infekcja jelitowa: główne objawy, które powinieneś jeść

infekcja jelitowa zwykle występuje po spożyciu skażonej żywności lub wody, może wystąpić gorączka, ból brzucha, wymioty i częsta biegunka, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy nie ustąpią po 2 dniach.,

można uniknąć infekcji jelitowej poprzez poprawę nawyków higienicznych, zarówno osobistych, jak i żywieniowych, zaleca się mycie rąk po skorzystaniu z toalety i dokładne mycie żywności przed gotowaniem.,

główne objawy

objawy infekcji jelitowej mogą wystąpić po spożyciu skażonej żywności lub do 3 dni i mogą się różnić w zależności od rodzaju mikroorganizmów, ciężkości infekcji, wieku i ogólnego stanu zdrowia danej osoby, jako główne objawy:

• kolka i ból brzucha;
• biegunka, może podawać krew w kale;
• wymioty;
• ból głowy;
• wzrost gazów;
• utrata apetytu;
• wysoka gorączka.,

ważne jest, aby pamiętać, że objawy infekcji jelitowej są poważniejsze i bardziej niepokojące u dzieci i osób starszych, ponieważ mają bardziej kruchy układ odpornościowy, co może przyczynić się do szybszego rozprzestrzeniania się mikroorganizmu, a tym samym spowodować poważniejszą infekcję, a także zwiększyć utratę masy ciała i ryzyko odwodnienia.,

osoby najbardziej narażone na zakażenie jelit

osoby z osłabionym układem odpornościowym, takie jak osoby z AIDS lub leczone z powodu raka, dzieci, kobiety w ciąży i osoby starsze, mają większe prawdopodobieństwo zakażenia jelit.

ponadto osoby z zapaleniem błony śluzowej żołądka lub zgagą lub stosujące leki kontrolujące kwasowość żołądka, takie jak omeprazol, są bardziej narażone na zakażenie jelit, ponieważ zgaga żołądka zmniejsza się i ułatwia wirusom i bakteriom dostanie się do jelita.,

co jeść podczas infekcji jelitowej

w leczeniu infekcji jelitowej ważne jest, aby pić dużo wody, aby uzupełnić płyny utracone w wyniku biegunki i wymiotów oraz spożywać łatwo przyswajalne pokarmy, takie jak gotowany biały ryż, makaron, białe mięso z odrobiną przypraw, gotowane owoce bez skóry, odcedzone soki i herbaty cukrowe, pamiętając o unikaniu herbaty kofeinowej, takiej jak zielona, czarna i matowa herbata.,

w przekąskach można spożywać suche ciasteczka bez nadzienia, biały chleb z dżemem owocowym, jogurt naturalny i białe sery, takie jak ricotta, ponieważ mają niską zawartość tłuszczu i są lekkostrawne.

czego nie należy jeść

podczas biegunki należy unikać spożywania warzyw, warzyw i owoców ze skórą, zarówno w zupach, jak i gotowanych sałatkach, ponieważ są one bogate w błonnik, który zwiększy transport jelitowy i przyczyni się do biegunki.,

należy unikać wysokotłuszczowych produktów spożywczych, takich jak czerwone mięso, masło, mleko, żółte sery, bekon, kiełbasa i przetworzona żywność, ponieważ nadmiar tłuszczu ułatwia również transport jelitowy i utrudnia trawienie.

oprócz tego należy unikać pokarmów promujących Gaz, takich jak kapusta, jajko, fasola, kukurydza, groszek i słupki o wysokiej zawartości cukru, ponieważ przyczyniają się one do biegunki i nasilają ból brzucha.,

jak uniknąć odwodnienia

aby uniknąć odwodnienia, ważne jest, aby spożywać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a także stosować serwatkę z domu następujący przepis:

• 1 łyżka.łyżka cukru;
• 1 łyżeczka soli;
• 1 litr wody przefiltrowanej lub przegotowanej.

należy pozostawić w surowicy butelkę domową oddzielnie dla pacjenta, pić w ciągu dnia, gdy objawy utrzymują się. To serum jest wskazane dla wszystkich grup wiekowych., Na poniższym filmie sprawdź, jak przygotować domową serwatkę: