Delvis forvridning (subluxation)
Når en felles ikke kommer helt ut av ledd, men er i stedet bare delvis ut av sted, dette kalles en subluxation.
Den mest vanlige subluxation i barn er av albue:
Delvis dislokasjoner av albuen (‘nursemaid s elbow «eller» pulled elbow») er svært vanlig hos barn i alderen 1-4 år., En delvis forskyvning oppstår når albuen slutten (hode) av en av underarmen bein (radius), kommer ut av repeterende senen som holder den på plass (det ringformede ligament). Den medisinske termen for dette er radial head subluxation. Dette skjer lett i barn, som de har en ganske slapp, elastiske ring-formet (ringformet) ligament og «knott» på hodet av radius ikke er fullt dannet. En slepebåt på barnets arm kan føre til at det å skli ut fra under ringen. Dette kan skje når du holder et barn ved hånden mens du går., Hvis barnet turer uten voksne merke, kan de plutselig dingle av armen. Barnet vil være i smerte i det første, men ofte synes ikke at plaget av det. Men de vil slutte å bruke armen. Albuen er ganske enkelt for utdannet helsepersonell til å ‘ta igjen’ i havari.
Hvordan kan jeg forhindre felles dislokasjoner?
forebygging av felles dislokasjoner innebærer:
- Forbedret styrke til musklene rundt leddene, for eksempel gjennom:
- trening og/eller fysioterapi.
- Et sunt kosthold.,
- Sikte på å være riktig vekt for din høyde.
- Bedre balanse, gjennom trening og gjennom øvelser som styrker kroppens kjernemuskulaturen.
- Minimisation av risiko som er tatt under sportslige aktiviteter – for eksempel med riktig utstyr og med spesifikk trening på teknikk.
- å Søke medisinsk råd om skeiv blir gjentatt (tilbakevendende). Det kan være en forebyggende operasjon som ville stoppe dislokasjoner.
- I tilfelle av tilbakevendende forvridning, unngå aktiviteter og posisjoner som har en tendens til å føre til det.,
for Å hindre at bestemte dislokasjoner:
- Kjeven forvridning: i tilfelle av kjeven dislokasjoner brakt videre av gjesping, risikoen kan reduseres ved å støtte haken din når du gjesp.
- Delvis albue forvridning i et barn (‘trukket’ eller ‘nursemaid s elbow’): unngå svingende barn av deres hender og underarmer.