intestinal infeksjon som vanligvis oppstår etter inntak av forurenset mat eller vann, det kan være feber, magesmerter, oppkast og hyppig diaré, være viktig å konsultere lege hvis symptomene ikke forsvinner etter 2 dager.,
det er mulig å unngå intestinal infeksjon ved bedre hygiene vaner, både personlig og mat, blir anbefalt å vaske hendene etter å gå på do og vask maten godt før du forbereder det.,
Viktigste symptomene
symptomene på en intestinal infeksjon som kan oppstå etter inntak av forurenset mat eller opp til 3 dager etter, og de varierer i henhold til type av mikro-organisme, alvorlighetsgrad av infeksjon, alder og generelle helsetilstand av person, være den viktigste symptomer:
- Kramper og magesmerter;
- Diaré, som kan ha blod i avføringen;
- Oppkast
- hodepine;
- Økt gass;
- Tap av matlyst;
- Feber.,
det er viktig å huske at symptomene av intestinal infeksjon er mer alvorlig og bekymringsfull i barn og eldre, siden de har en mer skjøre immunforsvaret, noe som kan favorisere en raskere spredning av mikroorganismen og, på denne måten, gjør at infeksjonen mer alvorlig, samt øke vekttap og risikoen for dehydrering.,
som er høyere risiko for intestinal infeksjon
personer med svekket immunforsvar, for eksempel AIDS-pasienter eller pasienter, barn, gravide kvinner og eldre er mer sannsynlig å ha en tarminfeksjon.
i Tillegg, personer med gastritt eller surhet eller å bruke medisiner for å kontrollere surhet i magen som Omeprazol, har en høyere risiko for en tarminfeksjon, på grunn av surhet i magen er redusert og legger til rette for passasje av virus og bakterier i tarmen.,
Hva du skal spise i løpet av en tarminfeksjon
Under behandlingen av en tarminfeksjon, det er viktig å drikke rikelig med vann for å erstatte væske tapt ved diaré og oppkast, og spiser mat som er lett å fordøye for eksempel kokt hvit ris, pasta, hvitt kjøtt med bare noen få krydder, frukt, tilberedt uten hud, juice anstrengt og te med sukker, minner unngå koffeinholdige te som grønn te, svart og matt.,
i snacks du kan konsumere tørr cookies uten fylling, hvitt brød med frukt syltetøy, naturlig yoghurt og hvite oster som ricotta, som de er svært lav i fett og lett fordøyelig.
hva bør du ikke spise
mens diaré varer, du bør unngå inntak av grønnsaker, grønnsaker og frukt med skall, enten i supper eller i varmretter, salater, siden de er rike på fiber som vil øke intestinal transitt og fordel diaré.,
høy-fett matvarer bør unngås, for eksempel rødt kjøtt, smør, melk, gul ost, bacon, pølser og bearbeidet mat, siden overflødig fett også fremme intestinal transitt og hemmer fordøyelsen.
i tillegg til dette, matvarer som favoriserer dannelsen av gasser som for eksempel kål, egg, bønner, mais, erter og sukker-rik innlegg bør unngås, da de favør diaré og øke smerter i mageregionen.,
Hvordan for å unngå dehydrering
for Å unngå dehydrering, det er viktig å spise minst 2 liter væske hver dag, og også bruke serum hjemmelaget, etter oppskrift:
- 1 spiseskje sukker;
- 1 ts salt
- 1 L av filtrert vann eller kokt.
hjemmelaget serum som skal stå i en egen flaske for pasienten å drikke i løpet av dagen, så snart symptomene vedvarer. Dette serumet er egnet for alle aldre., I videoen nedenfor kan du se hvordan du kan tilberede hjemmelaget serum:
i tillegg til hjemmelaget serum, det er også andre hjemmelagde oppskrifter til å behandle intestinal infeksjon som ingefær vann eller sitronsaft. Se hvordan du skal forberede dem.,
Hvordan for å hindre intestinal infeksjoner
for Å hindre intestinal infeksjoner, er det viktig å ta godt vare på personlig hygiene og mat, som for eksempel:
- Vask hendene godt etter bruk på badet eller å berøre kjæledyr;
- Vask hendene dine grundig før og etter håndtering av mat;
- Unngå forbruket av kjøtt og egg, rå eller ikke godt stekt;
- Forbruker filtrert vann eller kokt.,
som for symptomer på mat-smitte er til stede, er det viktig å unngå å forberede mat for andre mennesker, for å hindre dem fra å bli syk også. I tillegg til dette bør du unngå å konsumere mat som de fleste forårsake intestinal infeksjoner som sushi eller kokt egg. Se noen matvarer som kan føre til magesmerter.
når du skal se en lege
det er viktig å konsultere en lege ved symptomer på intestinal infeksjon vare lenger enn 2 dager, i tilfelle av barn, eller 3 dager, i tilfelle av voksne., I tillegg er det anbefalt å konsultere legen når andre symptomer oppstår, for eksempel konstant feber eller tilstedeværelse av blod i avføringen.
spedbarn yngre enn 3 måneders alder bør tas til legen dersom de har oppkast og diaré, mens barn eldre enn 3 måneder bør gå til barnelege hvis symptomene varer i mer enn 12 timer. Lære om medisiner som kan brukes til å behandle en tarminfeksjon.