artikel geschreven door
Annie Keller
hidradenitis suppurativa (HS), soms “acne inversa” genoemd, is een huidziekte die ontstoken huidknobbeltjes veroorzaakt in zowel de oksel als de lies. In tegenstelling tot gewone puistjes, die op het oppervlak van de huid verschijnen, gaan de knobbeltjes direct in de lagen van de huid. “Als het opvlamt is het zo pijnlijk en jeukend!,”een myHSteam-lid klaagde. Een ander beschreef hun symptomen als ” schuren en jeuk.”
HS knobbeltjes worden niet veroorzaakt door slechte hygiëne of een besmettelijke ziekte, maar door verstopping en ontsteking van de haarzakjes. Er zijn manieren om om te gaan met de bacteriën die de ergste symptomen veroorzaken, maar HS symptomen kunnen frustrerend verschijnen, wijken, en weer opflakkeren. Het omgaan met deze symptomen kan leiden tot verdere problemen, zoals een lid gevonden. “Sinds ik zijn gediagnosticeerd met HS, het houden van een baan is enigszins moeilijk geworden, met mij het hebben van constante flare-ups., Soms de moeilijke taak van het dragen van kleren die geschikt zijn Ik heb banen verloren.”
hoewel er momenteel geen genezing is voor HS, zijn er verschillende behandelingen gevonden om de symptomen te verlichten.
Huidverzorging
een van de belangrijkste dingen die mensen met HS kunnen doen is een goede verzorging van hun huid. Milde HS kan vaak worden verlicht door een huidverzorgingsroutine. Dit kan verschillende vormen aannemen., Een myHSteam lid beschreef een gedetailleerde routine die ze gebruikte om opflakkeringen te voorkomen: “Ik vond een paar dingen die helpen bij mijn breakouts, die zijn: Clindamycin lotion, activated charcoal body wash by Bath & Body Works, exfoliating, and moisturizing.”Verschillende leden zweren bij HiBiscrub Antimicrobial Skin Cleanser of Hibiclens Antiseptic Skin Cleanser. “Ik gebruik Hibiscrub als ik er ben . Ik vind het echt helpt, ” zei een.
verschillende leden vermeldden dat, hoewel deodorant en anti-transpirant flare-ups kunnen veroorzaken, het zonder gaan niet beter was., Zweet veroorzaakte ernstige jeuk in een lid. “Ik zweet zo veel voor absoluut geen reden, dat maakt jeuk zo slecht!”
verschillende deodorantia werden als oplossing genoemd. “Ik gebruik Tom’ s van Maine natural deodorant. Het is niet een anti-transpirant en zal niet verstoppen poriën, ” zei een lid. Een ander zei: “Arm & Hammer ruikt beter en gaat langer mee dan die van Tom.” slechts één lid leek te worden geholpen door zonder deodorant te gaan. “Ik heb altijd , maar gestopt dat zes maanden geleden en heb niet meer een nieuwe kook sindsdien.,”
externe crèmes en huidmassages voor HS worden vaak besproken in de myHSteam-gemeenschap. Leden hadden gemengde resultaten met hydrocortison crème. Een lid antwoordde bevestigend op de vraag of het had geholpen met jeuk. “Ja, ook allergiemedicijnen, vooral Benadryl.”Een ander rapporteerde geen effect. “Het hielp me helaas niet echt. Tea tree olie hielp een beetje.”Tea tree oil werd ook genoemd door een ander lid. “Tea tree olie is antiseptisch en antibioticum.”Vicks VapoRub hielp een lid. “Probeer Vicks op nieuwe uitbraken te zetten voordat ze rauw of open zijn.,”
zowel acnewassingen als bleekbaden zijn als mogelijke behandelingen naar voren gekomen. Een lid legde bleekbaden uit als: “een kleine hoeveelheid bleekmiddel in een volledig bad; het helpt bij bacteriën die de geur veroorzaken.”De verhouding van water tot bleekmiddel werd specifiek genoemd door een ander lid. “Een eerste hulp arts vertelde ons dat het 3/4 kopjes bleekmiddel per bad vol warm water. Ga er twee minuten in zitten en spoel daarna af.”Richtlijnen voor bleekwaterbaden kunnen variëren, en de American Academy of Dermatology beveelt aan de aanwijzingen van uw dermatoloog te volgen.,
eenvoudige warme kompressen zijn ook voorgesteld als een behandeling. “Als ik flare-ups heb, helpt het om een hete natte doek te gebruiken die zo heet is als je het kunt hanteren en zo veel mogelijk op de plek herhaaldelijk aan te brengen; het kalmeert de pijn en veroorzaakt zelfscheuring.”
losse kleding
strakke of beperkende kleding kan wrijven op de getroffen gebieden, waardoor de symptomen verergeren. Op myHSteams, een item komt voortdurend als een probleem: ondergoed. Een lid zei: “Ik ben gestopt met het dragen van ondergoed zo veel als ik kan. Minder wrijven, minder irritatie.,”Een ander zei,” Ik heb gemerkt dat strakke kleding en ondergoed de neiging om een flare-up veroorzaken.”
” Ik draag meestal donkere kleding. Ik heb matrasbeschermers, grote hoeveelheden beddengoed en veel rekbare leggings en loszittende baggy kleding om te dragen,” deelde een lid. “Vermijd strakke kleding,” zei een ander.
huidbescherming
verschillende wraps, huidmassages en verbanden komen naar voren in de discussies van leden over hoe om te gaan met puisten, steenpuisten en abcessen., Een lid gaf het volgende advies aan een ander over hoe om te gaan met steenpuisten: “als ze niet open zijn, gebruik alcohol op een wattenschijfje of iets dat je kunt verzadigen en laat op het gebied voor een paar minuten. Alcohol vernietigt ze, droogt ze uit. Ik gebruik een beetje aloë vera of kokosolie als ze uitdrogen.”Een ander lid vertelde dezelfde persoon,” toverhazelaar is zeker nuttig in meer gevoelige gebieden.”
Wraps of warme kompressen die het geblesseerde gebied beschermen, worden ook aanbevolen door leden. “Het inpakken van de wond helpt,” adviseerde een lid aan een ander die te maken had met cysten.,
een andere suggestie voor een lid dat te maken heeft met terugkerende lies huiduitslag en cysten (beschreven als “veel rode boze huid die open is”) was om verband te maken van papieren handdoeken. “Ik vouw een zachte papieren handdoek over de lengte van het gewonde gebied en zet wondtape om op zijn plaats te houden. Wees voorzichtig om haar te vermijden. Eerst ongemakkelijk, maar er is opluchting. Ik heb geleerd dat er een laag moet zijn tussen de wond en kleding.”
een ander lid noemde specifiek verband. “Ik gebruik Duoderm en een Tegaderm om dat gebied te verbinden. Ik heb ook een zilverpoeder op de wond gedaan om te helpen genezen voordat ik het verbandde., Dit helpt genezen, evenals alle bacteriën te doden.”
een combinatie van medicatie en verband hielp één lid de symptomen te verminderen. “Neosporine is een antibacteriële zalf die de genezing bevordert en de kans op infectie bij wonden vermindert. Het helpt ook littekens te verminderen. Verbanden zijn nuttig om ervoor te zorgen dat de zalf niet wordt weggewreven voordat het in het gebied kan worden geabsorbeerd.”
dieet
dieet kan van invloed zijn op HS-opflakkeringen. Het dieet van het auto-immune protocol, dat verondersteld wordt symptomen van auto-immune ziekte te controleren door ontsteking te verminderen, is door verscheidene leden vermeld., “Ik heb het doen van de auto-immune protocol voor een paar weken, met vrij goede resultaten,” een lid zei.
het dieet heeft niet veel onderzoek gehad en wat er is, is onduidelijk. Een studie uit 2017 van het AIP-dieet toonde een bescheiden verbetering in de richting van de ziekte van Crohn bij degenen die het dieet volgden, maar een studie uit 2019 die de effecten van het dieet op mensen met Hashimoto ‘ s thyroiditis onderzocht, toonde geen klinische veranderingen.
andere dieet veranderingen komen ook onder myHSteam leden., Een lid adviseerde alle andere leden: “voor iedereen die dit leest en lijdt aan HS, moet je kijken naar het keto-dieet.”Een ander lid maakte een bredere proclamatie,” eet meer groenten en fruit.”Een derde lid zei kurkuma capsules helpen. “Ik heb ontdekt dat kurkuma aanzienlijk heeft geholpen, zelfs het zetten van mijn HS in remissie voor twee jaar.”
Eén lid vond de beste manier om symptomen te bestrijden door zuivelproducten te vermijden, “ik denk echt dat zuivel opflakkeringen veroorzaakt omdat het ontstekingen veroorzaakt, dus als je kunt, probeer dan van zuivel af te komen.,”Leden hebben ook langere lijsten van voedingsmiddelen verstrekt om te vermijden:” nachtschade, gluten, peulvruchten, suikers, zuivelproducten, en een paar andere voedingsmiddelen hebben het potentieel om ontstekingsremmende middelen voor ons te zijn.”
fysieke activiteit
obesitas is een risicofactor voor het ontwikkelen van HS. Afvallen wordt vaak voorgesteld door zorgverleners als een eerstelijnsbehandeling. Sommige leden meldden dit als een probleem. “Artsen vertellen me om te oefenen als ik overgewicht, maar sommige dagen kan ik niet eens bewegen met de pijn.”Anderen vermeldden moeite met oefenen met symptomen., “Na een beetje van een cheat weekend, dieet-wise, ik werd verondersteld om het goed te maken voor vandaag op de hometrainer, maar dat gaat pijn doen.”
het vermijden van warmte
heet, vochtig weer maakt HS-symptomen vaak erger. “Ik probeer uit deze hitte te blijven. Het laait me echt op als ik te warm en zweterig word,” zei een lid. Een ander lid zei dat Zomer slechtere symptomen betekende. “Midden in de zomer is de slechtste tijd van het jaar. Ik kan niet ontsnappen aan de hitte en het maakt mijn opflakkeringen zo slecht!”
geestelijke gezondheid
geestelijke gezondheid is net zo belangrijk als lichamelijke gezondheid bij HS., Een lid meldde ergere symptomen onder stress. “Ik vind mijn grootste trigger voor flare-ups is stress — me stress kan leiden tot een flare-up in een kwestie van uren.”
depressie en vermoeidheid gaan vaak gepaard met HS. “Lijkt deze ziekte en depressie gaan hand en hand,” een ander lid commentaar. Wanneer een lid genoemde deze symptomen, andere myhsteam leden de neiging om zich te verzamelen rond hen. “Het is een troost om te weten dat er anderen zijn zoals wij,” een lid toegegeven.,
andere behandelingen
de hierboven genoemde behandelingen worden vaak besproken in de myhsteam-gemeenschap en aanbevolen door artsen, maar andere mogelijke huismiddeltjes duiken ook op. Een lid adviseerde “warme appelazijnbaden” voor opflakkeringen. Een ander deelde een succesvolle behandeling met CBD-olie. “De laatste tijd heb ik CBD-olie geprobeerd om laesies te sluiten die al lang open zijn. Ik doe een beetje olie op mijn vingers en wrijf het er gewoon op.”
als uw symptomen bijzonder ernstig zijn, kunt u meer nodig hebben dan een remedie thuis., Uw dermatoloog kan u vertellen of u een kandidaat bent voor voorgeschreven medicatie of chirurgie. Het is vooral belangrijk om met een dermatoloog te praten als uw symptomen plotseling verergeren of nieuwe ontwikkelen.
wanneer u lid wordt van myHSteam, kunt u ondersteuning en advies vinden van een gemeenschap van bijna 7.000 mensen. Hier zijn enkele gesprekken over het verlichten van symptomen van HS:
- ” dit ene gebied zal gewoon niet freaking genezen.”
- ” heeft iemand hydrocortisoncrème gebruikt tegen overmatige jeuk en helpt het?”
- ” volgt iemand het auto-immune protocol dieet?,”
welke huismiddeltjes hebben voor u gewerkt? Commentaar hieronder of start een gesprek op de myHSTeam site.
middelen
- Hidradenitis suppurativa-U. S.,hyroiditis — Cureus
- Hidradenitis Suppurativa Preventie — Cleveland Clinic
- Hidradenitis suppurativa: een veel voorkomende en lastig, nog onder-erkend, inflammatoire huidziekte — Postgraduate Medical Journal
- Hidradenitis suppurativa: de Diagnose en de behandeling — de American Academy of Dermatology Association
- Hidradenitis Suppurativa: Een Behandeling Uitdaging — American Academy of Family Physicians
Annie is gespecialiseerd in het schrijven over geneeskunde, medische apparatuur en biotech., Meer informatie over haar hier.