tipuri de depresie

definirea „gradul” sau „severitatea” depresiei adică dacă este ușoară, moderată sau severă, necesită o judecată medicală extinsă care implică numărul, tipul și severitatea simptomelor prezente.depresia ușoară cauzează de obicei simptome care sunt detectabile și au impact asupra activităților noastre zilnice., Suntem mai puțin interesați să facem lucruri care ne – au plăcut anterior, iritabilitatea neobișnuită, motivația redusă la locul de muncă, acasă sau activitățile sociale sunt comune, însă continuăm să funcționăm-poate nu la fel de bine cum am face în mod normal atunci când suntem sănătoși.depresia ușoară este adesea nediagnosticată, deoarece simptomele nu sunt considerate a fi „suficient de rele” pentru ca oamenii să creadă că pot avea depresie și să o discute cu medicii sau cu alte persoane., Cu toate acestea, diagnosticarea cu precizie a depresiei atunci când este ușoară și tratarea eficientă a acesteia în acest stadiu poate preveni agravarea afecțiunii pentru a deveni moderată sau severă.există, de asemenea, mai multe opțiuni de tratament disponibile pentru depresia ușoară. Modificările stilului de viață, cum ar fi exercițiile fizice regulate, relaxarea, asigurarea unui somn suficient și regulat etc. sunt adesea suficiente. Terapiile naturale, cum ar fi Veruca St John, pot fi, de asemenea, tratamente eficiente pentru depresie dacă este diagnosticată devreme – când este „ușoară”.,depresia moderată poate provoca dificultăți reale cu activitățile sociale, de muncă și domestice. Caracteristicile descrise pentru depresia ușoară sunt mai grave aici – prin definiție. Un interes redus pentru activități în mod normal plăcute devine nici un interes – o lipsă reală de interes și motivație. Lucrurile Simple încep să necesite un efort real sau doar să fie neglijate.cu depresie moderată, există de obicei o reducere detectabilă a încrederii în sine și/sau a stimei de sine, care poate avea un efect de „bulgăre de zăpadă” pe măsură ce devenim mai puțin motivați și, prin urmare, mai puțin productivi., Adesea începem să ne facem griji pentru lucruri inutile, cum ar fi performanța la locul de muncă, chiar dacă reușim să ne menținem standardele anterioare sau mai sensibili și mai susceptibili de a ne simți răniți sau jigniți în relațiile personale.din nou ,există mai multe opțiuni de tratament disponibile și timpul necesar pentru a vă recupera după depresia moderată va fi mai mic decât dacă este lăsat netratat și se dezvoltă în depresie majoră., Terapia cognitiv-Comportamentală (CBT) pot fi foarte eficiente și unele terapii naturale pot fi în continuare utile, deși este esențial să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că utilizați cea mai eficientă opțiune de tratament și nu pierde timp, bani și energie pe tratamente care nu fac nimic. Acest lucru oferă doar bolii posibilitatea de a se agrava, deoarece nu este tratată eficient.dacă este necesară administrarea de medicamente, este posibil să aveți nevoie de o doză mai mică pentru depresia moderată decât pentru depresia majoră., Îmbunătățiri stil de viață au întotdeauna un impact pozitiv, cu toate acestea poate lua mai mult efort pentru a face de fapt ca depresia devine mai severă.depresia severă sau majoră provoacă stres sau agitație considerabilă, pierderea stimei de sine sau sentimente de inutilitate și vinovăție. Este puțin probabil să putem continua cu activități de muncă, sociale și domestice. Depresia severă (sau majoră) provoacă, de obicei, simptome suficient de severe pentru ca o schimbare să fie vizibilă de cei din jurul nostru, chiar dacă încercăm să mascăm modul în care ne simțim., O persoană cu depresie majoră va experimenta, de obicei, cele mai multe, dacă nu toate simptomele enumerate pe „simptomele depresiei”.sinuciderea este un pericol distinct și major. În timp ce putem gestiona un moment, putem cădea foarte repede în sentimente de deznădejde și disperare. Este obișnuit ca oamenii să simtă că sunt într-un fel responsabili și „să dea vina” pentru modul în care se simt și cred că alții sunt mai bine fără ei.este vital ca ajutorul profesional și tratamentul să fie căutate cât mai curând posibil și ca tratamentul să fie respectat., Ca și în cazul tuturor bolilor majore, în timpul depresiei majore avem nevoie de sprijin suplimentar pe o bază de zi cu zi, atât în gestionarea simptomelor și pentru a oferi ajutor cu tratament.persoanele cu episoade depresive severe pot suferi, de asemenea, de iluzii, halucinații sau stupoare depresive, deși acestea sunt mai puțin frecvente.în timp ce mediul nostru extern și / sau factori externi, cum ar fi evenimente de viață stresante sau situații pot „cauza” sau contribui la debutul depresiei sau a unui episod de depresie, pentru unii nu pot exista factori externi implicați.,unul dintre aspectele cele mai insidioase ale depresiei este că există tendința de a atribui simptomele altor factori din viața noastră. O lipsă de bucurie, motivație sau iritabilitate crescută la domiciliu poate fi considerată a fi cauzată de o problemă (eventual inexistentă) cu relațiile personale. În mod similar, putem începe să luăm în considerare schimbarea locurilor de muncă crezând că mediul extern este responsabil atunci când, de fapt, este o boală tratabilă care afectează interpretarea noastră a mediului extern.,ceea ce se întâmplă adesea este că, în căutarea mediului nostru pentru a găsi motivele pentru care sunt simptomele unei boli, încercăm să „reparăm” lucruri care nu sunt rupte, care pot avea un impact distructiv foarte real asupra vieții noastre. Obținerea unui diagnostic precis și obținerea celui mai eficient tratament pentru dvs. va face o diferență enormă.