Patikointi on mainio aktiviteetti, jonka avulla voi olla yhteydessä ympäristöön ja luontoon. Se on toimintaa, joka kehottaa viettämään enemmän aikaa ulkona, hengittämään raitista ilmaa ja ihailemaan luonnon kauneutta.
Kun ihmiset haluavat laihtua, he enimmäkseen ajattele ostaa kuntosalin jäseneksi tai menossa lenkkeily lähimpään puistoon. Nämä aktiviteetit ovat hyödyllisiä, mutta retkeily on se, joka testaa rajojasi ja tarjoaa sinulle toiminnan ja liikkeiden yhdistelmän., Valitsemastasi polusta riippuen voi vain kävellä tasaisella polulla tai mennä muutaman kilometrin ylämäkeen.
Patikointi on toimintaa, johon liittyy paljon hauskoja hetkiä ja lumoavia maisemia, mutta myös arvaamattomuutta. Ja tämä tekee siitä yhden mukavimmista ja haastavimmista toiminnoista luonnossa.
Kuitenkin, jos olet aloittelija, saatat löytää se vaikea suunnitella vaellus matka ja valita paras reitti ja vaihde sinulle. Tässä viisi vinkkiä, jotka sinun on tiedettävä ennen vaellusta.,
Valitse Paras Reitti
Luonto on ihana paikka viettää aikaa ja siellä on paljon polkuja voit valita. Tärkeintä on tietää rajansa. Patikointiin tulee usein arvaamattomia polkuosuuksia, joten on parempi varautua etukäteen. Joten, valitse vaellusreitti, joka tarjoaa sinulle upeat näkymät, mutta myös sellainen, että se ei ole vaikeaa vaeltaa. Kävely tavallinen maasto ja menossa ylämäkeen ovat kaksi eri asiaa ja yleensä, jälkimmäinen on vaikeampaa kuin voit kuvitella.,
parasta, mitä voit tehdä, on valita lyhyt vaellusreitti, ilman liian paljon mäkiä tai vuoria kiivettäviksi. Testaa rajojasi ja katso, kuinka paljon ponnistelet. Näin tiedät, mitä vaellusreittiä valita seuraavalle matkalle. Saada tietoa ilman lämpötila polkua, osat, jotka ovat enemmän vaikea vaeltaa, kuinka kauan se vie sinut ja mitä odottaa. Voit valita aloittelijapolun riippumatta fyysisestä kunnostasi ja testata rajojasi.,
Hanki Paras Vaihde
Jos olet alkaa kanssa helppo vaellusreitti, se kestää enempää kuin yksi päivä tehdä se. Niin, et tarvitse niin paljon vaihde ja voit helposti pystyä kohtaamaan tämän haasteen asioita sinulla on jo. Tärkeintä siinä, miten aloittelijana voi valmistautua retkeilyyn, on vaatteiden valinta. On niin paljon aloittelijoita, jotka eivät valita oikeita ja päätyvät patikoimaan vaikeita reitin osia rennot vaatteet päällä.,
no, tärkeintä on pitää mielessä, että farkut, paidat tai takit eivät sovi patikointiin. Sen sijaan kannattaa valita kevyet vaatteet ja jos on vedenpitävät, parempi. Retkeily on toimintaa, joka tulee vaivannäköä ja todennäköisesti hikoilet. Vaatteet, jotka kuivuvat nopeasti, auttavat sinua olemaan vilustumatta. Valitse housut ja paidat, joissa on pitkät hihat.
toinen tärkeä näkökohta on kengät. Valitse pari vaelluskengät tai mukavat lenkkarit, jotka antavat sinulle mukavuutta tarvitset ja joka pitää jalat vielä. Ne ehkäisevät parhaiten nilkan nyrjähdyksiä.,
Mitä Pakkaus
Ei ole väliä kuinka pitkä vaellusreitti on, sinun täytyy pakata olennaiseen ja pitää ne teidän kanssanne. Valitse pieni, mutta kevyt reppu, jossa voit laittaa joitakin asioita saatat tarvita jäljillä. Koska teet paljon työtä, sinun täytyy olla uudelleenkäytettävä pullo vettä kanssasi. Polun varrelta saattaa löytyä jousi, jonka voi täyttää uudelleen.
myös, pakkaa mukaan eväitä ja lisävettä, jos tiedät, ettei valitsemallasi polulla ole lähteitä., On hyödyllistä olla joitakin ylimääräisiä kerroksia vaatteita kanssasi, sekä vedenpitäviä vaatteita. Sää on usein arvaamaton, joten on parempi varautua sateeseen tai lämpötilan laskuun. Vältä overpacking ja valitse vain olennaiset.
Tarkista Sää ja Valmistautua sen Mukaisesti
– Se on tärkeää tarkistaa sää ennen menossa vaellus, koska tämän avulla voit valmistaa vastaavasti. Se myös antaa sinulle mahdollisuuden ajoissa oikea kokemus maksimoida sen edut., Olennaisten vaatteiden, sukkien ja saappaiden lisäksi mukana voi olla myös hyödyllisiä varusteita.
Jos et onnistu palaamaan lähtöpisteeseesi ennen iltaa, sinulla on oltava mukanaan taskulamppu tai ajovalaisin. Jos sää poutaantuu, mukaan kannattaa ottaa aurinkorasvaa ja aurinkolaseja. Varmista myös, että sinulla on mukanasi ensiaputarvikkeita, jos naarmutat itseäsi.,
Anna Perheen tai Ystävien Tietää Teidän Seikkailu
Ei ole väliä kuinka paljon voit valmistautua tähän, odottamattomia asioita voi tapahtua, ja jotain voi mennä pieleen. Vaikka tiedät, kartta ja reitti, saatat saada hajamielinen ja menettää seurata. Se on asia, jota asiantuntijatkin retkeilijät kokevat jonkin aikaa.
niin, kerro heille, että olet lähdössä vaellusseikkailulle ja kerro, kuinka kauan kestää., Nykyään on helppo ottaa yhteyttä pelastajiin puhelimen kautta, mutta on parempi olla varasuunnitelma vain varmuuden vuoksi. Näin ystäväsi voivat hälyttää viranomaiset, jos palaat vasta tietyn tunnin kuluttua. Jätä itsellesi puskuriaika tutustua ympäristöön ja ihailla luonnon kauneutta.
päätelmä
Patikointi ensimmäistä kertaa saattaa tuntua haastavalta puuhalta. On muutamia vinkkejä, joiden avulla voit valmistautua paremmin tähän seikkailuun. Valitse esteetön ja helppo vaellusreitti ja älä pakota itseäsi ensimmäisestä kerrasta., Valitse kevyet vaatteet ja mukavat vaelluskengät ja pakata vain olennaiseen ja tarvittavat varusteet. Kerro jollekin seikkailustasi ja mieti aina puskuria.
kansikuva: kuva kautta unsplash
Tekijä Bio: Isabell Gaylord on essee kirjailija ja johtaja kirjallisesti palvelun. Hän nauttii matkustamisesta ja on nähnyt tähän asti yli 15 maata. Isabell rakastaa retkeilyä ja luonnossa viettämistä ja jakaa retkeilyneuvoja lukijoilleen.