Erektile Dysfunktion (ED) ist die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, um zufriedenstellend Geschlechtsverkehr zu betreiben. Es wird geschätzt, dass rund 18 Millionen amerikanische Männer an erektiler Dysfunktion leiden, wobei die Prävalenz mit zunehmendem Alter zunimmt. Jeder dritte Mann wird in seinem Leben irgendeine Form von ED erleben.,
Vorzeitige Ejakulation ist die unerwünschte oder unkontrollierbare frühe Freisetzung von Samen während des Geschlechtsverkehrs. Während vorzeitige Ejakulation nicht als Erkrankung angesehen wird, kann dies negative Auswirkungen auf das Selbstvertrauen eines Mannes haben und seine sexuellen Beziehungen beeinträchtigen.
Ärzte sind immer mehr davon überzeugt, dass sexuelle Gesundheit direkt mit der allgemeinen Gesundheit korreliert. Eine kürzlich durchgeführte Studie zeigte, dass 44% der Männer, die an erektiler Dysfunktion leiden, dieses Problem aufgrund von gesundheitlichen Komplikationen wie Diabetes und Bluthochdruck (Bluthochdruck) haben.,
Gott sei Dank, wenn Sie diese Probleme haben, müssen Sie sich nicht nur auf teure Medikamente oder komplizierte und umfangreiche Therapien verlassen. Es gibt verschiedene Übungen, insbesondere Kegel-Übungen, die den Kern-und Beckenbereich des Körpers stärken können.
Die Stärkung der Muskeln, die den Genitalbereich umgeben und unterstützen, kann dem Penis dabei helfen, eine Erektion zu erhalten und aufrechtzuerhalten, und Probleme lösen, die zu vorzeitiger Ejakulation führen.