nie małe rośliny lecznicze dają nam pomocną dłoń w łagodzeniu problemów zdrowotnych. Od czasów starożytnych wykorzystują swoje właściwości, wykorzystując wiele zalet tych naturalnych środków, które mamy pod ręką. Jednym z nich jest tymianek, zioło bardzo powszechne w kuchni śródziemnomorskiej, ze względu na swoje właściwości aromatyczne., Ale jego zastosowanie jest bardzo zróżnicowane, jak wyjaśnia farmaceuta Mar Sieira, który szczegółowo opisuje nas, że roślina ta ma wiele korzystnych właściwości dla naszego zdrowia, wśród których możemy wyróżnić: przeciwbakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, przeciwgrzybicze, wykrztuśne, trawienne, mukolityczne, przeciwutleniające, wiatropędne, przeciwbólowe, antyseptyczne, przeciwkaszlowe lub moczopędne, a także może pomóc nam obniżyć ciśnienie krwi. Bez wątpienia wiele zalet, które skłaniają nas do włączenia ich do naszej konkretnej apteczki domowej.,
Czytaj także: Zamień swój ogród w naturalną apteczkę
w postaci naparu
jak możemy z tego skorzystać? Ekspert mówi nam, że z tymianku możemy użyć zarówno jego liści, jak i kwiatów, aby zrobić napary z nimi, jak ich olejek eteryczny, zarówno na zewnątrz, jak i połknięty., „W zależności od sposobu jego użycia zostaną wykorzystane pewne właściwości tej aromatycznej rośliny o zastosowaniu leczniczym”, niuansuje i mówi, że stosowany w postaci olejku eterycznego (wystarczy 3-5 kropli, zawsze zmieszany z miodem lub cukrem rozpuszczonym w wodzie lub dodany do naparu) jest uważany za ochronny środek pobudzający, antyseptyczny, przeciwbakteryjny i przeciwgrzybiczy. Również ze względu na swoje właściwości balsamiczne i wykrztuśne jest stosowany w procesach oddechowych. Wyszczególnia również, że może być również stosowany jako środek pobudzający apetyt, poprawiający trawienie i jako środek moczopędny.,
Przeczytaj także: powiemy Ci, jak skorzystać z tych 10 olejków eterycznych
doskonały przeciwutleniacz ze spiżarni
Meritxell Martí mówi nam, że wydzielają one również swoje właściwości przeciwutleniające dzięki składnikom fenolowym (luteina, zeaksantyna i Tymonina) przydatnym do wychwytywania wolnych rodników. I wyszczególnia, że jednym ze składników odpowiedzialnych za jego działanie jest tymol, który ma właściwości dezynfekujące i przeciwskurczowe, a także gojenie i wykrztuśne. Ma wysoką zawartość witaminy C, miedzi, żelaza i manganu., Być może nie wiedziałeś o innym jego zastosowaniu, w płynach do płukania jamy ustnej, aby pomóc nam uniknąć problemów z pyoreą i innymi infekcjami jamy ustnej, stosując skoncentrowany napar tymianku. A farmaceuta wyjaśnia nam, że pomaga poprawić nastrój dzięki wysokiej zawartości witaminy B6.
Czytaj także: dieta przeciwstarzeniowa: jakie są pięć pokarmów, które pomagają lepiej się starzeć?,
przynosi również korzyści twojej skórze i włosom
natomiast, ze względu na jego zewnętrzne zastosowanie, Mar Sieira mówi nam, że może być stosowany jako środek zwiotczający mięśnie i środek odstraszający komary. Zewnętrznie można go używać w mieszaninie z alkoholem lub olejem. Ekspert mówi nam, że ma również inne zastosowania kosmetyczne, aby poprawić kondycję skóry i włosów. „Na twarzy możesz dodać kilka kropli do kremu nawilżającego, aby uzyskać działanie regulujące sebum i przeciwzmarszczkowe., We włosach można mieszać je z innymi olejkami, aby je odżywić, poprawić wygląd rozdwojonych końców i nadać połysk” – mówi ekspert. Jeszcze jedna rzecz, o której należy pamiętać: nie zaleca się stosowania w zapalnych chorobach jelit, podczas ciąży i w przypadku niewydolności serca.,
Czytaj także: właściwości imbiru i innych roślin leczniczych
dobre również dla Twojego ogrodu
ostatnim zastosowaniem, które nie jest bezpośrednio związane z twoim zdrowiem, ale może być bardzo korzystne, jest to, że może pomóc ci utrzymać ogród w bezpiecznym miejscu, ponieważ jest szczególnie skuteczny przeciwko motylowi kapusty, nieszkodliwemu owadowi, ale który jest bólem głowy, ponieważ zjada uprawy i stanowi prawdziwy szkodnik, gdy rozdaje jaja między,
Czytaj także: chroni twój mały ogród przed szkodnikami w naturalny sposób.