RASK LESER (Norsk)
Hvis du er bare komme i gang med trening, gym rutiner og styrketrening, du har sikkert hørt uttrykket «lean muskel massen» ofte referert av både profesjonelle trenere og fitness entusiaster. Så hva er muskelmasse? For å forstå dette, må du være klar over fysiologi av muskel vev. Muskel vev består av flere celler, ofte også […]