tarm-infektion, som regel opstår efter indtagelse af forurenede fødevarer eller vand, der kan være feber, mavesmerter, opkastning og hyppig diarré, er vigtigt at konsultere en læge i tilfælde af symptomer ikke forsvinder efter 2 dage.,
det er muligt at undgå tarminfektion ved at forbedre hygiejnevaner, både personlige og mad, anbefales at vaske hænder efter at have været på badeværelset og vaske mad grundigt, inden du forbereder det.,
Vigtigste symptomer
symptomer på en tarm-infektion, som kan opstå efter indtagelse af forurenet mad eller op til 3 dage efter, og de varierer i henhold til den type af mikroorganismer, sværhedsgraden af infektionen, alder og generelle sundhedstilstand af den person, som er den vigtigste symptomer:
- Kramper og mavesmerter;
- Diarré, som kan have blod i afføringen;
- Opkastning
- hovedpine;
- Øget gas;
- Tab af appetit;
- Feber.,
det er vigtigt at huske på, at symptomer på mave-tarm-infektion er mere alvorlig og bekymrende, børn og ældre, da de har en mere skrøbelig immunsystemet, hvilket kan fremme en hurtigere spredning af mikroorganismer og, på denne måde, gør infektionen mere alvorlig, samt øge vægttab og risikoen for dehydrering.,
hvem har en højere risiko for tarminfektion
mennesker med svækket immunsystem såsom AIDS-patienter eller kræftpatienter, børn, gravide kvinder og ældre er mere tilbøjelige til at have en tarminfektion.
hertil Kommer, at mennesker med gastritis eller surhed eller brug for medicin for at kontrollere den surhedsgrad i maven som Omeprazol, har en højere risiko for en tarm-infektion, på grund af den surhedsgrad i maven er reduceret, og letter passagen af virus og bakterier i tarmene.,
Hvad skal du spise i løbet af en tarm-infektion
Under behandlingen af en tarm-infektion, det er vigtigt at drikke masser af vand for at erstatte den tabte væske af diarré og opkastning, og forbruge fødevarer, der er let at fordøje, såsom kogte hvide ris, pasta, hvidt kød med blot et par krydderier, frugt, kogt uden hud, juice anstrengt og te med sukker, som minder undgå koffeinholdige te, såsom grøn te, sort og mat.,
i snacks kan du forbruge tørre kager uden at fylde, hvidt brød med frugtsyltetøj, naturlig yoghurt og hvide oste som ricotta, da de er fedtfattige og let fordøjelige.
hvad du ikke bør spise
mens diarré varer, du bør undgå indtagelse af grøntsager, grøntsager og frugter med huden, enten i supper eller salater, kogte, da de er rige på fibre, der vil øge intestinal transit og fordel diarré.,
mad med højt fedtindhold bør undgås, såsom rødt kød, smør, mælk, gule oste, bacon, pølser og forarbejdede fødevarer, da overskydende fedt også letter tarmtransit og forhindrer fordøjelsen.
ud over dette bør fødevarer, der favoriserer dannelsen af gasser som kål, æg, bønner, majs, ærter og sukkerrige indlæg, undgås, da de favoriserer diarr.og øger mavesmerter.,
Hvordan man kan undgå dehydrering
for At undgå dehydrering, det er vigtigt, at indtage mindst 2 liter væske i døgnet, og også bruge serum hjemmelavet, efter opskrift:
- 1 spsk sukker;
- 1 teskefuld salt
- 1 L filtreret vand eller kogt.
hjemmelavet serum skal efterlades i en separat flaske, så patienten kan drikke hele dagen, så snart symptomerne vedvarer. Dette serum er velegnet til alle aldre., I videoen nedenfor kan du se, hvordan du tilbereder hjemmelavet serum:
ud over Hjemmelavet serum er der også andre hjemmelavede opskrifter til behandling af tarminfektion, såsom ingefærvand eller citronsaft. Se, hvordan du forbereder dem.,
Hvordan man kan forebygge mave-tarm-infektioner
for At forhindre, at tarm-infektioner, er det vigtigt at tage sig godt af personlig hygiejne og fødevarer, for eksempel:
- Vask dine hænder grundigt efter brug af badeværelset, eller at røre kæledyr;
- Vask dine hænder grundigt før og efter håndtering af fødevarer;
- Undgå indtagelse af kød og rå æg eller ikke godt kogt;
- Forbruge filtreret vand eller kogt.,
hvad angår symptomerne på fødevareinfektion, der skal være til stede, er det vigtigt at undgå at tilberede mad til andre mennesker for at forhindre, at de også bliver syge. Derudover bør du undgå at indtage fødevarer, der mest forårsager tarminfektioner som sushi eller dårligt kogte æg. Se nogle fødevarer, der kan forårsage mavesmerter.
hvornår skal man se en læge
det er vigtigt at konsultere en læge, når symptomer på tarminfektion varer længere end 2 dage, for børn eller 3 dage, for voksne., Derudover anbefales det at konsultere lægen, når der opstår andre symptomer, såsom konstant feber eller tilstedeværelse af blod i afføringen.
spædbørn yngre end 3 måneder bør tages til lægen, hvis de har opkastning og diarr., mens børn over 3 måneder skal gå til børnelæge, hvis symptomerne varer mere end 12 timer. Lær om medicin, der kan bruges til at behandle en tarminfektion.