Home Articole Slider Teren & Mânere
Invata despre programe de antrenament pentru ulcioare
Construi puterea funcțională în mod corect. Explorați antrenamentele mele de aruncare și programele de aruncare pentru jucătorii care muncesc din greu și nu fac scuze.
Aflați mai multe
știți cum să aruncați un cursor?,în acest articol, veți afla tot ce trebuie să știți despre aruncarea unui glisor care depășește „murdar” sau „urât” și, de obicei, implică stânjenirea aluatului…
Dar mai întâi, a verifica afară acest slider de la Chaz Roe și spune-mi că nu e cel mai bun pitch le-ați văzut vreodată:
OMFG, nu!?!
glisorul este o încrucișare între un fastball și un curveball., În general, este mai rapid mai greu decât o curbă, dar cu o acțiune mai mică în jos; glisorul are o pauză mai mică, cu o rotire mai strânsă. de multe ori puteți vedea un punct mic în baseball ca vine spre tine. este important să învățați o prindere corectă a cursorului și să învățați tehnica corectă de aruncare a cursorului pentru a asigura și promova o sănătate bună a brațului.
NEWSLETTER gratuit
Inscrie-te pentru meu zilnic pitching sfaturi e-mail newsletter
pentru sfaturi exclusive și perspective nu a fost găsit pe site-ul.,
Faceți clic aici pentru a vă abona
Slider grip
deci, care este secretul unui slider bun? să aruncăm o privire mai atentă la modul de prindere și aruncare a cursorului…
- Un slider este cuprins ca un doi-cusătură minge, dar, a avut loc ușor off-centru.
- când este aruncat, încercați să manipulați pasul pentru a ieși de pe partea degetului mare a degetului arătător., Nu permiteți eliberarea cu două degete (utilizată în fastball-ul cu două cusături), deoarece va determina echilibrarea terenului, reducând rotirea. Scopul tau este opusul-pentru a activa rotire.
- cele mai bune ulcioare slider prindere exterior-a treia de baseball și cocoș încheietura lor ușor, (nu rigid), la degetul mare mâna lor aruncare-Partea la eliberarea de teren. Acest lucru permite unui ulcior să aplice presiune pe jumătatea exterioară a mingii cu degetul arătător.
- evitați orice răsucire a încheieturii mâinii la eliberare.,
- așezați cusătura lungă a baseball – ului între degetul arătător și degetul mijlociu. Așezați degetul mare pe cusătura opusă sub baseball (așa cum se arată în prima imagine). unii ulcioare consideră că este util să-și plaseze degetul arătător de-a lungul cusăturii mingii. Cheia cu glisorul este să țineți mingea ușor în afara centrului, pe treimea exterioară a baseball-ului.
- amintiți-vă să Cocoș ușor încheietura mâinii, dar, nu-l rigidiza, pentru o bună încheietura mâinii-snap la eliberare., Dacă încheietura mâinii este ușor înclinată spre degetul mare al mâinii de aruncare, încheietura mâinii va permite pitch-ului să se desprindă de partea degetului mare a degetului arătător. Această acțiune creează spin bun pe minge.
- mișcarea pe acest teren provine de la baseball filare de pe degetul arătător din exteriorul mingea, nu de la răsucirea mâna sub minge.
- viteza brațului Slider ar trebui să rămână la fel ca viteza brațului fastball.
am auzit de la tine încă?, 2021 National Baseball Pitching Survey este cel mai important sondaj vom lua tot anul. Sunt doar 5 întrebări. Ia ancheta acum.
Mai multe imagini de slider mânere
știați?
glisorul este următorul pas cel mai rapid la fastball și se bazează pe un tightspin care imită fastball-ul, plus o pauză pronunțată târziu în jos și departe (într-un meci righty vs.righty).,
mânerul are primele două degete apropiate și în afara centrului, poziționate pe lungimea unei cusături.
La eliberare, ulciorul folosește contactul de-a lungul lungimii cusăturii și trage în jos pentru a crea rotire. Glisorul folosește pârghia cusăturii, mai degrabă decât o acțiune la încheietura mâinii, pentru a da rotire; încercați să faceți ambele în același timp și vă îndreptați spre probleme de braț.
spinul nu este direct prin minge, ci în afara centrului, datorită aderenței, iar acest model de rotire determină în cele din urmă mingea să se „desprindă” într-un unghi descendent pe măsură ce se apropie de placă.,
viteza este sub cea a fastball, dar mai aproape un ulcior poate ajunge la aruncarea – l la viteza fastball, cu atât mai bine.
GIF-urile mele preferate de a arunca un slider
pune totul împreună și arată așa…
Aici este un urât cursorul la stânga ulcior Chris Vanzare—mi place cum se mătură peste placa:
Aici e o adevărată frumusețe de un slider de la Zack Greinke să închidă Danny Espinosa:
Și în cele din urmă, check out acest slider din ulcior Andrew Miller, care este una dintre cele mai dominante închizători în joc chiar acum, ca el devine lunetist Chris Taylor:
Aceste cursoare toate arată cât de debilitante teren poate fi atunci când aruncat bine.
Aflați mai multe despre programe de antrenament pentru ulcioare
Una dintre cele mai mari concepții greșite în baseball este că jocul te ține în formă de teren. Aș vrea să fie adevărat. Nu este.pentru a ajunge la nivelul următor, pregătirea este totul. Ulcioarele din liga mare petrec mult mai mult timp pregătindu-se să arunce decât să arunce de fapt.,dacă credeți că adăugarea vitezei ar putea fi critică pentru succesul dvs., consultați programele mele de condiționare și aruncare pentru ulcioare de baseball de toate vârstele.
Aflați mai multe
ce credeți?
acum este timpul să aud de la tine:
există orice mânere slider, sfaturi sau tehnici pe care am ratat?
sau poate aveți o idee despre cum pot face acest articol chiar mai bine.