Der er ikke få medicinske planter, der giver os en hånd til at afbøde sundhedsmæssige problemer. Siden oldtiden er deres egenskaber blevet brugt, idet vi drager fordel af de mange fordele ved disse naturlige midler, som vi har lige ved hånden. En af dem er timian, en meget almindelig urt i middelhavskøkken, for dens aromatiske egenskaber., Men deres anvendelse er meget varieret, som han forklarer farmaceutiske Mar Sieira, som bestemmer, at denne plante har mange gavnlige egenskaber for vores sundhed, blandt hvilke vi kan fremhæve følgende: antibakteriel, antivíricas, anti-inflammatorisk, svampedræbende, slimløsende, fordøjelsesfremmende, mucolíticas, antioxidant, carminative, smertestillende, antiseptisk, antitusivas eller vanddrivende, og kan hjælpe med at sænke blodtrykket. Uden tvivl en klynge af dyder, der opfordrer os til at integrere dem i vores særlige hjemmemekanismer.,
Læs også: gør din have til en naturlig medicinskabet
i form af infusion
hvordan kan vi drage fordel af det? Eksperten fortæller os, at vi fra timian kan bruge både dens blade og blomster til at lave infusioner med dem såvel som dens æteriske olie, både eksternt og indtaget., “I henhold til deres tilstand af brug, brug eller andre egenskaber ved denne aromatiske plante med medicinske anvendelser, siger han, og fortæller os, at indtagelse som æterisk olie (3-5 dråber er nok, altid blandet med honning eller sukker opløst i vand eller tilsat i din infusion) betragtes som et nydelsesmiddel af forsvaret, er antiseptiske, antibakterielle og svampedræbende. Også for dets balsamiske og ekspektorative egenskaber anvendes den i åndedrætsprocesser. Det beskriver også, at det også kan bruges som et appetitstimulerende middel, til at forbedre fordøjelsen og som et diuretikum.,
Læs Også: vi fortælle dig, hvordan at drage fordel af disse 10 æteriske olier
en stor antioxidant pantry
Meritxell Martí fortæller os, at deres antioxidante egenskaber, der også skiller sig ud, takket være deres fenoliske komponenter (lutein, zeaxanthin og thymonin), nyttigt til at fange de frie radikaler. Og det beskriver, at en af de komponenter, der er ansvarlige for dens handlinger, er thymol, med desinfektionsmiddel og antispasmodiske egenskaber, såvel som helbredelse og ekspektorant. Det har et højt indhold af C-vitamin, kobber, jern og mangan., Måske vidste du ikke en anden af dens anvendelser i mundskyllevand for at hjælpe os med at undgå problemerne med pyorea og andre orale infektioner ved at bruge en koncentreret infusion af timian. Og apoteket forklarer, at det hjælper med at forbedre humøret takket være det høje indhold af vitamin B6. læs også: anti-aging diæt: Hvad er de fem fødevarer, der hjælper dig med at ældes bedre?,
det er også til gavn for din hud og hår
, mens Mar Sieira i forhold til dens eksterne brug fortæller os, at det kan bruges som muskelafslappende middel og som mygafvisende middel. Eksternt kan du bruge det blandet med alkohol eller olie. Eksperten fortæller os, at den også har andre kosmetiske anvendelser til at forbedre tilstanden af din hud og hår. “I ansigtet kan du tilføje et par dråber til din fugtighedscreme for at opnå en regulerende talg og anti-rynke effekt., I håret kan du blande det med andre olier for at fodre det, forbedre udseendet af splittede ender og give glans,” forklarer eksperten. Bare en ting du skal huske på: dets brug i inflammatoriske tarmsygdomme, under graviditet og i tilfælde af hjertesvigt anbefales ikke.,
Læs også: Egenskaber ingefær og andre lægemidler, planter
også Godt for din have
En tidligere bruger, der ikke er direkte relateret til dit helbred, men det kan være meget nyttigt, er, at det kan hjælpe dig med at holde din have sikkert, fordi det er specielt effektiv mod sommerfugl af col, et insekt harmløse, men det er en hovedpine, fordi de spiser afgrøder og udgør en reel skadedyr, når han uddeler sine æg mellem, hvad du har sået.,
Læs også: Beskyt din lille have mod skadedyr naturligt