Det er ikke noen medisinske planter låne oss en hånd for å redusere helse-problemer. Siden oldtiden, deres egenskaper har vært brukt, kan ta nytte av de mange fordelene av disse naturlige rettsmidler som vi har på våre fingertupper. En av dem er timian, en svært vanlig plante i Middelhavet, for sin aromatiske egenskaper., Men deres bruker er svært variert, som han forklarer farmasøytisk Mar Sieira, som gir at denne planten har mange positive egenskaper for helsen vår, blant hvilke vi kan peke på følgende: antibakteriell, antivíricas, betennelsesdempende, soppdrepende, slimløsende, fordøyelsessystemet, mucolíticas, antioksidant, carminative, smertestillende, antiseptisk, antitusivas eller vanndrivende, og kan bidra til lavere blodtrykk. Uten tvil, en klynge av dyder, som oppfordrer oss til å innlemme dem i våre egne hjem rettsmidler kit.,
Les også: slå din hage til en naturlig medisin skap
i form av tilførsel
hvordan kan vi dra nytte av det? Eksperten forteller oss at fra timian vi kan bruke både blader og blomster, for å gjøre infusjoner med dem, så vel som dens essensielle oljen, både eksternt og svelget., «I henhold til deres modus for bruk, vil bruk eller andre egenskaper av denne aromatiske planter med medisinsk bruk, sier han, og forteller oss at svelget som eterisk olje (3-5 dråper er nok, alltid blandet med honning eller sukker oppløst i vann, eller som er lagt til i din infusjon) er ansett som en stimulans for forsvar, antiseptisk, antibakteriell og soppdrepende. Også for sin balsamico og slimløsende egenskaper, det er brukt i luftveiene prosesser. Det er også opplysninger om at det også kan brukes som en appetitt stimulerende, for å forbedre fordøyelsen og som et vanndrivende.,
Les Også: vi fortelle deg hvordan du kan dra nytte av disse 10 essensielle oljer
en god antioksidant av pantry
Meritxell Martí forteller oss at deres antioksidant egenskaper også skiller seg ut, takket være sine fenoliske komponenter (lutein, zeaxanthin og thymonin), nyttig for å fange opp frie radikaler. Og det detaljer som en av komponentene ansvarlig for sine handlinger er thymol, med desinfeksjonsmiddel og antispasmodic egenskaper, samt healing og slimløsende. Det har et høyt innhold av vitamin C, kobber, jern og mangan., Kanskje du ikke vet annet om sin bruker, i munnskyllevann, for å hjelpe oss å unngå problemer av pyorrhea og andre orale infeksjoner, ved hjelp av et konsentrert infusjon av timian. Og farmasøyt forklarer at det bidrar til å bedre humøret, takket være dens høye innhold av vitamin B6.
Les også: anti-aldring Diett: Hva er de fem matvarer som hjelper deg med alder bedre?,
det har også fordeler for hud og hår
mens det i forhold til utvendig bruk, Mar Sieira forteller oss at det kan bli brukt som en muskel relaxant og som myggolje. Eksternt kan du bruke det blandet med alkohol eller olje. Eksperten forteller oss at det også har andre kosmetiske bruker til å forbedre tilstanden til huden og håret. «På forsiden kan du legge til et par dråper til fuktighetskrem for å oppnå en regulering talg og anti-rynke effekt., I håret, du kan blande den med andre oljer for å gi næring til det, forbedre utseendet på flisete tupper og gir glans», forklarer eksperten. Bare en ting du må huske på: det er bruk inflammatorisk tarm-lidelser, under graviditet og i tilfeller av hjertesvikt er ikke anbefalt.,
Les også: Egenskaper av ingefær og andre medisinplanter
også Bra for hagen
En tidligere bruk som ikke er direkte relatert til helse, men som kan være svært nyttig, er at det kan hjelpe deg å holde hagen trygge, fordi den er spesielt effektiv mot butterfly av col, et insekt ufarlig, men det er en hodepine fordi de spiser korn-og utgjør en reell pest når han selger sine egg mellom det du har sådd.,
Les også: beskytt din lille hagen fra skadedyr naturligvis