Se min guide på hvordan du bruker en Umiddelbar Potten.

Dette Tortilla med Kylling Gryte er en pot måltid som du kan ha på middagsbordet i løpet av kort tid. Med kylling, svarte bønner og ost, dette tortilla chip gryte er perfekt for en weeknight!

Hvis du er i behov av enkel middag ideer, dette kylling tortilla chip gryte er en favoritt. Det er en familie-vennlig, 30 minutters måltid som du kan gjøre i en stekepanne på komfyren.,

Denne oppskriften bruker grunnleggende ingredienser som er lett å holde på hånden i pantry. Det starter med løk, paprika, krydder og salsa. Denne basen lag gir gryte så mye smak! Kylling, mais og svarte bønner gjøre dette til en mettende måltid.

«tortilla» i denne tortilla med kylling gryte kommer fra tortillachips som er kokt i gryte. Det tortillachips myke og suge inn den gryte. Deretter mer tortilla chips er smuldret opp på toppen for crunch i denne cheesy one pot måltid.,

Denne Meksikansk kylling gryte er en flott måte å bruke opp rester kokt kylling. Eller, kan du raskt lage kylling brystene for denne oppskriften bruker min Instant Potten Strimlet Kylling oppskrift. Hvis du ikke har en Umiddelbar Potten, prøv Crockpot Strimlet Kylling.

Klargjøre Gryte

for Å gjøre dette enkelt skillet måltid, vil du begynne med sautéing løk og paprika. Når grønnsakene har myknet, vil du legge hakket hvitløk og et par andre krydder i pannen. Rør disse inn og lage mat for bare 30 sekunder.,

Neste, rør i kylling buljong og salsa, etterfulgt av stekt strimlet kylling, svarte bønner, mais og halvparten av smuldret tortilla chips. Lagre den andre halvparten av chipsene for å legge til gryte på slutten. Dekke gryte og stek det på lav småkoke i 8 til 10 minutter, stirring innimellom.

Når det meste av væsken er absorbert, slå av varmen. Rør i 1 kopp ost. Dryss de resterende tortillachips over gryte og stek dem i litt., Det er best hvis noen av chips hold deg på toppen av de gryte, slik at de holder seg sprø. Til slutt, dryss på resten av osten og dekke gryte for bare et par minutter, til osten smelter.

Dryss på litt hakket frisk koriander om ønskelig, og nyt!

Du vil finne full oppskrift instruksjoner med ingrediensene i oppskriften kort nedenfor.

Tips for å Lage Tortilla med Kylling Gryte

  • Hvis du ønsker en vegetarisk gryte, kan du la ut kylling og gjøre denne oppskriften med bare den svarte bønner og mais., Kokt søtpotet kubene ville bli en deilig tillegg!
  • jeg anbefaler at du bruker medium salsa i denne oppskriften for smaken.
  • Når du gjør denne oppskriften som er skrevet med medium salsa og 1/8 ts cayenne pepper, det er en litt spicy, men ikke overdrevent så. Hvis du ikke vil at den skal være sterk i det hele tatt, kan du bruke mild salsa og utelate cayenne pepper. Den gryte vil ha mindre smaken på den måten, selv om.,

Mer Enkel Middag Ideer:

  • Instant Potten Kylling Tortilla Soup
  • Kylling Enchilada Gryte
  • Crockpot Kylling Taco
  • Hvit Bønne Kylling Chili

Tortilla med Kylling Gryte

Dette Tortilla med Kylling Gryte er en pot måltid som du kan ha på middagsbordet i løpet av kort tid.,v>

Ingredienser

  • ▢ 1 spiseskje olivenolje
  • ▢ ¾ kopp hakket løk
  • ▢ 1 paprika ((alle farger), hakket)
  • ▢ 2 fedd hvitløk (hakket)
  • ▢ 1 ts malt spisskummen
  • ▢ ¾ ts paprikapulver
  • ▢ ½ ts tørket oregano
  • ▢ ⅛ ts cayenne pepper*
  • ▢ 1 ¾ kopper lav natrium kylling buljong ((en 14.,no*
  • ▢ 1 kopp frosne eller hermetisk mais (avløp hvis hermetisk)
  • ▢ 15 unse boks svarte bønner (skylles og tømmes)
  • ▢ 6 gram smuldret tortillachips ((ca 4 kopper), delt)
  • ▢ 1 ½ kopper strimlet Monterey jack og/eller cheddar ost (delt)
  • ▢ 2 ss hakket frisk koriander (til pynt)

Instruksjoner

  • varm olivenolje i en stor stekepanne over middels varme., Tilsett løk og paprika og stek under omrøring ofte, til de er møre, ca 3 minutter. Tilsett hvitløk, spisskummen, paprikapulver, oregano og cayenne pepper og stek i 30 sekunder.
  • Rør i kylling buljong og salsa. Legg den kokte strimlet kylling, mais, svarte bønner og halvparten av tortilla chips. Rør. Dekning, redusere varmen til lav, og stek på lav småkoke i 8 til 10 minutter under omrøring av og til, helt til nesten all væsken er absorbert. Ta pannen fra varmen.
  • Rør i 1 kopp ost., Tilsett de øvrige tortilla chips og stek dem i litt, slik at det på toppen av gryte. Dryss de resterende ½ kopp ost på toppen.
  • Dekke gryte og la det hvile i noen minutter for å la osten smelte. Pynt med frisk koriander og servere.

Notater

  • Hvis du ikke vil at krydret gryte i det hele tatt, kan du utelate cayenne pepper.
  • jeg anbefaler at du bruker medium salsa som det gir litt mer smak.,
  • My two favorite ways to cook the chicken are this Instant Pot Shredded Chicken recipe and this Crockpot Shredded Chicken recipe.

Nutrition

Serving: 1/6 recipe | Calories: 476kcal | Carbohydrates: 45g | Protein: 29g | Fat: 22g | Saturated Fat: 8g | Cholesterol: 60mg | Sodium: 908mg | Potassium: 750mg | Fiber: 9g | Sugar: 4g | Vitamin A: 1215IU | Vitamin C: 32mg | Calcium: 318mg | Iron: 4mg
Nutrition information is an estimate.,
Prøvde denne oppskriften?Omtale @kristines_kitchen eller tag #kristineskitchenblog!

Lagre Oppskrift

Dette nettstedet inneholder affiliate linker. Hvis du gjør et kjøp gjennom disse koblingene, jeg kan få en liten provisjon, uten ekstra kostnad for deg. Takk for at du støtter Kristine ‘ s Kjøkken!

lagt inn av Kristine Mai 20, 2020

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *