Definir o “grau” ou “gravidade” da depressão, ou seja, se ela é leve, moderada ou grave, requer uma ampla julgamento médico que envolve o número, tipo e gravidade dos sintomas presentes.a depressão ligeira causa normalmente sintomas detectáveis e impacto nas nossas actividades diárias., Estamos menos interessados em fazer coisas que anteriormente apreciado, irritabilidade incomum, baixa motivação no trabalho, em casa ou em atividades sociais são comuns no entanto continuamos a função – apenas talvez não tão bem como normalmente faria, quando saudável.
depressão ligeira muitas vezes não é diagnosticada porque os sintomas não são considerados “suficientemente maus” para as pessoas pensarem que podem ter depressão e discuti-la com os seus médicos ou outras pessoas., No entanto, diagnosticar com precisão a depressão quando é leve, e tratá-lo eficazmente nesta fase pode evitar que a condição de piorar para se tornar moderada ou grave.
Há também Mais opções de tratamento disponíveis para depressão ligeira. Mudanças de estilo de vida, tais como exercício regular, relaxamento, garantir sono suficiente e regular, etc são muitas vezes suficientes. Terapias naturais como a verruga de São João também podem ser tratamentos eficazes para a depressão se for diagnosticada precocemente – quando ‘suave’.,a depressão moderada pode causar dificuldades reais com as actividades sociais, laborais e domésticas. As características descritas para a depressão ligeira são piores aqui – por definição. Um interesse reduzido em atividades normalmente prazerosas não se torna interesse-uma verdadeira falta de interesse e motivação. As coisas simples começam a exigir esforço real ou simplesmente são negligenciadas.com depressão moderada, há geralmente uma redução detectável na auto-confiança e/ou auto-estima que pode ter um efeito “bola de neve” à medida que nos tornamos menos motivados e, portanto, menos produtivos., Muitas vezes começamos a nos preocupar com coisas desnecessariamente, como desempenho no trabalho, mesmo que estejamos conseguindo manter nossos padrões anteriores, ou mais sensíveis e suscetíveis a se sentir magoado ou ofendido dentro de relacionamentos pessoais.mais uma vez, existem mais opções de tratamento disponíveis e o tempo que levará para se recuperar de depressão moderada será menor do que se não for tratada e se desenvolver em depressão major., A Terapia Cognitiva Comportamental (CBT) pode ser muito eficaz e algumas terapias naturais ainda podem ser úteis, embora seja essencial que você discuta isso com o seu médico para garantir que você use a opção de tratamento mais eficaz e não perca tempo, dinheiro e energia em tratamentos que não estão fazendo nada. Isto apenas dá à doença uma oportunidade de piorar, uma vez que não está a ser tratada de forma eficaz.se for necessário medicação, é provável que precise de uma dose mais baixa para depressão moderada do que para depressão grave., Melhorias de estilo de vida sempre têm um impacto positivo, no entanto, pode tomar mais esforço para realmente fazer como a depressão se torna mais grave.depressão grave ou grave causa considerável angústia ou agitação, perda de auto-estima ou sensação de inutilidade e culpa. É pouco provável que possamos continuar com as actividades laborais, sociais e domésticas. Depressão grave (ou maior) geralmente causa sintomas graves o suficiente para uma mudança a ser perceptível por aqueles ao nosso redor, mesmo se tentarmos mascarar como estamos nos sentindo., Uma pessoa com depressão major geralmente experimentará a maioria, se não todos os sintomas listados em “sintomas de depressão”.o suicídio é um perigo distinto e grave. Embora possamos estar a gerir um momento, podemos cair muito rapidamente em sentimentos de desespero e desespero. É comum que as pessoas sintam que são de alguma forma responsáveis e culpadas pela forma como thery está sentindo e acreditem que os outros estão melhor sem eles.é vital que a ajuda e o tratamento profissionais sejam procurados o mais rapidamente possível e que o tratamento seja cumprido., Como acontece com todas as doenças principais, durante a Grande Depressão precisamos de apoio adicional em uma base diária, tanto na gestão dos sintomas e para fornecer ajuda com o tratamento.as pessoas com episódios depressivos graves também podem sofrer de delírios, alucinações ou estupor depressivo, embora estes sejam menos comuns.enquanto nosso ambiente externo e / ou fatores externos, tais como eventos de vida estressante ou situações podem ‘causar’ ou contribuir para o início da depressão ou de um episódio de depressão, para alguns pode não haver fatores externos envolvidos.,um dos aspectos mais insidiosos da depressão é que há uma tendência a atribuir os sintomas a outros fatores em nossas vidas. Uma falta de prazer, motivação ou aumento da irritabilidade em casa pode ser considerado devido a um (possivelmente inexistente) problema com relacionamentos pessoais. Da mesma forma, podemos começar a pensar em mudar de emprego, acreditando que é o ambiente externo que é responsável, quando na verdade é uma doença tratável que afetam a nossa interpretação do ambiente externo.,
O que muitas vezes acontece é que ao olhar para o nosso ambiente para encontrar as razões para o que são sintomas de uma doença, nós tentamos “corrigir” coisas que não estão quebradas que podem ter um impacto destrutivo muito real em nossas vidas. Obter um diagnóstico preciso e obter o tratamento mais eficaz para você, fará uma enorme diferença.