Non ci sono poche piante medicinali ci danno una mano per mitigare i problemi di salute. Sin dai tempi antichi, le loro proprietà sono state utilizzate, sfruttando i molteplici benefici di questi rimedi naturali che abbiamo a portata di mano. Uno di questi è il timo, un’erba molto comune nella cucina mediterranea, per le sue proprietà aromatiche., Ma i loro usi sono molto vari, come spiega il farmaceutico Mar Sieira, che prevede che la pianta ha molte proprietà benefiche per la nostra salute, tra i quali possiamo evidenziare i seguenti: antibatterico, antivíricas, antinfiammatorio, antimicotico, espettorante, digestivo, mucolíticas, antiossidante, carminative, analgesico, antisettico, antitusivas o diuretico e può aiutare la pressione sanguigna più bassa. Senza dubbio, un gruppo di virtù che ci incoraggia a incorporarli nel nostro particolare kit di rimedi casalinghi.,
Leggi anche: trasforma il tuo giardino in un armadietto dei medicinali naturale
sotto forma di infusione
come possiamo approfittarne? L’esperto ci dice che dal timo possiamo usare sia le sue foglie che i suoi fiori, per fare infusi con loro, così come il suo olio essenziale, sia esternamente che ingerito., “Secondo le loro modalità di utilizzo, uso o altre proprietà di questa pianta aromatica con usi medicinali, dice, e ci dice che ha ingoiato come olio essenziale (3-5 gocce è sufficiente, sempre mescolato con miele o zucchero sciolto in acqua o aggiunto nel vostro infusione) è considerato uno stimolante delle difese, antisettico, antibatterico e antimicotico. Anche per le sue proprietà balsamiche ed espettoranti, viene utilizzato nei processi respiratori. Descrive anche che può anche essere usato come stimolante dell’appetito, per migliorare la digestione e come diuretico.,
Leggi anche: vi diciamo come approfittare di questi 10 oli essenziali
un ottimo antiossidante della dispensa
Meritxell Martí ci dice che le loro proprietà antiossidanti si distinguono anche, grazie ai loro componenti fenolici (luteina, zeaxantina e timonina), utili per catturare i radicali liberi. E spiega che uno dei componenti responsabili delle sue azioni è il timolo, con proprietà disinfettanti e antispasmodiche, nonché curative ed espettoranti. Ha un alto contenuto di vitamina C, rame, ferro e manganese., Forse non conoscevi un altro dei suoi usi, nei collutori, per aiutarci a evitare i problemi della piorrea e di altre infezioni orali, usando un’infusione concentrata di timo. E il farmacista spiega che aiuta a migliorare l’umore, grazie al suo alto contenuto di vitamina B6.
Leggi anche: dieta anti-invecchiamento: quali sono i cinque alimenti che ti aiutano a invecchiare meglio?,
beneficia anche della pelle e dei capelli
mentre, in relazione al suo uso esterno, Mar Sieira ci dice che può essere usato come rilassante muscolare e come repellente per zanzare. Esternamente è possibile utilizzarlo mescolato con alcool o olio. L’esperto ci dice che ha anche altri usi cosmetici per migliorare la condizione della pelle e dei capelli. “Sul viso puoi aggiungere alcune gocce alla tua crema idratante per ottenere un sebo regolante e un effetto antirughe., Nei capelli, puoi mescolarlo con altri oli per nutrirlo, migliorare l’aspetto delle doppie punte e fornire lucentezza”, spiega l’esperto. Solo un’altra cosa che devi tenere a mente: il suo uso nei disturbi infiammatori intestinali, durante la gravidanza e in caso di insufficienza cardiaca non è raccomandato.,
Leggi anche: le Proprietà dello zenzero e altre piante medicinali
anche un Bene per il vostro giardino
Un uso precedente che non è direttamente correlato alla tua salute, ma che può essere anche molto utile, che può aiutare a mantenere il vostro giardino, cassetta di sicurezza, perché è particolarmente efficace contro la farfalla del col, un insetto innocuo, ma che è un mal di testa perché mangiano le colture e costituisce un vero e proprio parassita quando distribuisce le sue uova tra ciò che ha seminato.,
Leggi anche: proteggi il tuo piccolo giardino dai parassiti in modo naturale