remèdes maison pour traiter la douleur oignon sur votre propre
Nous avons des sentiments forts sur la façon dont les oignons devraient mieux être traités. Tout d’abord, vous devriez essayer tous les traitements conservateurs avant d’envisager la chirurgie.
la Chirurgie devrait être votre dernier recours.
Deuxièmement, vous devriez voir un bon podiatre pour le traitement si vous avez des oignons. Bien qu’il y ait beaucoup que vous pouvez faire vous-même pour diminuer la douleur associée aux oignons, pour ralentir ou arrêter l’oignon de grossir, vous avez besoin d’un traitement plus sophistiqué., Par exemple, si elles sont prescrites correctement, il a été démontré que les orthèses personnalisées conçues spécifiquement pour les oignons diminuent les forces qui causent les oignons.
pour une évaluation de vos oignons dans notre clinique de Seattle, appelez le 206.344.3808 ou utilisez notre portail Patient pour un rendez-vous.
vidéo: traitements à domicile pour les oignons et les douleurs articulaires au gros orteil
Si vous ne pouvez pas voir un podiatre tout de suite, cependant, voici quelques auto-traitements à l’oignon que vous pouvez faire vous-même pour diminuer la douleur à l’oignon.,
Plan en 12 étapes pour soulager la douleur des oignons naturels
essayez le plan pendant 1 mois, si vous avez encore de la douleur, consultez un podiatre.
Les produits ci-dessous sont ceux que nous recommandons à nos patients, et ils sont également les liens d’affiliation afin que nous puissions recevoir une petite commission sans frais supplémentaires pour vous si votre commande à partir du lien.
utiliser un support de voûte plantaire pour transférer la pression de l’articulation du gros orteil
1., Pour les chaussures de sport et de marche le meilleur que nous ayons trouvé pour transférer la pression d’un oignon est la chaise orthopédique orthopédique conçue par le Podologue cette orthèse unique offre un soutien maximal grâce à une arche réglable via des coussinets insérés sous le couvercle.
2. Pour les chaussures plus petites, y compris les talons hauts, les chaussures plates et les crampons de football, le support de voûte plantaire OTC recommandé est l’orthèse Slim FootChair avec support de voûte réglable. C’est le support de voûte plantaire OTC le plus efficace que nous ayons trouvé pour s’adapter aux talons et aux chaussures plates pour femmes., Il a le même support de voûte réglable exceptionnel que la chaise pleine grandeur mais avec un profil beaucoup plus mince. De plus, il fléchit pour s’adapter à la plupart des hauteurs de talon.
3. Utilisez une sandale ou une pantoufle avec support de voûte intégré à porter autour de la maison. Cela va agir pour diminuer la pression sur votre articulation du gros orteil. Nous recommandons les sandales et les pantoufles Vionic pour leur maintien supérieur de la voûte plantaire.,
utilisez des séparateurs d’orteils pour améliorer l’alignement de l’orteil
Les séparateurs d’orteils ne corrigeront pas l’alignement de votre orteil de façon permanente, mais pendant que vous les portez, ils améliorent l’alignement et diminuent souvent la douleur. Ils sont très peu coûteux et valent la peine d’être essayés.
4. Utilisez un épandeur D’orteil en gel de sandale lorsque vous portez vos tongs. Ces épandeurs en silicone souple ont une fente intégrée pour les sandales/tongs. Il s’enroule autour du string pour réduire la friction et améliore le confort de marche dans les tongs, les tongs et les sandales.
5., Utilisez un séparateur entre vos premier et deuxième orteils pour les empêcher de se buter l’un contre l’autre. Les meilleurs séparateurs sont en silicone. Essayez le séparateur D’orteils en Gel.
Fournir de rembourrage pour l’oignon
6. Porter les bonnes chaussettes peut aider à réduire la douleur des oignons. Les chaussettes aident de deux façons. Tout d’abord en réduisant le frottement sur l’oignon et en second lieu en fournissant un coussin. Le coton est un mauvais choix pour les personnes avec des oignons en raison de la friction élevée., Parce qu’il a un faible frottement, aucune couture sur l’oignon et amortit l’oignon de la pression de la chaussure, notre chaussette préférée pour les oignons est la chaussette à semelle en argent Juzo. Disponible en blanc et en noir.
7. Utilisez un tampon sur la déformation de l’oignon. Les coussinets que nous avons trouvés nos patients comme le meilleur est le manchon de gel de soin oignon. Un coussin plus petit est le silicone Bunion Shields.
8. Utilisez une attelle D’oignon la nuit pour empêcher le premier orteil et le deuxième orteil de pousser l’un contre l’autre. Ceux-ci réduisent la pression entre les orteils., Il n’y a aucune preuve qu’ils fournissent un redressement à long terme de l’orteil, mais beaucoup de gens trouvent qu’ils aident à soulager la douleur.
Diminuer l’inflammation
9. Glace deux fois par jour pendant 10 minutes à chaque fois.
portez des chaussures qui réduisent la pression sur l’oignon et aident à la fonction articulaire du gros orteil
10. Trouvez un magasin de chaussures avec des monteurs de chaussures bien formés pour adapter vos chaussures. Vous pouvez trouver une liste de magasins de chaussures sur notre liste de chaussures. Un bon Ajusteur de chaussures vous mènera non seulement aux meilleures chaussures, mais peut souvent modifier la chaussure pour s’adapter aux pieds difficiles à adapter., Si vous n’avez pas un bon magasin de chaussures à proximité, ces chaussures Orthofeet pour femmes et chaussures Orthofeet pour hommes fonctionnent très bien pour les oignons car ils ont plus de place dans la boîte aux orteils et sont faciles à étirer. Des chaussures décontractées et athlétiques sont disponibles.
11. Étirez vos chaussures sur la déformation de l’oignon. Vous pouvez les étirer vous-même avec une civière à chaussures à billes et à anneaux.
12. Pour les très grands oignons, utilisez une chaussure extensible: ces chaussures extensibles pour femmes et les chaussures extensibles pour hommes ont un design unique qui combine le cuir suédé et le spandex, à la fois élastique et respirant., Il s’étire pour se conformer aux contours du pied, accommodant les déformations du pied et éliminant la pression sur les oignons et autres proéminences. Offre un confort exceptionnel pour les pieds avec des oignons, des oignons de tailleur, des marteaux et des protubérances osseuses. Pour les femmes pour les hommes
un remède à la maison ne se débarrassera pas de vos oignons. Mais vous pouvez utiliser l’auto-traitement pour diminuer la douleur.
Ne laissez pas vos oignons ou votre douleur au gros orteil s’aggraver. Un traitement précoce peut prévenir de futurs problèmes. Appelez le 206.344.3808 ou utilisez notre portail Patient pour un rendez-vous dans notre bureau de Seattle.,
Pour plus d’informations sur les oignons, consultez les pages suivantes:
Oignon Information
Oignon Chirurgie