tarminfektion uppstår vanligtvis efter konsumtion av förorenad mat eller vatten, kan det finnas feber, buksmärtor, kräkningar och ofta diarré, är viktigt att konsultera en läkare om symptomen inte försvinner efter 2 dagar.,
det är möjligt att undvika tarminfektion genom att förbättra hygienvanor, både personliga och mat, rekommenderas att tvätta händerna efter att ha gått på toaletten och tvätta maten noggrant innan du förbereder den.,
huvudsymptom
symptomen på en tarminfektion som kan uppstå efter konsumtion av förorenad mat eller upp till 3 dagar efter, och de varierar beroende på typen av mikroorganism, svårighetsgrad av infektion, ålder och allmänt hälsotillstånd hos personen, som är de viktigaste symptomen:
- kramper och buksmärtor;
- diarré, som kan ha blod i avföringen;
- kräkningar
- huvudvärk;
- ökad gas;
- aptitlöshet;
- feber.,
det är viktigt att komma ihåg att symptomen på tarminfektion är allvarligare och oroande hos barn och äldre, eftersom de har ett mer bräckligt immunförsvar, vilket kan gynna en snabbare proliferation av mikroorganismen och på så sätt göra infektionen allvarligare, samt öka viktminskning och risken för uttorkning.,
som löper större risk för tarminfektion
personer med försvagat immunsystem som AIDS-patienter eller cancerpatienter, barn, gravida kvinnor och äldre är mer benägna att få en tarminfektion.
dessutom har personer med gastrit eller surhet eller använder mediciner för att kontrollera surheten i magen som omeprazol, en högre risk för en tarminfektion, på grund av surheten i magen minskar och underlättar passagen av virus och bakterier i tarmarna.,
vad man ska äta under en tarminfektion
under behandlingen av en tarminfektion, är det viktigt att dricka mycket vatten för att ersätta vätskor förlorade av diarré och kräkningar, och konsumera mat som är lätt att smälta såsom kokt vitt ris, pasta, vitt kött med bara några kryddor, frukt, kokta utan hud, juice ansträngda och te med socker, erinrar undvika koffeinhaltiga teer som grönt te, svart och Matt.,
i snacks kan du konsumera torra kakor utan fyllning, vitt bröd med fruktsylt, naturlig yoghurt och vita ostar som ricotta, eftersom de är låga i fett och lätt smältbara.
vad du inte ska äta
medan diarré varar, bör du undvika konsumtion av grönsaker, grönsaker och frukter med hud, antingen i soppor eller i kokta sallader, eftersom de är rika på fibrer som ökar tarmtransitering och gynnar diarré.,
livsmedel med hög fetthalt bör undvikas, såsom rött kött, smör, mjölk, gula ostar, bacon, korv och bearbetade livsmedel, eftersom överflödigt fett också underlättar tarmtransitering och hindrar matsmältningen.
utöver detta bör livsmedel som gynnar bildandet av gaser som kål, ägg, bönor, majs, ärter och sockerrika inlägg undvikas, eftersom de gynnar diarré och ökar buksmärtor.,
hur man undviker uttorkning
för att undvika uttorkning är det viktigt att konsumera minst 2 liter vätskor om dagen och även använda serumet hemlagad, efter receptet:
- 1 matsked socker;
- 1 tesked salt
- 1 L filtrerat vatten eller kokt.
hemlagad serum bör lämnas i en separat flaska för patienten att dricka hela dagen, så snart symtomen kvarstår. Detta serum är lämpligt för alla åldrar., I videon nedan ser du hur man förbereder hemlagad serum:
förutom hemlagad serum finns det också andra hemlagade recept för att behandla tarminfektion som ingefäravatten eller citronsaft. Se hur man förbereder dem.,
hur man förhindrar tarminfektioner
för att förhindra tarminfektioner är det viktigt att ta hand om personlig hygien och mat som till exempel:
- tvätta händerna väl efter att ha använt badrummet eller rör husdjur;
- tvätta händerna långt före och efter hantering av mat;
- Undvik konsumtion av kött och ägg råa eller inte väl kokta;
- konsumera filtrerat vatten eller kokt.,
När det gäller symtomen på livsmedelsinfektion är det viktigt att undvika att laga mat till andra människor, för att förhindra att de blir sjuka också. Förutom detta bör du undvika att äta mat som de flesta orsakar tarminfektioner som sushi eller dåligt kokta ägg. Se några livsmedel som kan orsaka buksmärtor.
när du ska se en läkare
det är viktigt att konsultera en läkare när symtom på tarminfektion varar längre än 2 dagar, för barn eller 3 dagar, för vuxna., Dessutom rekommenderas att konsultera läkaren när andra symtom uppstår, såsom konstant feber eller närvaron av blod i avföringen.
spädbarn yngre än 3 månaders ålder ska tas till läkaren om de har kräkningar och diarré, medan barn äldre än 3 månader ska gå till barnläkaren om symtomen varar mer än 12 timmar. Lär dig om mediciner som kan användas för att behandla en tarminfektion.