det finns inte några medicinska växter som ger oss en hand för att mildra hälsoproblem. Sedan antiken har deras egenskaper använts, dra nytta av de flera fördelarna med dessa naturläkemedel som vi har till hands. En av dem är timjan, en mycket vanlig ört i medelhavsköket, för dess aromatiska egenskaper., Men deras användning är mycket varierad, när han förklarar den farmaceutiska Mar Sieira, vilket ger att den här växten har många positiva egenskaper för vår hälsa, bland vilka vi kan lyfta fram följande: antibakteriell, antivíricas, anti-inflammatorisk, svampdödande, slemlösande, mag -, mucolíticas, antioxidant, carminative, smärtstillande, antiseptisk, antitusivas eller diuretikum, och kan hjälpa till att sänka blodtrycket. Utan tvekan, ett kluster av dygder som uppmuntrar oss att införliva dem i vår speciella hem rättsmedel kit.,
Läs också: vänd din trädgård till ett naturmedicinsk skåp
i form av infusion
hur kan vi dra nytta av det? Experten berättar för oss att från timjan kan vi använda både löv och blommor, för att göra infusioner med dem, liksom dess eteriska olja, både externt och intagat., ”Enligt deras användningssätt, kommer att använda eller andra egenskaper hos denna aromatiska växt med medicinska användningsområden, säger han, och berättar att sväljas som eterisk olja (3-5 droppar är tillräckligt, alltid blandas med honung eller socker upplöst i vatten eller tillsätts i din infusion) anses vara en stimulerande av försvar, antiseptisk, antibakteriell, och svampdödande. Även för dess balsamiska och expektorativa egenskaper används den i andningsprocesser. Det beskriver också att det också kan användas som aptitstimulans, för att förbättra matsmältningen och som ett diuretikum.,
Läs också: vi berättar hur du utnyttjar dessa 10 eteriska oljor
en stor antioxidant av skafferi
Meritxell Martí berättar att deras antioxidantegenskaper också sticker ut tack vare deras fenolkomponenter (lutein, zeaxanthin och tymonin), som är användbara för att fånga fria radikaler. Och det beskriver att en av de komponenter som är ansvariga för dess handlingar är tymol, med desinfektionsmedel och antispasmodiska egenskaper, liksom läkning och expectorant. Den har ett högt innehåll av C-vitamin, koppar, järn och mangan., Kanske visste du inte en annan av dess användningsområden, i munvatten, för att hjälpa oss att undvika problemen med pyorrhea och andra orala infektioner, genom att använda en koncentrerad infusion av timjan. Och apotekaren förklarar att det bidrar till att förbättra humöret tack vare dess höga innehåll av vitamin B6.
Läs också: anti-aging Diet: vilka är de fem livsmedel som hjälper dig att åldras bättre?,
det gynnar också din hud och hår
medan Mar Sieira i förhållande till dess externa användning berättar att den kan användas som muskelavslappnande medel och som myggavvisande medel. Externt kan du använda den blandad med alkohol eller olja. Experten berättar att det också har andra kosmetiska användningsområden för att förbättra tillståndet i din hud och hår. ”I ansiktet kan du lägga till några droppar till din fuktkräm för att uppnå en reglerande talg och anti-rynk effekt., I håret kan du blanda det med andra oljor för att närma det, förbättra utseendet på splittrade ändar och ge glans”, förklarar experten. Bara en sak du måste komma ihåg: dess användning vid inflammatoriska tarmsjukdomar, under graviditet och vid hjärtsvikt rekommenderas inte.,
Läs också: Egenskaper av ingefära och andra medicinalväxter
också Bra för din trädgård
En tidigare användning som inte är direkt relaterat till din hälsa, men det kan vara mycket användbart, är att det kan hjälpa dig att hålla din trädgård säker, eftersom den är särskilt effektiv mot fjäril av col, en insekt ofarliga, men det är en huvudvärk eftersom de äter grödor och utgör en verklig pest när han delar ut sina ägg mellan vad du har sått.,
Läs också: skydda din lilla trädgård från skadedjur naturligt