HS Acasă căi de Atac și Sfaturi pentru a Usura Durerea

Articolul scris de
Annie Keller

Hidradenita supurativă (HS), numit uneori „acneea inversa,” este o boală de piele care provoacă inflamarea pielii, noduli la ambii zona axilei (subsuoară) și vintre. Spre deosebire de cosurile obișnuite, care apar pe suprafața pielii, nodulii merg direct în straturile pielii. „Când se aprinde, este atât de dureros și mâncărime!,”un membru myHSteam sa plâns. Un altul a descris simptomele lor ca fiind ” frecare și mâncărime.nodulii HS nu sunt cauzați de o igienă necorespunzătoare sau de orice fel de boală contagioasă, ci de blocarea și inflamația foliculilor de păr. Există modalități de a face față bacteriilor care provoacă cele mai grave simptome, dar simptomele HS pot apărea frustrant, se pot retrage și se pot aprinde din nou. Tratarea acestor simptome poate duce la probleme suplimentare, după cum a constatat un membru. „De când am fost diagnosticat cu HS, păstrarea unui loc de muncă a devenit oarecum dificilă, cu mine având în permanență flare-up-uri., Uneori, sarcina dificilă de a purta haine care sunt adecvate am pierdut locuri de muncă.deși în prezent nu există nici un tratament pentru HS, s-au găsit o varietate de tratamente pentru a ușura simptomele.unul dintre cele mai importante lucruri pe care oamenii cu HS le pot face este să aibă grijă de pielea lor. HS ușoară poate fi adesea facilitată de o rutină de îngrijire a pielii. Acest lucru poate lua diferite forme., Unul myHSteam membru descrise detaliat de rutină a folosit pentru a evita flare-up-uri: „am găsit câteva lucruri care ajuta cu breakouts, care sunt: Clindamicina lotiune, cărbune activat corpul se spală de Baie & Funcționează Corpul, exfoliere și hidratare.”Mai mulți membri jură pe Hibiscrub antimicrobian Skin Cleanser sau Hibiclens Antiseptic Skin Cleanser. „Folosesc Hibiscrub când ajung . Mi se pare că ajută cu adevărat”, a spus unul.

Mai mulți membri au menționat că, în timp ce deodorant și antiperspirant ar putea provoca flare-up-uri, merge fără ea nu a fost mai bine., Sweat a provocat mâncărime severe la un membru. „Transpir atât de mult pentru absolut nici un motiv, ceea ce face mâncărime atât de rău!”

diferite deodorante au fost menționate ca o soluție. „Folosesc deodorantul natural Tom’ s din Maine. Nu este un antiperspirant și nu va bloca porii”, a spus un membru. Un altul a spus:”Arm & Hammer miroase mai bine și durează mai mult decât Tom.” doar un membru părea să fie ajutat de a merge fără deodorant. „Întotdeauna, dar am întrerupt asta acum șase luni și nu am mai avut o fierbere nouă de atunci.,cremele Externe și frecarea pielii pentru HS sunt discutate în mod obișnuit în comunitatea myHSteam. Membrii au avut rezultate mixte cu crema de hidrocortizon. Un membru a răspuns afirmativ când a fost întrebat dacă a ajutat la mâncărime. „Da, de asemenea, medicamente pentru alergii, în special Benadryl.”Un alt raportat nici un efect. „Nu m-a ajutat cu adevărat, din păcate. Uleiul de arbore de ceai a ajutat puțin.”Uleiul de arbore de ceai a fost menționat și de un alt membru. „Uleiul de arbore de ceai este antiseptic și antibiotic.”Vicks VapoRub a ajutat un membru. „Încercați să puneți Vicks pe noi focare înainte de a fi crude sau deschise.,atât spălările de acnee, cât și băile de înălbitor au apărut ca tratamente potențiale. Un membru a explicat bleach bai ca, ” o cantitate mică de înălbitor într-o baie cadă completă; ajută cu bacterii care cauzeaza mirosul.”Raportul dintre apă și înălbitor a fost menționat în mod specific de un alt membru. „Un medic ER ne-a spus că a fost 3/4 cani de înălbitor pe cadă plină cu apă caldă. Stați în el timp de două minute, apoi clătiți.”Liniile directoare pentru băile de înălbitor pot varia, iar Academia Americană de Dermatologie recomandă respectarea instrucțiunilor date de dermatologul dumneavoastră.,

compresele calde Simple au fost, de asemenea, sugerate ca tratament. „Când am flare-up-uri, vă ajută să folosiți o cârpă umedă fierbinte, care este la fel de fierbinte pe cât o puteți descurca și să aplicați cât mai mult pe loc în mod repetat; calmează durerea și o determină să se auto-rupă.îmbrăcămintea strâmtă sau restrictivă se poate freca în zonele afectate, agravând simptomele. Pe myHSteams, un articol apare constant ca o problemă: lenjeria de corp. Un membru a spus: „am încetat să mai port lenjerie cât de mult pot. Mai puțină frecare, mai puțină iritare.,”Un altul a spus:” Am observat că îmbrăcămintea strânsă și lenjeria de corp tind să provoace o flacără.”

” am purta cea mai mare parte haine întunecate. Am protectori pentru saltele, cantități mari de lenjerie de pat și o mulțime de jambiere elastice și haine largi de îmbrăcăminte pentru a purta”, a împărtășit un membru. „Evitați îmbrăcămintea strânsă”, a spus un altul.

protecția pielii

diverse împachetări, frecări ale pielii și bandaje apar în discuțiile membrilor despre cum să se ocupe de spargeri, fierbe și abcese., Un membru a dat următorul sfat altuia despre cum să se ocupe de fierbe: „dacă nu sunt deschise, folosiți alcool pe un tampon de bumbac sau ceva pe care îl puteți satura și lăsați pe zonă câteva minute. Alcoolul le distruge, uscându-le. Folosesc puțin aloe vera sau ulei de nucă de cocos odată ce se usucă.”Un alt membru a spus aceleiași persoane:” Hamamelisul este cu siguranță util în zone mai sensibile.”

ambalajele sau compresele calde care protejează zona rănită sunt, de asemenea, recomandate de membri. „Împachetarea rănii ajută”, a sfătuit un membru la altul care se ocupa de chisturi.,

o altă sugestie pentru un membru care se ocupă cu erupții recurente și chisturi inghinale (descrise ca „o mulțime de piele roșie furioasă care este deschisă”) a fost să facă bandaje din prosoape de hârtie. „Am ori un prosop de hârtie moale, lungimea zonei rănite și a pus banda rana să dețină în loc. Aveți grijă să evitați părul. Inconfortabil la început, dar există ușurare. Am învățat că trebuie să existe un strat între rană și haine. un alt membru a menționat bandaje specifice. „Folosesc Duoderm și un Tegaderm pentru a bandaja acea zonă. De asemenea, am pus o pulbere de argint pe rană pentru a ajuta la vindecare înainte de ao îmbrăca., Acest lucru ajută la vindecarea, precum și la uciderea oricărei bacterii. o combinație de medicamente și bandajare a ajutat un membru să reducă simptomele. „Neosporin este un unguent antibacterian care promovează vindecarea și reduce șansa de infecție la răni. De asemenea, ajută la reducerea cicatricilor. Bandajele sunt utile pentru a vă asigura că unguentul nu este frecat înainte de a putea fi absorbit în zonă.”

dieta

dieta poate avea un impact asupra HS flare-up-uri. Dieta protocolului autoimun, care se presupune că controlează simptomele bolii autoimune prin reducerea inflamației, a fost menționată de mai mulți membri., „Am făcut protocolul autoimun timp de câteva săptămâni, cu rezultate destul de bune”, a spus un membru.dieta nu a avut o mare cercetare și ceea ce este acolo este neconcludent. Un studiu din 2017 al dietei AIP a arătat o îmbunătățire modestă față de boala Crohn la cei care au urmat dieta, dar un studiu din 2019 care examinează efectele dietei asupra celor cu tiroidită Hashimoto nu a arătat modificări clinice.alte modificări ale dietei apar și în rândul membrilor myHSteam., Un membru ia sfătuit pe toți ceilalți membri: „pentru oricine citește acest lucru și suferă de HS, ar trebui să te uiți în dieta keto.”Un alt membru a făcut o proclamație mai largă,” mananca mai multe legume și fructe.”Un al treilea membru a spus că capsulele de turmeric ajută. „Am descoperit că turmericul a ajutat în mod semnificativ, chiar punându-mi HS în remisie timp de doi ani. un membru a găsit cel mai bun mod de a combate simptomele a fost evitarea produselor lactate”, cred cu adevărat că produsele lactate provoacă flăcări, deoarece provoacă inflamații, așa că, dacă puteți, încercați să scăpați de lactate.,”Membrii au furnizat, de asemenea, liste mai lungi de alimente pentru a evita: „Nightshade, gluten, leguminoase, zaharuri, produse lactate și alte câteva alimente au potențialul de a fi agenți inflamatori pentru noi.”

activitatea fizică

obezitatea este un factor de risc pentru dezvoltarea HS. Pierderea în greutate este adesea sugerată de furnizorii de servicii medicale ca tratament de primă linie. Unii membri au raportat acest lucru ca fiind o problemă. „Medicii îmi spun să fac exerciții fizice, deoarece sunt supraponderal, dar în unele zile nu mă pot mișca nici măcar cu durerea.”Alții au menționat dificultăți în exercitarea cu simptome., „După un pic de weekend ieftin, în ceea ce privește dieta, trebuia să mă revanșez astăzi pe bicicleta de exerciții, dar asta va fi agonie.”

evitarea căldurii

vremea caldă și umedă agravează adesea simptomele HS. „Încerc să stau departe de căldura asta. Mă aprinde cu adevărat când devin prea fierbinte și transpirat”, a spus un membru. Un alt membru a spus că vara a însemnat simptome mai grave. „Mijlocul verii este cea mai proastă perioadă a anului. Nu pot scăpa de căldură și-mi face flare-up-uri atât de rău!”

sănătatea mintală

sănătatea mintală este la fel de importantă ca și sănătatea fizică cu HS., Un membru a raportat simptome mai grave sub stres. „Mi se pare cel mai mare declanșator al meu pentru flare-up — uri este stresul-stresarea mea poate provoca o flare-up într-o chestiune de ore. depresia și oboseala însoțesc adesea HS. „Se pare că această boală și depresie merg mână și mână”, a comentat un alt membru. Când un membru a menționat aceste simptome, alți membri ai myHSteam au avut tendința să se adune în jurul lor. „Este o mângâiere să știm că există și alții ca noi”, a recunoscut un membru.,

alte tratamente

tratamentele menționate mai sus sunt discutate în mod obișnuit în comunitatea myHSteam, precum și recomandate de medici, dar apar și alte remedii posibile la domiciliu. Un membru a recomandat” băi calde de oțet de cidru de mere” pentru flare-up-uri. Un alt comun un tratament de succes cu ulei CBD. „În ultimul timp, am încercat uleiul CBD pentru a închide leziunile care au fost deschise de mult timp. Mi-am pus puțin ulei pe degete și l-am frecat.dacă simptomele dvs. sunt deosebit de severe, este posibil să aveți nevoie de mai mult decât un remediu la domiciliu., Dermatologul dvs. vă poate spune dacă sunteți candidat pentru medicamente sau intervenții chirurgicale. Este deosebit de important să discutați cu un dermatolog dacă simptomele dvs. se agravează brusc sau se dezvoltă altele noi.când vă alăturați myHSteam, puteți găsi sprijin și sfaturi de la o comunitate de aproape 7.000 de oameni. Iată câteva conversații despre ameliorarea simptomelor HS:

• ” această zonă nu se va vindeca.”
• ” a folosit cineva crema de hidrocortizon pentru mâncărime excesivă și ajută?”
• ” urmează cineva dieta protocolului autoimun?,”

Ce remedii la domiciliu au funcționat pentru dvs.? Comentați mai jos sau începeți o conversație pe site-ul myHSTeam.

Resurse

1. Hidradenita supurativa — SUA,hyroiditis — Cureus
2. Hidradenita Supurativa Prevenire — Cleveland Clinic
3. Hidradenita supurativa: o comună și împovărătoare, încă sub recunoscute, boala inflamatorie a pielii — Postgraduate Medical Journal
4. Hidradenita supurativa: Diagnostic și tratament — Academiei Americane de Dermatologie, Asociația
5. Hidradenita Supurativa: Un Tratament Provocare — Academia Americana de Medici de Familie

Annie este specializată în scris despre medicamente, dispozitive medicale și biotehnologice., Aflați mai multe despre ea aici.