dislocación parcial (subluxación)
Cuando una articulación no sale completamente de la articulación, sino que solo está parcialmente fuera de lugar, esto se denomina subluxación.
la subluxación más común en niños es del codo:
las dislocaciones parciales del codo («Codo de niñera» o «codo tirado») son muy frecuentes en niños de 1 a 4 años., Una dislocación parcial ocurre cuando el extremo del codo (cabeza) de uno de los huesos del antebrazo (el radio) sale del ligamento en bucle que lo mantiene en su lugar (el ligamento anular). El término médico para esto es subluxación radial de la cabeza. Esto sucede fácilmente en los niños, ya que tienen un ligamento en forma de anillo (anular) bastante laxo y elástico y la «perilla» en la cabeza del radio no está completamente formada. Un tirón en el brazo del niño puede hacer que se deslice por debajo del anillo. Esto puede ocurrir al sostener a un niño de la mano mientras camina., Si el niño tropieza sin que el adulto se dé cuenta, puede colgarse repentinamente del brazo. El niño tendrá dolor al principio, pero a menudo no parece que le moleste. Sin embargo, dejarán de usar ese brazo. El codo es bastante fácil para un profesional de la salud capacitado para ‘volver’ en urgencias.
¿Cómo puedo prevenir las dislocaciones articulares?
la prevención de las dislocaciones articulares implica:
- fortalecimiento mejorado de los músculos alrededor de las articulaciones , por ejemplo, a través de:
- entrenamiento físico y/o fisioterapia.
- Una dieta saludable.,
- Con el objetivo de ser el peso adecuado para su altura.
- Mejora del equilibrio, a través del fitness y a través de ejercicios que fortalecen los músculos centrales del cuerpo.
- minimización de los riesgos asumidos durante las actividades deportivas, por ejemplo, con el equipo adecuado y con una formación técnica específica.
- buscar consejo médico si la dislocación se repite (recurrente). Puede haber una operación preventiva que detendría las dislocaciones.
- En el caso de dislocación recurrente, evitando las actividades y posiciones que tienden a causarla.,
para prevenir dislocaciones específicas:
- dislocación mandibular: en el caso de dislocaciones mandibulares provocadas por bostezos, el riesgo puede reducirse apoyando la barbilla cuando bosteza.
- dislocación parcial del codo en un niño («tirón» o «codo de niñera»): evite Balancear a un niño por sus manos o antebrazos.