infecția intestinală apare de obicei după consumul de alimente sau apă contaminate, pot exista febră, dureri abdominale, vărsături și diaree frecventă, fiind important să consultați medicul în cazul în care simptomele nu dispar după 2 zile.,este posibil să evitați infecția intestinală prin îmbunătățirea obiceiurilor de igienă, atât personale, cât și alimentare, fiind recomandat să vă spălați mâinile după ce mergeți la baie și să spălați bine mâncarea înainte de a o pregăti.,
Principalele simptome
simptomele unei infecții intestinale care pot apărea după consumul de alimente contaminate sau până la 3 zile după, și ele variază în funcție de tipul de micro-organism, severitatea infecției, vârsta și starea generală de sănătate a persoanei, fiind principalele simptome:
- Crampe și dureri abdominale;
- Diaree, care ar putea avea sânge în scaun;
- Vărsături
- dureri de cap;
- a Crescut de gaze;
- Pierderea poftei de mâncare;
- Febră.,este important să ne amintim că simptomele infecției intestinale sunt mai grave și îngrijorătoare la copii și vârstnici, deoarece au un sistem imunitar mai fragil, care poate favoriza o proliferare mai rapidă a microorganismului și, în acest fel, face infecția mai gravă, precum și crește pierderea în greutate și riscul de deshidratare.,
cine prezintă un risc mai mare de infecție intestinală
persoanele cu sisteme imunitare slăbite, cum ar fi pacienții cu SIDA sau pacienții cu cancer, copiii, femeile însărcinate și vârstnicii au mai multe șanse de a avea o infecție intestinală.în plus, persoanele cu gastrită sau aciditate sau care utilizează medicamente pentru a controla aciditatea stomacului ca omeprazol, au un risc mai mare de infecție intestinală, datorită acidității stomacului este redusă și facilitează trecerea virușilor și bacteriilor în intestine.,în timpul tratamentului unei infecții intestinale, este important să beți multă apă pentru a înlocui lichidele pierdute de diaree și vărsături și să consumați alimente ușor de digerat, cum ar fi orez alb fiert, paste, carne albă cu doar câteva condimente, fructe, fierte fără piele, sucuri tensionate și ceaiuri cu zahăr, reamintind evitați ceaiurile cofeinizate precum ceaiul verde, negru și mat., în gustări puteți consuma prăjituri uscate fără umplutură, pâine albă cu gem de fructe, iaurt natural și brânzeturi albe, cum ar fi ricotta, deoarece acestea sunt sărace în grăsimi și ușor digerabile. în timp ce diareea durează, ar trebui să evitați consumul de legume, legume și fructe cu piele, fie în supe, fie în salate gătite, deoarece sunt bogate în fibre care vor crește tranzitul intestinal și favorizează diareea.,trebuie evitate alimentele bogate în grăsimi, cum ar fi carnea roșie, untul, laptele, brânzeturile galbene, slănina, cârnații și alimentele procesate, deoarece excesul de grăsime facilitează, de asemenea, tranzitul intestinal și împiedică digestia. în plus, trebuie evitate alimentele care favorizează formarea de gaze, cum ar fi varza, oul, fasolea, porumbul, mazărea și posturile bogate în zahăr, deoarece favorizează diareea și cresc durerile abdominale.,pentru a evita deshidratarea, este important să consumați cel puțin 2 litri de lichide pe zi și, de asemenea, să utilizați serul de casă, urmând rețeta:
- 1 lingură de zahăr;
- 1 linguriță de sare
- 1 L de apă filtrată sau fiartă.serul de casă trebuie lăsat într-o sticlă separată pentru ca pacientul să bea pe parcursul zilei, de îndată ce simptomele persistă. Acest ser este potrivit pentru toate vârstele., În videoclipul de mai jos vedeți cum se prepară serul de casă:
În plus față de serul de casă, există și alte rețete de casă pentru tratarea infecțiilor intestinale, cum ar fi apa de ghimbir sau sucul de lămâie. Vedeți cum să le pregătiți.,pentru a preveni infecțiile intestinale, este important să aveți grijă de igiena personală și de alimente cum ar fi, de exemplu:
- spălați-vă bine mâinile după folosirea băii sau atingerea animalelor de companie;
- spălați-vă bine mâinile înainte și după manipularea oricărui aliment;
- evitați consumul de carne și ouă crude sau nu bine gătite;
- consumați apă filtrată sau fiartă., în ceea ce privește simptomele infecției alimentare care trebuie să fie prezente, este important să evitați pregătirea alimentelor pentru alte persoane, pentru a preveni îmbolnăvirea acestora. În plus, ar trebui să evitați consumul de alimente care provoacă cel mai mult infecții intestinale, cum ar fi sushi sau ouă insuficient gătite. Vedeți câteva alimente care pot provoca dureri abdominale. este important să consultați un medic atunci când simptomele infecției intestinale durează mai mult de 2 zile, în cazul copiilor sau 3 zile, în cazul adulților., În plus, se recomandă să consultați medicul atunci când apar alte simptome, cum ar fi febra constantă sau prezența sângelui în scaun. sugarii cu vârsta mai mică de 3 luni trebuie să fie luați la medic dacă au vărsături și diaree, în timp ce copiii mai mari de 3 luni ar trebui să meargă la pediatru dacă simptomele durează mai mult de 12 ore. Aflați despre medicamente care pot fi utilizate pentru a trata o infecție intestinală.