Du kan også kjøpe Senna te fra Amazon og gjøre en starte med å Senna te i poser. Jeg vil anbefale å starte med dette Senna kaffe-alternativet.
Hvis du ønsker å gå et skritt videre, så kan du alltid gå for Senna blader. Jeg vil anbefale å starte med disse Senna blader på Amazon.
Hvordan å lage Senna te
Når du kjøper din Senna te, og hvis du bruker Senna te-poser, og følg deretter instruksjonene på emballasjen.,
Alternativt, hvis du gjør Senna te fra bunnen av, eller ved hjelp av butikk-kjøpte løs Senna te blader, deretter forberede det som følger:
- Legg til 1-2 gram tørket Senna blader i en kopp varmt vann (ikke kokende).
- Bratt for ikke mer enn 10 minutter maks.
- Legg til noen søtningsmidler av ditt valg og/eller andre te varianter for ekstra smak.
- arbeide i en teacup og du er klar til å gå.,
Fordeler med Senna te
Senna te har historisk sett vært brukt til en rekke helsemessige forhold.
Men skal vi si at Senna kaffe og potensielle bruker har ingen reell etablerte studier. Bare svært få studier har sett på den potensielle helsemessige fordeler ved å drikke Senna te. Som blir sagt, la oss se på mulige fordeler av Senna te
Nedenfor er noen av de potensielle helsemessige fordeler av Senna te.,
- Lindre forstoppelse (Én viktigste bruken av Senna te, siden oldtiden)
- Vekt tap
- Fremmer avgiftning (som hjelper til med vekttap)
- Redusere kroppsfett og dermed vekttap (dette er mulig på grunn av avførende egenskaper av Senna te. Og slik vekttap fra avføringsmidler ikke betraktes som sunn).,
- Gastrointestinale lidelser
- Øker væske i tarmen og myker krakk
- Irritabel tarm syndrom (IBS)
- Oppblåsthet
- Koloskopi Prep eller før under Koloskopi (Koloskopi er en kjent medisinsk prosedyre som brukes for screening av kolorektal kreft)
bivirkninger av Senna te
Før du snakker om bivirkninger, følgende personer bør unngå å drikke Senna te.,
bivirkninger av drikkevann Senna te kan starte mildt, noen milde bivirkninger av Senna kaffe er som følger:
- diaré
- kramper
- væsketap
- magesmerter
- elektrolytt forstyrrelser
- følelse av å besvime
- kvalme
- oppkast
- ubehag i magen
Disse bivirkningene kan alvorlig hvis du tar høye doser av Senna for en lang periode., Slike alvorlige bivirkninger omfatter coma, nerveskader, leverskade, og endringer i hjerterytmen.
Bortsett fra dette, langvarig bruk av Senna te kan føre til avhengighet til å ha avføring på egen hånd, finger clubbing (vanligvis reversibel), og rektal blødning.
hvis man ser bort bivirkninger, Senna te kan samhandle med flere medikamenter. Så sørg for at du rådfører deg med din lege dersom du ønsker å drikke Senna te med medisiner å ta.,
Så til slutt…
jeg håper dette hjalp deg med spørsmål om hvorfor ta senna t natten, eller hvor mye du skal ta og hvilke fordeler og bivirkninger. Ikke glem å sjekke ut min te-varer side for min anbefalte kaffe-head-produkter!