zusätzliche Kosten für Sie erhalten können, wenn Sie über den Link bestellen.
Verwenden Sie eine Bogenstütze, um den Druck vom großen Zehengelenk zu übertragen
1., Für Sport-und Wanderschuhe das Beste, was wir für die Übertragung von Druck von einem Bunion gefunden haben, ist der FootChair Podiatrist Entwickelt Verstellbare Bogenorthese Diese einzigartige Orthese bietet maximale Unterstützung durch einen verstellbaren Bogen über Pads unter der Abdeckung eingefügt.
2. Für kleinere Schuhe einschließlich High Heels, Flats und Fußballstollen ist die empfohlene OTC-Bogenstütze der FootChair Slim Orthese mit verstellbarer Bogenstütze. Es ist die effektivste OTC-Bogenunterstützung, die wir gefunden haben, um in Damenschuhe und-wohnungen zu passen., Es hat die gleiche außergewöhnliche verstellbare Bogenstütze wie der Full-Size-Fußstuhl, aber mit einem viel schlankeren Profil. Außerdem biegt es sich, um sich an die meisten Absatzhöhen anzupassen.
3. Verwenden Sie eine Sandale oder einen Pantoffel mit eingebauter Bogenstütze, um das Haus zu tragen. Dies wird den Druck auf Ihr großes Zehengelenk verringern. Wir empfehlen die Vionic Sandalen und Hausschuhe für Ihre überlegene Unterstützung.,
Verwenden Sie Zehenseparatoren, um die Ausrichtung der Zehe zu verbessern
Zehenseparatoren korrigieren die Ausrichtung Ihrer Zehe nicht dauerhaft, aber während Sie sie tragen, verbessern sie die Ausrichtung und verringern häufig die Schmerzen. Sie sind sehr preiswert und einen Versuch Wert.
4. Verwenden Sie einen Sandelgel Zehenstreuer, wenn Sie Ihre Flip-Flops tragen. Diese weichen Silikonstreuer haben einen eingebauten Schlitz für Sandalen/Riemen. Es wickelt sich um den Tanga, um Reibung zu reduzieren und verbessert den Gehkomfort in Riemen, Flip Flops und Sandalen.
5., Verwenden Sie ein Trennzeichen zwischen Ihrer ersten und zweiten Zehen, um zu verhindern, dass sie aneinander stoßen. Die besten Separatoren bestehen aus Silikon. Probieren Sie den Gel Zehenabscheider.
Bieten dämpfung für die bunion
6. Das Tragen der richtigen Socken kann helfen, Bunion Schmerzen zu reduzieren. Socken helfen auf zwei Arten. Erstens durch Verringerung der Reibung am Bündel und zweitens durch Bereitstellung eines Kissens. Baumwolle ist wegen der hohen Reibung eine schlechte Wahl für Menschen mit Bunionen., Da es eine geringe Reibung aufweist, keine Naht über dem Ball hat und den Ball vor Schuhdruck abpolstert, ist unsere Lieblingssocke für Ballons die Juzo Silver Sole Socke. Erhältlich in weiß und schwarz.
7. Verwenden Sie ein pad über die Hallux valgus-Deformität. Die Pads, die wir unseren Patienten am besten gefallen haben, sind die Bunion Care Gel Sleeve. Ein kleineres Pad sind die Silikonbündelschilde.
8. Verwenden Sie nachts eine Bunion-Schiene, um zu verhindern, dass der erste Zeh und der zweite Zeh gegeneinander drücken. Diese reduzieren den Druck zwischen den Zehen., Es gibt keine Beweise dafür, dass sie eine langfristige Begradigung der Zehe bewirken, aber viele Menschen finden, dass sie bei Schmerzen helfen.
Entzündung verringern
9. Eis zweimal täglich für 10 Minuten jedes Mal.
Tragen Sie Schuhe, die den Druck auf den Ball reduzieren und die Gelenkfunktion des großen Zehs unterstützen
10. Finden Sie ein Schuhgeschäft mit gut ausgebildeten Schuhmonteuren für Ihre Schuhe. Eine Liste der Schuhgeschäfte finden Sie auf unserer Schuhliste. Ein guter Schuhmonteur führt Sie nicht nur zu den am besten passenden Schuhen, sondern kann den Schuh häufig an schwer zu sitzende Füße anpassen., Wenn Sie kein gutes Schuhgeschäft in der Nähe haben, eignen sich diese Orthofeet-Schuhe für Frauen und Orthofeet-Schuhe für Männer hervorragend für Ballons, da sie zusätzlichen Platz in der Zehenbox haben und sich leicht dehnen lassen. Sowohl Freizeit-als auch Sportschuhe sind erhältlich.
11. Strecken Sie Ihre Schuhe über die Hallux valgus-Deformität. Sie können sie selbst mit einer Ball-und Ringschuhtrage dehnen.
12. Verwenden Sie für sehr große Bündel einen dehnbaren Schuh: Diese dehnbaren Damenschuhe und dehnbaren Herrenschuhe haben ein einzigartiges Design, das Wildleder und Spandex kombiniert, das sowohl elastisch als auch atmungsaktiv ist., Es dehnt sich aus, um sich an die Konturen des Fußes anzupassen, Fußdeformitäten aufzunehmen und Druck auf Bündel und andere Vorsprünge auszuschließen. Bietet außergewöhnlichen Komfort für Füße mit Bunions, Schneiderbunions, Hammertoes und knöchernen Vorsprüngen. Für Frauen für Männer
Ein Hausmittel wird Ihre Brötchen nicht loswerden. Aber Sie können Selbstbehandlung verwenden, um Schmerzen zu lindern.
Lassen Sie sich nicht Ihre Bunions oder große Zehe Schmerzen verschlimmern. Eine frühzeitige Behandlung kann zukünftige Probleme verhindern. Rufen Sie 206.344.3808 an oder nutzen Sie unser Patientenportal für einen Termin in unserem Büro in Seattle.,
Weitere Informationen zu Bunion finden Sie auf den folgenden Seiten:
Bunion Information
Bunion Surgery