erektil dysfunktion (ED) är oförmågan att uppnå eller upprätthålla en erektion för att på ett tillfredsställande sätt engagera sig i samlag. Det uppskattas att cirka 18 miljoner amerikanska män upplever erektil dysfunktion, med prevalens som ökar när åldern ökar. En av tre män kommer att uppleva någon form av ED under sin livstid.,
För tidig utlösning är oönskad eller okontrollerbar tidig frisättning av sperma under samlag. Medan för tidig utlösning inte anses vara ett medicinskt tillstånd kan det ha negativa effekter på en mans självförtroende och kan påverka hans sexuella relationer.
läkare är mer och mer övertygade om att sexuell hälsa är direkt korrelerad till övergripande hälsa. En ny studie visade att 44% av männen som lider av erektil dysfunktion upplever detta problem på grund av hälsokomplikationer som diabetes och högt blodtryck (högt blodtryck).,
Tack och lov, om du upplever dessa problem behöver du inte förlita dig enbart på dyra mediciner eller komplicerade och omfattande terapier. Det finns flera övningar, speciellt Kegel övningar, som kan stärka kroppens kärna och bäckenområde.
förstärkning av musklerna som omger och stöder könsorganet kan hjälpa penis att erhålla och upprätthålla erektion och ta itu med problem som orsakar för tidig utlösning.