střevní infekce obvykle vzniká po požití kontaminovaných potravin nebo vody, tam může být horečka, bolest břicha, zvracení a časté průjem, je důležité, aby konzultovat s lékařem v případě, že příznaky nezmizí po 2 dnech.,
je možné se vyhnout střevní infekci zlepšením hygienických návyků, osobních i potravinářských, doporučuje se umýt ruce po odchodu do koupelny a důkladně umýt jídlo před přípravou.,
Hlavní symptomy
příznaky střevní infekce, které mohou nastat po konzumaci kontaminovaných potravin nebo až 3 dny po, a oni se liší v závislosti na typu mikroorganismu, závažnosti infekce, věku a celkového zdravotního stavu člověka, přičemž hlavní příznaky:
- Křeče a bolesti břicha;
- Průjem, který může mít krev ve stolici;
- Zvracení
- bolest hlavy;
- Zvýšená plynu;
- Ztráta chuti k jídlu;
- Horečka.,
je důležité si uvědomit, že příznaky střevní infekce jsou vážné a znepokojující u dětí a starších osob, protože mají křehčí imunitní systém, který může laskavost rychlejší šíření mikroorganismu a tímto způsobem se infekce závažnější, stejně jako zvýšit váhu ztráta a riziko dehydratace.,
kdo je na vyšší riziko střevní infekce
lidé s oslabeným imunitním systémem, jako jsou pacienti s AIDS nebo s rakovinou, děti, těhotné ženy a starší lidé jsou více pravděpodobné, že mají střevní infekce.
Kromě toho, lidé s gastritidou nebo kyselost nebo pomocí léků kontrolovat kyselost žaludku jako Omeprazol, mají vyšší riziko střevní infekce, vzhledem k kyselosti žaludku je snížena, a usnadňuje průchod virů a bakterií do střev.,
Co jíst během střevní infekce
Při léčbě střevní infekci, je důležité pít hodně vody, aby nahradit tekutiny ztracené průjmem a zvracením, a konzumovat potraviny, které jsou snadno stravitelné, jako jsou vařené bílé rýže, těstoviny, bílá masa, jen s několika málo koření, ovoce, vařené bez kůže, šťáva napjaté a čaje s cukrem, připomíná se zabránilo kofeinové čaje, jako je zelený čaj, černý a matný.,
v občerstvení můžete konzumovat suché sušenky bez plnění, bílý chléb s ovocným džemem, přírodní jogurt a bílé sýry, jako je ricotta, protože mají nízký obsah tuku a snadno stravitelné.
co byste neměli jíst
zatímco průjem trvá, měli byste se vyhnout konzumaci zeleniny, zeleniny a ovoce s kůží, a to buď do polévky nebo vařené saláty, protože jsou bohaté na vlákna, které zvýší střevní tranzit a laskavost průjem.,
high-tuk potraviny je třeba se vyhnout, jako je červené maso, máslo, mléko, žluté sýry, slanina, uzeniny a zpracované potraviny, protože přebytečný tuk také usnadňuje střevní tranzit a brání trávení.
kromě toho je třeba se vyvarovat potravin, které podporují tvorbu plynů, jako je zelí, vejce, fazole, kukuřice, hrášek a příspěvky bohaté na cukr, protože upřednostňují průjem a zvyšují bolesti břicha.,
Jak se vyhnout dehydrataci
Aby se zabránilo dehydrataci, je důležité, aby konzumovat alespoň 2 litry tekutin denně, a také použít sérum domácí, následující recept:
- 1 polévkovou lžíci cukru;
- 1 lžička soli
- 1 L filtrované vody, nebo vařené.
domácí sérum by mělo být ponecháno v samostatné lahvičce, aby pacient pil po celý den, jakmile příznaky přetrvávají. Toto sérum je vhodné pro všechny věkové kategorie., Ve videu níže uvidíte, jak se připravit domácí sérum:
kromě domácí sérum, tam jsou také další domácí recepty k léčbě střevní infekce, jako je zázvor vody nebo citronové šťávy. Podívejte se, jak je připravit.,
Jak zabránit střevní infekce
Aby se zabránilo střevní infekce, je důležité vzít dobrou péči o osobní hygienu a jídlo, jako například:
- Umyjte si ruce po použití toalety nebo dojemné domácí zvířata;
- Umyjte ruce před a po manipulaci žádné jídlo;
- Vyhněte se konzumaci masa a vajec, syrové nebo není dobře vařené;
- Konzumovat filtrovanou vodu nebo vařené.,
pokud jde o příznaky potravinové infekce, je důležité vyhnout se přípravě jídla pro jiné lidi, aby se zabránilo jejich onemocnění. Kromě toho byste se měli vyvarovat konzumace potravin, které nejvíce způsobují střevní infekce, jako je sushi nebo nedovařené vejce. Podívejte se na některé potraviny, které mohou způsobit bolest břicha.
kdy navštívit lékaře
je důležité poradit se s lékařem když symptomy střevní infekce trvat déle než 2 dny, v případě dětí, nebo do 3 dnů, v případě dospělých., Kromě toho se doporučuje poradit se s lékařem, pokud se objeví další příznaky, jako je konstantní horečka nebo přítomnost krve ve stolici.
děti mladší než 3 měsíců věku by měla být přijata k lékaři, pokud mají zvracení a průjem, zatímco děti starší než 3 měsíce by měl jít do dětského lékaře, pokud příznaky trvají déle než 12 hodin. Další informace o lécích, které lze použít k léčbě střevní infekce.