du kan också köpa Senna te från Amazon och börja med att försöka Senna te i påsarna. Jag skulle rekommendera att börja med detta senna te alternativ.
om du vill gå ett steg längre kan du alltid gå till Senna leaves. Jag skulle rekommendera att börja med dessa Senna löv på Amazon.
hur man gör Senna te
När du köper din Senna te, och om du använder Senna tepåsar, följ sedan instruktionerna på förpackningen.,
alternativt, om du gör Senna te från början eller använder köpta lösa Senna-teblad, förbered det enligt följande:
- tillsätt 1-2 gram torkade sennablad i en kopp varmt vatten (inte kokande).
- brant i högst 10 minuter.
- Lägg till sötningsmedel som du väljer och / eller andra tesorter för tillsatt smak.
- servera i en tekopp och du är redo att gå.,
fördelarna med Senna te
Senna te har historiskt använts för en mängd olika hälsoförhållanden.
Vi bör dock ange att Senna te och potentiella användningsområden inte har några riktiga etablerade studier. Endast mycket få studier har tittat på de potentiella hälsofördelarna med att dricka Senna te. Med detta sagt, låt oss titta på de möjliga fördelarna med Senna te
nedan är några av de potentiella hälsofördelarna med Senna te.,
- lindra förstoppning (en huvudsakliga användningen av senna te, sedan urminnes tider)
- viktminskning
- främja avgiftning (som hjälper viktminskning)
- minska kroppsfett och därmed viktminskning (detta är möjligt på grund av de laxerande egenskaperna hos Senna te. Och sådan viktminskning från laxermedel anses inte vara hälsosam).,
- gastrointestinala störningar
- ökar vätska i tarmarna och mjukar avföring
- irritabelt tarmsyndrom (IBS)
- uppblåsthet
- koloskopi Prep eller innan de genomgår koloskopi (koloskopi är ett känt medicinskt förfarande som används för screening av koloncancer)
biverkningar av Senna te
innan du pratar om biverkningar bör följande personer undvika att dricka senna-te.,
biverkningar av att dricka Senna-te kan börja mildt, några av de milda biverkningarna av Senna-te är följande:
- diarré
- kramper
- vätskeförlust
- buksmärta
- elektrolytrubbningar
- svimningskänsla
- illamående
- kräkningar
- magbesvär
dessa biverkningar kan vara svåra om du tar höga doser av Senna under lång tid., Sådana allvarliga biverkningar inkluderar koma, nervskada, leverskada och förändringar i hjärtrytmen.
bortsett från detta kan den långsiktiga användningen av Senna-te orsaka beroende av att ha en tarmrörelse på egen hand, fingerklubbning (vanligtvis reversibel) och rektal blödning.
bortsett från biverkningar kan Senna te interagera med flera mediciner. Så se till att du rådgör med din läkare om du vill dricka Senna te med mediciner som du tar.,
så äntligen …
Jag hoppas att detta har hjälpt dig med frågan om varför ta senna t night, eller hur mycket att ta och fördelarna och biverkningarna. Glöm inte att kolla in min Tea-wares sida för mina rekommenderade te-head produkter!