Määrittely ’tutkinto’ tai ”vakavuus” masennus eli jos se on lievä, keskivaikea tai vaikea, vaatii laajaa lääketieteellistä harkintaa, joka liittyy numero, tyyppi ja vakavuus oireita esiintyy.
lievä masennus aiheuttaa yleensä oireita, jotka ovat havaittavissa ja vaikuttavat päivittäiseen toimintaamme., Olemme vähemmän kiinnostuneita tekemään asioita, joita emme aiemmin ollut, epätavallinen ärtyneisyys, vähentää motivaatiota työhön, kotiin tai sosiaalinen toiminta on yhteisten kuitenkin jatkamme toiminto – vain ehkä ole yhtä hyvin kuin meillä normaalisti tehdä, kun terve.
Lievä masennus jää usein diagnosoimatta, koska oireet eivät ole pidetä tarpeeksi huono’, että ihmiset ajattelevat, että he voivat olla masennus ja keskustella niiden lääkäreitä tai muita ihmisiä., Kuitenkin tarkasti diagnosoimaan masennusta, kun se on lievä, ja käsittelemällä sitä tehokkaasti tässä vaiheessa voi estää kunnossa pahenemisen tulla kohtalainen tai vaikea.
lievään masennukseen on saatavilla myös enemmän hoitovaihtoehtoja. Elintapamuutokset, kuten säännöllinen liikunta, rentoutuminen, riittävän ja säännöllisen unen varmistaminen jne., ovat usein riittäviä. Luonnolliset hoidot, kuten St John syylä voi myös olla tehokkaita hoitoja masennukseen, jos se diagnosoidaan varhain-kun ”lievä”.,
Keskivaikea masennus voi aiheuttaa todellisia vaikeuksia sosiaalisessa, työ-ja kotimaan toimintaa. Lievässä masennuksessa kuvatut ominaisuudet ovat tässä määritelmällisesti huonompia. Vähentynyt kiinnostus normaalisti miellyttävään toimintaan ei tule kiinnostavaksi – todellinen kiinnostuksen ja motivaation puute. Yksinkertaiset asiat alkavat vaatia todellista vaivaa tai vain jäädä laiminlyödyiksi.
keskivaikea masennus on yleensä havaittavissa väheneminen itseluottamuksen ja/tai itsetunto, joka voi olla ’lumipallo’ vaikutus kuin meistä tulee vähemmän motivoituneita ja siten vähemmän tuottavia., Usein alamme murehtia asioita tarpeettomasti, kuten työsuoritusta, vaikka olemme onnistuneet pitämään meidän aiempiin standardeihin, tai herkempiä ja alttiimpia tunne satuttaa tai loukkaantunut sisällä henkilökohtaisia suhteita.
Jälleen, on olemassa muita hoitovaihtoehtoja on saatavilla ja aikaa se vie toipua tai keskivaikeaa masennusta on vähemmän kuin jos se jätetään hoitamatta ja kehittyy vakava masennus., Kognitiivinen käyttäytymistä Therapy (CBT) voi olla erittäin tehokas, ja jotkut luonnon hoitoja voi silti olla hyödyllistä, vaikka se on tärkeää, että voit keskustella lääkärisi kanssa, jotta voit käyttää tehokkain hoitovaihtoehto ja älä tuhlaa aikaa, rahaa ja energiaa hoitoja, jotka eivät tee mitään. Tämä vain antaa sairaudelle mahdollisuuden pahentua, koska sitä ei hoideta tehokkaasti.
Jos lääkitys on tarpeen, olet todennäköisesti tarvitsevat pienemmän annoksen tai keskivaikeaa masennusta kuin masennuksen., Elämäntapa parannuksia aina positiivinen vaikutus, mutta voi ottaa enemmän vaivaa itse tehdä kuten masennus tulee enemmän vakavia.
vakava tai vakava masennus aiheuttaa huomattavaa ahdistusta tai levottomuutta, itsetunnon menetystä tai hyödyttömyyden ja syyllisyyden tunteita. Emme todennäköisesti pysty jatkamaan työtä, sosiaalista ja kotimaista toimintaa. Vakava (tai vakava) masennus aiheuttaa yleensä niin vakavia oireita, että ympärillämme olevat voivat havaita muutoksen, vaikka yrittäisimme peittää tunteemme., Henkilö, jolla on vakava masennus kokevat yleensä eniten, jos ei kaikki oireet listattu ’masennuksen Oireita’.
itsemurha on selvä ja merkittävä vaara. Vaikka voimmekin hallita hetken, voimme vaipua hyvin nopeasti toivottomuuden ja epätoivon tunteisiin. On tavallista, että ihmiset tuntevat olevansa jotenkin vastuussa ja’ syyttävät ’ siitä, miten he tuntevat ja uskovat, että muilla on parempi olla ilman heitä.
on erittäin tärkeää, että ammattiapua ja hoitoa haetaan mahdollisimman pian ja että hoidosta pidetään kiinni., Kuten kaikissa suurissa sairauksissa, vakavan masennuksen aikana tarvitsemme lisätukea päivittäin sekä oireiden hallintaan että hoitoon.
Ihmiset, joilla on vakava masennustilat voivat myös kärsivät harhaluuloja, aistiharhoja tai depressiivinen stupor vaikka nämä ovat vähemmän yleisiä.
Yleisiä huomioita
Kun taas ulkoisen ympäristön ja / tai ulkoiset tekijät, kuten stressaava elämä tapahtumia tai tilanteita voi aiheuttaa tai edistää puhkeamista masennus tai episodi masennuksen, joillekin voi olla ulkoisia tekijöitä.,
Yksi kaikkein salakavala näkökohdat masennus on, että siellä on taipumus ominaisuus oireita muista tekijöistä elämässämme. Puute nautintoa, motivaatiota tai lisääntynyt ärtyneisyys kotona voidaan katsoa johtuvan (mahdollisesti olematon) ongelmia henkilökohtaiset suhteet. Samalla tavoin voimme alkaa harkita työpaikkojen vaihtoa uskoen, että ulkoinen ympäristö on vastuussa, kun se on itse asiassa hoidettavissa oleva sairaus, joka vaikuttaa tulkintaamme ulkoisesta ympäristöstä.,
Mitä tapahtuu usein on se, että katse ympäristömme löytää syitä, mitä ovat oireita sairaudesta, me yrittää ”korjata” asioita, jotka eivät ole rikki, joka voi olla hyvin todellinen tuhoisa vaikutus elämäämme. Saada tarkka diagnoosi ja saada tehokkain hoito sinulle, tekee valtava ero.