cum se face salata de fructe

faceți o salată de fructe răcoritoare și suculentă în mod corect! Această farfurie proaspătă și vibrantă este o capsulă de primăvară și vară și poate fi pregătită în mai puțin de 15 minute. primăvara și vara aduce cu ei fructe proaspete și zile mai calde. Salata de fructe este un du-te perfect la micul dejun sau un fel de mâncare suculentă., Pentru câteva sugestii de mic dejun Fructat, consultați aceste alte feluri de mâncare vibrante: Rainbow Fruit & Parfaits de iaurt și pizza cu fructe mai sănătoase pentru micul dejun.

partea noastră dulce preferată

știu, știu, această postare pare nebună, nu?! Taie fructe, aruncă fructe și boom, ai salată de fructe. Așa am făcut salată de fructe. Probabil așa o fac majoritatea oamenilor. Dar dacă vrei să știi secretele pentru a face o salată de fructe foarte bună, Citește mai departe!,da, aveți nevoie de fructe proaspete, dar, de asemenea, asigurați-vă că aveți o placă de tăiere mare, un cuțit ascuțit, un castron mare și o lingură de amestecare.odată ce aveți aceste elemente, este timpul să alegeți fructele.

ce fructe merg bine împreună?

în primul rând, este important să știți cum să alegeți cele mai bune fructe., Aici sunt câteva sfaturi:

1. Asigurați-vă că nu maro (NU banane sau mere cu excepția cazului în alimentație cu 30 de minute max)
2. Asigurați-vă că nu va fi lovita (NU peste zmeura coapte)
3. Asigurați-vă că este în sezon și/sau coapte

câteva sfaturi mai mult…

FACE fructe tăiate, astfel încât totul este relativ similare în dimensiune. Evident, afinele vor fi mici, dar orice altceva ar trebui să fie mai mult sau mai puțin egal.aruncați fructele în suc de citrice proaspăt stors și zest în loc de zahăr granulat. Du-te cu ceea ce are sens.,

adăugarea unui Dressing

salatele de fructe nu au nevoie de un dressing, dar ele sporesc aromele. Iată câteva sugestii pentru asta:

• pentru o salată care încorporează portocale tăiate (ca aceasta), folosiți suc de portocale și zest pentru a o îndulci.
• pentru o salată de fructe cu fructe de pădure, aș sugera să folosiți suc de lămâie și coajă.
• pentru o salată tropicală (pepeni, ananas, căpșuni, mango etc.) folosiți suc de lămâie și coajă.garnisiți cu ierburi proaspete sau condimente. Mentă, semințe de Mac sau o pudră de chili (pentru salate tropicale) fac adăugări grozave. Total opțional, deși!,

  

  stocarea informațiilor + sfaturi

  puteți congela salata de fructe? Da, dar credem că cel mai bine nu este înghețat, deoarece salata de fructe nu se dezgheață cel mai bine, dar este posibil. Unele rețete sugerează înghețarea salatei de fructe într-un sirop simplu, deoarece poate ajuta la scăderea șanselor de ardere a congelatorului. Și dacă îl înghețați, mâncați-l în timp ce mai există câteva cristale de gheață pe el (înainte de a se transforma în terci).

  cum să păstrați salata de fructe de la rumenire? Acidul Citric sau sucul de lămâie pot ajuta la prevenirea acestuia. Dar odată ce sa oxidat sa foarte greu pentru a preveni unele rumenire.,care sunt beneficiile pentru sănătate ale fructelor? De obicei, acestea au un conținut scăzut de calorii, în timp ce sunt bogate în vitamine și minerale.cât de departe poți să faci o salată de fructe? Depinde de tipul de fructe pe care îl utilizați. Portocalele și strugurii păstrează mai mult decât bananele și merele. Așa cum am spus anterior, folosiți banane doar dacă îl serviți imediat. Dacă o faci cu struguri și portocale, probabil că o poți face cu o zi înainte și să fii bine.

  cu ce merge cel mai bine salata de fructe? Despre orice, și mai ales pentru BBQ-uri., Aici sunt unele dintre noastre preferate feluri de mâncare principale pentru a avea o salata de fructe cu:

  • de Casă sloppy joes
  • Instant oală pui la GRATAR
  • de Casă, brioșe, chifle hamburger

  Pentru mai multe retete, a verifica afară:

  • Red White & Albastru Salata de Fructe
  • Boabe de Nuci Salata de Quinoa
  • mai Sanatos mic Dejun Fructe Pizza

  sper ca a fost de ajutor! Să luăm salatele noastre de fructe de la meh la Mmmm!, Lasă un comentariu mai jos cu combo-ul tău preferat de salată de fructe, mi-ar plăcea să știu!!

  

  Cum de a Face Salata de Fructe Reteta

  Aflați cum de a face salata de fructe calea cea dreaptă! Această farfurie proaspătă și vibrantă este o capsulă de primăvară și vară și poate fi pregătită în mai puțin de 15 minute.

  4.,d minneolas) sliced into rounds and cut into quarters
• 3 kiwis – sliced into rounds and cut into quarters
• 1 cup blackberries
• 1 cup raspberries
• 1 cup blueberries
• 3 tbsp citrus juice – I used orange
• 1 tsp citrus zest – I used orange