Artikel skrevet af
Annie Keller
Hidradenitis suppurativa (HS), undertiden kaldet “acne inversa,” er en hudsygdom, der forårsager betændt hud knuder i både underarm område (armhule) og lysken. I modsætning til almindelige bumser, der vises på overfladen af huden, går knuderne direkte ind i lagene af huden. “Når det blusser, er det så smertefuldt og kløende!,”et myHSteam-medlem beklagede. En anden beskrev deres symptomer som “irritation og kløe.”
HS-knuder er ikke forårsaget af dårlig hygiejne eller nogen form for smitsom sygdom, men ved blokering og betændelse i hårsækkene. Der er måder at håndtere de bakterier, der forårsager de værste symptomer, men HS-symptomer kan frustrerende vises, trække sig tilbage og blusse op igen. Håndtering af disse symptomer kan føre til yderligere problemer, som et medlem fandt. “Siden jeg er blevet diagnosticeret med HS, er det blevet noget svært at holde et job, hvor jeg har konstante opblussen., Nogle gange har den vanskelige opgave at bære tøj, der er passende, mistet job.”
selvom der i øjeblikket ikke er nogen kur mod HS, har en række behandlinger vist sig at lette symptomerne.
hudpleje
en af de vigtigste ting, folk med HS kan gøre, er at passe godt på deres hud. Mild HS kan ofte lettes af en hudpleje rutine. Dette kan antage forskellige former., Et myHSteam-medlem beskrev en detaljeret rutine, hun brugte til at undgå opblussen: “jeg fandt et par ting, der hjælper med mine udbrud, som er: Clindamycin lotion, aktiveret kul kropsvask ved Bad & krop fungerer, eksfolierer og fugtgivende.”Flere medlemmer sværger ved Hibiscrub antimikrobiel hudrensning eller Hibiclens antiseptisk hudrensning. “Jeg bruger Hibiscrub når jeg får . Jeg finder det virkelig hjælper, ” sagde en. flere medlemmer nævnte, at selvom deodorant og antiperspirant kunne forårsage opblussen, var det ikke bedre at gå uden det., Sved forårsagede alvorlig kløe hos et medlem. “Jeg sveder så meget for absolut ingen grund, hvilket gør kløe så slemt!”
forskellige deodoranter blev nævnt som en opløsning. “Jeg bruger Tom’ s of Maine natural Deodorant. Det er ikke en antiperspirant og vil ikke tilstoppe porer,” sagde et medlem. En anden sagde: “Arm & Hammer lugter bedre og varer længere end Toms.” kun et medlem syntes at blive hjulpet ved at gå uden deodorant. “Jeg har altid , men afbrudt det for seks måneder siden og har ikke haft en ny kogning siden.,”
eksterne cremer og hudgnider til HS diskuteres ofte i myHSteam-samfundet. Medlemmerne havde blandede resultater med hydrocortisoncreme. Et medlem svarede bekræftende, da han blev spurgt, om det havde hjulpet med kløe. “Ja, også allergi meds, især Benadryl.”En anden rapporterede ingen effekt. “Det hjalp desværre ikke rigtig for mig. Tea tree olie hjalp lidt.”Tea tree olie blev også nævnt af et andet medlem. “Tea tree olie er antiseptisk og antibiotisk.”Vicks VapoRub hjalp et medlem. “Prøv at sætte Vicks på nye udbrud, før de er rå eller åbne.,”
både acne vasker og blegemiddel bade er kommet op som potentielle behandlinger. Et medlem forklarede blegemiddel bade som, “en lille mængde blegemiddel i en fuld badekar bad; det hjælper med bakterier, der forårsager lugten.”Forholdet mellem vand og blegemiddel blev specifikt nævnt af et andet medlem. “EN ER-læge fortalte os, at det var 3/4 kopper blegemiddel pr. Sæt i det i to minutter, skyll derefter af.”Retningslinjer for blegemiddelbade kan variere, og American Academy of Dermatology anbefaler at følge anvisningerne fra din hudlæge.,
enkle varme kompresser er også blevet foreslået som en behandling. “Når jeg har opblussen, hjælper det med at bruge en varm våd klud, der er så varm, som du kan håndtere den og anvende så meget som muligt på stedet gentagne gange; det lindrer smerten og får den til at bryde selv.”
løst tøj
stramt eller restriktivt tøj kan gnide i berørte områder, hvilket forværrer symptomerne. På myHSteams kommer et emne konstant op som et problem: undertøj. Et medlem sagde: “jeg er stoppet med at bære undertøj så meget som jeg kan . Mindre gnidning, mindre irritation.,”En anden sagde,” Jeg har bemærket, at stramt tøj og undertøj har en tendens til at forårsage en opblussen.”
“Jeg bærer mest mørkt tøj. Jeg har madrasbeskyttere, rigelige mængder strøelse, og masser af elastiske leggings og løstsiddende baggy tøj at bære,” delte et medlem. “Undgå stramt tøj,” sagde en anden.
hudbeskyttelse
forskellige wraps, hud gnider og bandager dukker op i medlemmernes diskussioner om, hvordan man skal håndtere udbrud, koger og abscesser., Et medlem gav følgende råd til andre om, hvordan til at håndtere koger: “Hvis de ikke er åben, skal du bruge alkohol på en vatrondel eller noget, som du kan mætte og forlade på området i et par minutter. Alkohol ødelægger dem, tørrer dem ud. Jeg bruger lidt aloe vera eller kokosolie, når de tørrer ud.”Et andet medlem fortalte den samme person, “heksehassel er bestemt nyttigt i mere følsomme områder.”
Wraps eller varme kompresser, der beskytter det skadede område, anbefales også af medlemmer. “At pakke såret hjælper,” rådede et medlem til et andet, der havde at gøre med cyster., et andet forslag til et medlem, der beskæftiger sig med tilbagevendende lyskeudslæt og cyster (beskrevet som “masser af rød vred hud, der er åben”) var at lave bandager fra papirhåndklæder. “Jeg folder et blødt papirhåndklæde længden af det sårede område og sætter sårbånd til at holde på plads. Pas på at undgå hår. Ubehageligt i starten, men der er lettelse. Jeg har lært, at der skal være et lag mellem såret og tøjet.”
et andet medlem nævnte specifikke bandager. “Jeg bruger Duoderm og en Tegaderm til at bandage dette område. Jeg lægger også et sølvpulver på såret for at hjælpe med at helbrede, før jeg klæder det., Dette hjælper med at helbrede, samt dræbe bakterier.”
en kombination af medicin og bandage hjalp et medlem med at reducere symptomerne. “Neosporin er en antibakteriel salve, der fremmer heling og reducerer risikoen for infektion i sår. Det hjælper også med at reducere ardannelse. Bandager er nyttige til at sikre, at salven ikke gnides væk, før den kan absorberes i området.”
diæt
diæt kan have indflydelse på HS-opblussen. Den autoimmune protokol diæt, som formodes at kontrollere symptomer på autoimmun sygdom ved at reducere inflammation, er blevet nævnt af flere medlemmer., “Jeg har lavet den autoimmune protokol i et par uger med temmelig gode resultater,” sagde et medlem.
kosten har ikke haft meget forskning, og hvad er der ikke fyldestgørende. En 2017-undersøgelse af AIP-diætet viste beskeden forbedring mod Crohns sygdom hos dem, der fulgte kosten, men en 2019-undersøgelse, der undersøgte virkningen af kosten på dem med Hashimotos thyroiditis, viste ingen kliniske ændringer.
andre diætændringer kommer også op blandt myHSteam-medlemmer., Et medlem rådede alle andre medlemmer, ” for alle, der læser dette og lider af HS, skal du undersøge keto-diet.”Et andet medlem lavede en bredere proklamation,” Spis flere grøntsager og frugter.”Et tredje medlem sagde, at gurkemejekapsler hjælper. “Jeg har fundet ud af, at gurkemeje har hjulpet betydeligt, selv at sætte min HS i remission i to år.”
et medlem fandt, at den bedste måde at bekæmpe symptomer på var at undgå mejeriprodukter, “jeg tror virkelig, at mejeri forårsager opblussen, fordi det forårsager betændelse, så hvis du kan, prøv at komme ud af mejeri.,”Medlemmer leverede også længere lister over fødevarer for at undgå: “Nattskygge, gluten, bælgfrugter, sukkerarter, mejeriprodukter og et par andre fødevarer har potentialet til at være inflammatoriske midler for os.”
fysisk aktivitet
fedme er en risikofaktor for udvikling af HS. At tabe sig foreslås ofte af sundhedsudbydere som en førstelinjebehandling. Nogle medlemmer rapporterede dette som et problem. “Læger fortæller mig at træne, da jeg er overvægtig, men nogle dage kan jeg ikke engang bevæge mig med smerten.”Andre nævnte vanskeligheder med at træne med symptomer., “Efter lidt af en snyde weekendeekend, kost-wiseise, jeg skulle gøre op for det i dag på motionscykel, men det vil være smerte.”
undgå varme
varmt, fugtigt vejr gør ofte HS-symptomer værre. “Forsøger at holde sig ude af denne varme. Det blusser mig virkelig, når jeg bliver for varm og svedig,” sagde et medlem. Et andet medlem sagde, at sommeren betød værre symptomer. “Midt på sommeren er den værste tid på året. Jeg kan ikke undslippe varmen, og det gør mine opblussen så slemt!”
Mental sundhed
Mental sundhed er lige så vigtig som fysisk sundhed med HS., Et medlem rapporterede værre symptomer under stress. “Jeg synes, at min største trigger til opblussen er stress-mig stressing kan forårsage en opblussen i løbet af få timer.”
Depression og træthed ledsager ofte HS. “Synes denne sygdom og depression går hånd og hånd,” kommenterede et andet medlem. Når et medlem nævnte disse symptomer, andre myHSteam-medlemmer havde en tendens til at samle sig omkring dem. “Det er en trøst at vide, at der er andre derude som os,” indrømmede et medlem.,
andre behandlinger
de ovenfor nævnte behandlinger diskuteres ofte i myHSteam-samfundet såvel som anbefalet af læger, men andre mulige hjemmemekanismer dukker også op. Et medlem anbefalede “varme æblecidereddikebade” til opblussen. En anden delte en vellykket behandling med CBD-olie. “For nylig har jeg prøvet CBD-olie for at få læsioner til at lukke, der har været åbne i lang tid. Jeg lægger lidt olie på mine fingre og gnider det bare på.”
Hvis dine symptomer er særligt alvorlige, har du muligvis brug for mere end et hjemmemiddel., Din hudlæge kan fortælle dig, om du er kandidat til receptpligtig medicin eller kirurgi. Det er især vigtigt at tale med en hudlæge, hvis dine symptomer pludselig bliver værre eller nye udvikler sig.
Når du tilmelder dig myHSteam, kan du finde support og råd fra et samfund på næsten 7.000 mennesker. Her er nogle samtaler om at lette symptomer på HS:
- “dette ene område vil bare ikke freaking helbrede.”
- ” har nogen brugt hydrocortison creme til overdreven kløe og hjælper det?”
- “følger nogen den autoimmune protokol diæt?,”
hvilke hjemmemedisiner har fungeret for dig? Kommenter nedenfor, eller start en samtale på myHSTeam-.ebstedet.
Ressourcer
- Hidradenitis suppurativa — USA,hyroiditis — Cureus
- Hidradenitis Suppurativa Forebyggelse — Cleveland Clinic
- Hidradenitis suppurativa: en fælles og besværlige, men i henhold til anerkendte, inflammatorisk hudsygdom — Postgraduate Medical Journal
- Hidradenitis suppurativa: Diagnose og behandling — American Academy of Dermatology Association
- Hidradenitis Suppurativa: En Behandling Udfordring — American Academy of Family Physicians
Annie har specialiseret sig i at skrive om medicin, medicinsk udstyr, og biotek., Lær mere om hende her.