Cikket írta,
Annie Keller
Hidradenitis suppurativa (HR), néha “acne inversa,” egy bőrbetegség okozza a gyulladt bőrön csomók, mind a hónalj területén (hónalj), valamint az ágyék. Ellentétben a szokásos pattanásokkal, amelyek a bőr felületén jelennek meg, a csomók közvetlenül a bőr rétegeibe kerülnek. “Amikor felrobban, olyan fájdalmas és viszkető!,”az egyik myHSteam tag panaszkodott. Egy másik leírta a tünetek, mint “kopás, viszketés.”
a HS csomókat nem a rossz higiénia vagy bármilyen fertőző betegség okozza, hanem a szőrtüszők elzáródása és gyulladása. Vannak módszerek a legrosszabb tüneteket okozó baktériumok kezelésére, de a HS-tünetek kétségbeejtően megjelenhetnek, visszahúzódhatnak, és újra fellángolhatnak. E tünetek kezelése további problémákhoz vezethet, amint azt egy tag találta. “Mivel diagnosztizáltak HS-t, a munka megtartása kissé nehéz lett, állandó fellángolásokkal., Néha a megfelelő ruhák viselésének nehéz feladata elvesztettem a munkahelyeket.”
bár jelenleg nincs gyógymód a HS-re, számos kezelést találtak a tünetek enyhítésére.
bőrápolás
az egyik legfontosabb dolog, amit a HS-ben szenvedő emberek tehetnek, az, hogy gondoskodjanak a bőrükről. Az enyhe HS-t gyakran enyhíti a bőrápolási rutin. Ez különböző formákat ölthet., Egy myHSteam tag leírt részletes rutin használta, hogy elkerüljék a fellángolások: “találtam egy pár dolgot, ami segít a pattanások, amelyek: Clindamycin krém, aktív szén tusfürdő által Fürdő & > Szerv Működik, bőrradír, majd hidratáló.”Több tag esküszik Hibiscrub antimikrobiális bőrtisztító vagy Hibiclens antiszeptikus bőrtisztító. “Én használ Hibiscrub ha kapok . Azt hiszem, ez tényleg segít, ” mondta az egyik.
több képviselő is megemlítette, hogy míg a dezodor és az izzadásgátló okozhat fellángolást, addig a nélkülözés sem volt jobb., A verejték súlyos viszketést okozott egy tagban. “Annyira izzadok, semmi ok nélkül, ami annyira rosszul viszket!”
különböző dezodorokat említettek megoldásként. “A Maine-i Tom’ s természetes dezodort használom. Nem izzadásgátló, és nem tömíti el a pórusokat ” – mondta az egyik tag. Egy másik azt mondta:”Arm & Hammer jobban szagol, és tovább tart, mint Tomé.” csak egy tagot segített dezodor nélkül menni. “Mindig, de fél évvel ezelőtt abbahagytam, azóta nem volt új forralás.,”
a HS-re vonatkozó külső krémeket és bőrdörzsöléseket a myHSteam közösség gyakran tárgyalja. A tagok vegyes eredményeket értek el a hidrokortizon krémmel. Az egyik tag igenlő választ adott, amikor megkérdezték, hogy segített-e a viszketésben. “Igen, allergiás gyógyszerek, különösen a Benadryl.”Egy másik nem jelentett hatást. “Sajnos nem igazán segített nekem. A teafaolaj segített egy kicsit.”A teafaolajat egy másik tag is megemlítette. “A teafaolaj fertőtlenítő és antibiotikum.”Vicks VapoRub segített egy tagnak. “Próbálja meg Vickeket új kitörésekre helyezni, mielőtt nyers vagy nyitott lenne.,”
mind a pattanások mosása, mind a fehérítő fürdők potenciális kezelésként jöttek létre. Egy tag elmagyarázta a fehérítő fürdőket: “kis mennyiségű fehérítő egy teljes kádfürdőben; segít a szagot okozó baktériumokkal.”A víz fehérítőhöz viszonyított arányát egy másik tag kifejezetten megemlítette. “Az egyik ER orvos azt mondta nekünk, hogy 3/4 csésze fehérítő volt fürdőkádonként, tele meleg vízzel. Üljön bele két percig, majd öblítse le.”A fehérítő fürdőkre vonatkozó iránymutatások változhatnak, az Amerikai Dermatológiai Akadémia pedig a bőrgyógyász által adott utasításokat követi.,
egyszerű meleg tömörítést is javasoltak kezelésként. “Ha van fellángolás, segít, hogy egy forró, nedves ruhával, amely olyan forró, mint tudod kezelni, és alkalmazni, amennyire csak lehetséges, hogy a helyszínen ismétlődően; ez megnyugtatja a fájdalmat, és okozza, hogy önálló törés.”
laza ruházat
szűk vagy korlátozó ruházat dörzsölhet az érintett területeken, így a tünetek súlyosbodhatnak. A myHSteams oldalon egy elem folyamatosan problémát jelent: fehérnemű. Az egyik tag azt mondta: “abbahagytam a fehérneműt, amennyire csak tudok. Kevesebb dörzsölés, kevesebb irritáció., Egy másik azt mondta: “észrevettem, hogy a szűk ruhák és alsóneműk általában fellángolást okoznak.”
” többnyire sötét ruhát viselek. Van matracvédőm, rengeteg ágyneműm, rengeteg rugalmas nadrágom és laza, bő ruhám ” – osztotta meg az egyik tag. “Kerülje a szűk ruházatot” – mondta egy másik.
bőrvédelem
a tagok megbeszélésein különböző pakolások, bőrdörzsölések és kötszerek jelennek meg a pattanások, kelések és tályogok kezelésének módjáról., Az egyik tag a következő tanácsokat adta a másiknak arról, hogyan kell kezelni a forralásokat: “ha nem nyitottak, használjon alkoholt egy pamutpárnán, vagy valamit, amit telíthet, és néhány percig hagyhatja a területet. Az alkohol elpusztítja őket, kiszárítja őket. Egy kis aloe vera-t vagy kókuszolajat használok, miután kiszáradtak.”Egy másik tag ugyanazt a személyt mondta:” a boszorkány mogyoró határozottan hasznos az érzékenyebb területeken.”
a sérült területet védő csomagolásokat vagy meleg tömörítéseket a tagok is ajánlják. “A seb csomagolása segít” – tanácsolta az egyik tag a másiknak, aki cisztákkal foglalkozott.,
egy másik javaslat egy visszatérő ágyékkiütésekkel és cisztákkal foglalkozó tag számára (“sok nyitott vörös dühös bőr”) az volt, hogy kötszereket készítsen papírtörlőből. “Egy puha papírtörlőt hajtogatok a sebesült terület hosszára, és sebszalagot teszek a helyére. Legyen óvatos, hogy elkerülje a hajat. Először kényelmetlen, de megkönnyebbülés van. Megtanultam, hogy kell lennie egy rétegnek a seb és a ruhák között.”
egy másik tag konkrét kötéseket említett. “A Duoderm és a Tegaderm segítségével kötözöm a területet. Ezüst port is tettem a sebre, hogy segítsen a gyógyulásban az öltözködés előtt., Ez segít gyógyítani, valamint megölni a baktériumokat.”
a gyógyszeres kezelés és a kötés kombinációja segített egy tagnak a tünetek csökkentésében. “A Neosporin egy antibakteriális kenőcs, amely elősegíti a gyógyulást, csökkenti a sebek fertőzésének esélyét. Segít csökkenteni a hegesedést is. A kötszerek hasznosak annak biztosítása érdekében, hogy a kenőcsöt ne dörzsöljék el, mielőtt felszívódna a területre.”
Diet
diéta hatással lehet a HS flare-up. Az autoimmun protokoll étrendet, amely állítólag szabályozza az autoimmun betegség tüneteit a gyulladás csökkentésével, több tag említette., “Néhány hétig elvégeztem az autoimmun protokollt, nagyon jó eredményekkel” – mondta az egyik tag.
az étrendnek nem volt sok kutatása, és ami ott van, az nem meggyőző. Az AIP diéta 2017-es vizsgálata szerény javulást mutatott a Crohn-betegség iránt azoknál, akik követték az étrendet, de egy 2019-es tanulmány, amely az étrendnek a Hashimoto pajzsmirigygyulladására gyakorolt hatásait vizsgálta, nem mutatott klinikai változást.
más étrendváltozások is felmerülnek a myHSteam tagjai között., Egy tag azt tanácsolta az összes többi tagnak, ” mert bárki, aki ezt olvassa, és szenved a HS-től, meg kell vizsgálnia a keto étrendet.”Egy másik tag szélesebb körű kiáltványt tett:” Egyél több zöldséget és gyümölcsöt.”Egy harmadik tag szerint a kurkuma kapszula segít. “Megállapítottam, hogy a kurkuma jelentősen segített, még akkor is, ha a HS-t két évig elengedtem.”
az egyik tag a tünetek leküzdésének legjobb módját találta a tejtermékek elkerülése érdekében, ” tényleg úgy gondolom, hogy a tejtermékek fellángolást okoznak, mert gyulladást okoznak, tehát ha tudsz, próbáld meg leszokni a tejtermékekről.,”A tagok hosszabb listát is adtak az élelmiszerekről, hogy elkerüljék:” az éjszakai árnyék, a glutén, a hüvelyesek, a cukrok, a tejtermékek és néhány más élelmiszer gyulladásos hatású lehet számunkra.”
fizikai aktivitás
az elhízás a HS kialakulásának kockázati tényezője. A súlycsökkenést gyakran az egészségügyi szolgáltatók javasolják első vonalbeli kezelésként. Egyes tagok ezt problémaként jelentették. “Az orvosok azt mondják, hogy túlsúlyos vagyok, de néhány nap még a fájdalommal sem tudok mozogni.”Mások megemlítették a tünetekkel való edzés nehézségét., “Egy kis csaló hétvége után, étrend-bölcsen, ma kellett volna pótolnom a szobakerékpáron, de ez agónia lesz.”
A hő elkerülése
a forró, nedves időjárás gyakran súlyosbítja a HS tüneteit. “Próbálok kimaradni ebből a hőségből. Ez tényleg megijeszt, ha túl meleg vagyok és izzadok ” – mondta az egyik tag. Egy másik tag szerint a nyár rosszabb tüneteket jelentett. “A nyár közepe az év legrosszabb ideje. Nem tudok elmenekülni a hőtől, és ez annyira rosszá teszi a fellángolásaimat!”
mentális egészség
a mentális egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség a HS-vel., Az egyik tag rosszabb tüneteket jelentett stressz alatt. “Úgy találom, hogy a fellángolások legnagyobb kiváltója a stressz-az én hangsúlyozásom néhány órán belül fellángolást okozhat.”
a depresszió és a fáradtság gyakran kíséri a HS-t. “Úgy tűnik, ez a betegség és a depresszió kéz a kézben jár” – kommentálta egy másik tag. Amikor bármelyik tag megemlítette ezeket a tüneteket, más myHSteam tagok hajlamosak körülöttük gyülekezni. “Megnyugtató tudni, hogy vannak mások is, mint mi” – ismerte el egy tag.,
egyéb kezelések
a fent említett kezeléseket általában a myHSteam közösségben tárgyalják, valamint az orvosok javasolják, de más lehetséges otthoni jogorvoslatok is megjelennek. Az egyik tag “meleg almaecet-ecetfürdőt” ajánlott a fellángolásokhoz. Tovább megosztott sikeres kezelés CBD olaj. “Az utóbbi időben megpróbáltam a CBD olajat, hogy olyan sérüléseket kapjak, amelyek már régóta nyitottak. Tettem egy kis olajat az ujjaimra, és csak dörzsöltem.”
ha tünetei különösen súlyosak, lehet, hogy többre van szüksége, mint otthoni gyógymódra., A bőrgyógyász tudja mondani, ha egy jelölt vényköteles gyógyszert vagy műtét. Különösen fontos, hogy beszéljen egy bőrgyógyászral, ha a tünetei hirtelen súlyosbodnak, vagy újak alakulnak ki.
amikor csatlakozol a myhsteamhez, támogatást és tanácsot találsz egy közel 7000 fős közösségtől. Íme néhány beszélgetés a HS tüneteinek enyhítéséről:
- ” ez az egy terület csak nem fog gyógyulni.”
- ” használt valaki hidrokortizon krémet a túlzott viszketéshez, és segít?”
- ” követi valaki az autoimmun protokoll étrendet?,”
milyen otthoni jogorvoslatok dolgoztak az Ön számára? Megjegyzés alatt, vagy indítson beszélgetést a myHSTeam oldalon.
források
- Hidradenitis suppurativa-U. S.,hyroiditis — Cureus
- Hidradenitis Suppurativa prevenció — Cleveland Clinic
- Hidradenitis suppurativa: gyakori és megterhelő, mégis kevéssé ismert, gyulladásos bőrbetegség-posztgraduális orvosi folyóirat
- Hidradenitis suppurativa: diagnózis és kezelés — American Academy of Dermatology Association
- Hidradenitis Suppurativa: a kezelési kihívás — American Academy of Family Physicians
, Tudjon meg többet róla itt.