Artikkel skrevet av
Annie Keller
Hidradenitis suppurativa (HS), noen ganger kalt «akne inversa,» er en hud sykdom som forårsaker betent hud knuter i både underarm område (i armhulen) og lysken. I motsetning til vanlige kviser, som vises på overflaten av huden, knuter gå direkte inn i lag av huden. «Når det flares det er så smertefullt og kløende!,»en myHSteam medlem beklaget. En annen beskrev symptomer som «Gnaging og kløe.»
HS knuter er ikke forårsaket av dårlig hygiene eller noen form for smittsom sykdom, men ved blokkering og betennelse i hårsekkene. Det finnes måter å takle bakterier som forårsaker de verste symptomene, men HS-symptomer kan frustrerende vises, forsvinner, og blusse opp igjen. Arbeider med disse symptomene kan føre til ytterligere problemer, som en medlem som er funnet. «Siden jeg har blitt diagnostisert med HS, holde en jobb har blitt litt vanskelig, med meg etter å ha konstant flare-ups., Noen ganger er det vanskelig oppgave med å bære klær som er hensiktsmessig jeg har mistet jobbene.»
Mens det er i dag ingen kur for HS, et utvalg av behandlinger har blitt funnet å lette symptomene.
hudpleie
En av de viktigste tingene personer med HS kan gjøre er å ta godt vare på huden sin. Mild HS kan ofte lindres ved en hudpleie rutine. Dette kan ta forskjellige former., En myHSteam medlem beskrevet en detaljert rutine hun pleide å unngå flare-ups: «jeg fant et par ting som hjelper med mitt utbrudd, som er: Clindamycin lotion, pollenfilter kroppen vask av bad, Badekar & Kroppen Fungerer, eksfolierende og fuktighetsgivende.»Flere medlemmer sverger ved Hibiscrub Antimikrobielle hudrensingsprodukt eller Hibiclens Antiseptisk hudrensingsprodukt. «Jeg bruker Hibiscrub når jeg får . Jeg finner det hjelper virkelig,» sa en.
Flere medlemmer nevnte det, mens deodorant og antiperspirant kan føre til fakkel-ups, kommer uten at det var ikke noe bedre., Svette forårsaket alvorlig kløe i ett medlem. «Jeg svetter så mye for absolutt ingen grunn, noe som gjør klør så ille!»
Forskjellige deodoranter ble nevnt som en løsning. «Jeg vil bruke Tom’ s of Maine naturlig deodorant. Det er ikke en antiperspirant og vil ikke tette porene,» sa et medlem. En annen sa: «Arm & Hammer lukter bedre og varer lenger enn Tom.» Bare ett medlem syntes å være hjulpet av å gå uten deodorant. «Jeg har alltid , men avviklet som for seks måneder siden og har ikke hatt en ny koke siden.,»
Ekstern kremer og hud gnir for HS er ofte diskutert i myHSteam samfunnet. Medlemmene hadde blandede resultater med hydrokortison krem. Ett medlem bekreftende når du blir spurt om det hadde hjulpet med kløe. «Ja, også allergi medisiner, spesielt Benadryl.»En annen rapporterte ingen effekt. «Det egentlig ikke hjelpe for meg, dessverre. Tea tree olje hjalp litt.»Tea tree olje ble også nevnt av et annet medlem. «Tea tree oljen er antiseptisk og antibiotika.»Vicks VapoRub hjalp ett medlem. «Prøv å sette Vicks på nye utbrudd før de er rå eller åpne.,»
Begge akne vasker og blekemiddel badene har kommet opp som potensielle behandlinger. Medlem forklart blekemiddel bad som, «En liten mengde blekemiddel i en full boblebad, det hjelper med bakterier som forårsaker lukt.»Forholdet mellom vann å bleke ble spesielt nevnt av et annet medlem. «Ett ER legen fortalte oss at det var 3/4 kopper blekemiddel per badekar fullt av varmt vann. Sitte i den i to minutter, skyll deretter av.»Retningslinjer for blekemiddel bad kan variere, og American Academy of Dermatologi anbefaler at du følger instruksjonene som er gitt av din hudlege.,
Enkel, varm komprimerer har også blitt foreslått som en behandling. «Når jeg har flare-ups, det hjelper å bruke en varm, fuktig klut som er så varmt som du kan håndtere det og bruke så mye som mulig til stedet, gjentagelser, det lindrer smerte og fører det til selv-ruptur.»
Løse Klær
Stramme eller restriktive klær kan gni på berørte områder, noe som gjør noen symptomer verre. På myHSteams, ett element kommer opp hele tiden som et problem: undertøy. Et medlem sa: «jeg har stoppet iført undertøy så mye som jeg kan. Mindre rubbing, mindre irritasjon.,»En annen sa: «jeg har lagt merke til at stramme klær og undertøy har en tendens til å føre til en blusse opp.»
«jeg for det meste bære mørke klær. Jeg har madrass beskyttere, rikelige mengder sengetøy, og mange av elastiske leggings og løstsittende posete klær å ha på,» ett medlem felles. «Unngå tettsittende klær,» en annen sa.
Beskyttelse av Huden
Ulike innpakninger, gnir huden, og bandasjer dukke opp i medlemmenes diskusjoner om hvordan man skal håndtere kviser, byller, og abscesser., Ett medlem ga følgende råd til en annen om hvordan å håndtere koker: «Hvis de ikke er åpne, bruke alkohol på en bomullsdott eller noe som du kan mette og la på området for et par minutter. Alkohol ødelegger dem, tørke dem ut. Jeg bruker litt aloe vera eller kokos olje når de tørker ut.»Et annet medlem fortalte den samme personen, «Witch hazel er definitivt nyttig i mer sårbare områder.»
Wraps eller varme kompresser som beskytter det skadde området er også anbefalt av medlemmer. «Pakking såret hjelper,» rådet ett medlem til en annen som var arbeider med cyster.,
et Annet forslag for et medlem som arbeider med tilbakevendende lysken utslett og cyster (beskrevet som «massevis av røde sinte hud som er åpen») var å gjøre bandasjer fra papir håndklær. «Jeg kaster et mykt papir håndkle lengden av det skadde området og sette såret tape for å holde på plass. Vær forsiktig for å unngå hår. Ubehagelig i begynnelsen, men det er en lettelse. Jeg har lært det må være et lag mellom såret og klær.»
et Annet medlem nevnt spesifikke bandasjer. «Jeg vil bruke Duoderm og en Tegaderm å bandasje for dette området. Jeg har også sett en sølv pulver på såret for å hjelpe healing før du kler det., Dette bidrar til å helbrede, så vel som å drepe eventuelle bakterier.»
En kombinasjon av medisiner og bandasjering hjalp ett medlem til å redusere symptomene. «Neosporin er en antibakteriell salve som fremmer helbredelse, og reduserer sjansen for infeksjon i sårene. Det bidrar også til å redusere arrdannelse. Bandasjene er nyttig i å sørge for at salven ikke er gnidd vekk før det kan bli absorbert inn i området.»
Kosthold
Kosthold kan ha en innvirkning på HS flare-ups. Den autoimmune protokollen kosthold, som er ment for å kontrollere symptomer på autoimmun sykdom ved å redusere betennelse, har vært nevnt av flere medlemmer., «Jeg har gjort den autoimmune protokoll for et par uker, med ganske bra resultater,» ett medlem sa.
kostholdet har ikke hatt en stor grad av forskning og hva er det som er ufullstendige. En 2017 studie av AIP diett viste beskjedne forbedringer mot Crohns sykdom hos de som fulgte dietten, men en 2019 studie som undersøker effekten av diett på de med Hashimotos tyroiditt viste ingen kliniske endringer.
Andre diett endringer kommet opp blant myHSteam medlemmer., Medlem rådet alle andre medlemmer, «For alle som leser dette og som lider av HS, bør du se nærmere keto kosthold.»Et annet medlem laget en bredere erklæring, «Spis mer grønnsaker og frukt.»Et tredje medlem sa gurkemeie kapsler hjelp. «Jeg har funnet ut at gurkemeie har i betydelig grad bidratt til, selv setter min HS i remisjon for to år.»
Ett medlem funnet den beste måten å bekjempe symptomer var til å unngå melkeprodukter, «jeg tror at dairy årsaker flare-ups, fordi det fører til betennelse, så hvis du kan, prøv å få ut av meieriprodukter.,»Medlemmer også gitt lengre lister over matvarer for å unngå: «Nightshade, gluten, belgfrukter, sukker, meieriprodukter, og et par andre matvarer har potensial til å bli inflammatorisk agenter for oss.»
Fysisk Aktivitet
Fedme er en risikofaktor for å utvikle HS. Å miste vekt er ofte foreslått av helsepersonell som første-linje behandling. Noen medlemmer har rapportert dette som et problem. «Leger er å fortelle meg til å trene som jeg er overvektig, men noen dager jeg kan ikke engang flytte med smerte.»Andre nevnte problemer med å trene med symptomer., «Etter en bit av en bedrager helg, diett-klok, jeg var ment å gjøre opp for det i dag på øvelse sykkel, men det kommer til å bli vondt.»
Unngå Varme
Varme, fuktige været ofte gjør HS-symptomer verre. «Jeg prøver å holde ut i denne varmen. Det er virkelig bluss meg når jeg blir altfor varm og svett,» ett medlem sa. Et annet medlem sa sommer ment verre symptomer. «Midt på sommeren er den verste tiden av året. Jeg kan ikke unnslippe varmen og det gjør min fakkel-ups så ille!»
Mental Helse
Mental helse er like viktig som fysisk helse med HS., Ett medlem rapportert verre symptomer under stress. «Jeg finner min største trigger for flare-ups er stress — meg understreke kan føre til en blusse opp i løpet av noen timer.»
Depresjon og tretthet som ofte følger med HS. «Synes dette med sykdom og depresjon går hånd og hånd,» et annet medlem kommentert. Når et medlem som er nevnt disse symptomene, andre myHSteam medlemmer tendens til rally rundt dem. «Det er en trøst å vite at det er andre der ute som oss,» medlem tillatt.,
Andre Behandlinger
De behandlinger som er nevnt ovenfor er ofte diskutert i myHSteam samfunnet så vel som anbefales av leger, men andre mulige hjem rettsmidler også slå opp. Ett medlem anbefales «varm eple cider eddik bad» for flare-ups. En annen fortalte om et vellykket behandling med CBD olje. «I det siste, jeg har prøvd CBD olje for å få lesjoner for å lukke som har vært åpne for en lang tid. Jeg legger litt olje på fingrene mine og bare gni det på.»
Hvis symptomene er spesielt alvorlig, du kanskje trenger mer enn et hjem middel., Din hudlege kan fortelle deg om du er en kandidat for reseptbelagte medisiner eller kirurgi. Det er spesielt viktig å snakke til en hudlege hvis symptomene plutselig bli verre, eller utvikle nye.
Når du blir med myHSteam, kan du finne støtte og råd fra et fellesskap av nesten 7 000 personer. Her er noen samtaler om lettelser symptomer på HS:
- «Dette området bare ikke vil jævlig helbrede.»
- «Har noen brukt hydrokortison krem for overdreven kløe og hjelper det?»
- «er det noen som følger den autoimmune protokollen kosthold?,»
Hva hjem rettsmidler har fungert for deg? Kommentar nedenfor eller starte en samtale på myHSTeam nettstedet.
Ressurser
- Hidradenitis suppurativa — USA,hyroiditis — Cureus
- Hidradenitis Suppurativa Forebygging — Cleveland Clinic
- Hidradenitis suppurativa: en vanlig og tyngende, men under anerkjent, inflammatorisk hudsykdom — Videreutdanning Medisinske Journal
- Hidradenitis suppurativa: Diagnose og behandling — American Academy of Dermatologi Association
- Hidradenitis Suppurativa: En Behandling Utfordring — American Academy of Family Physicians
Annie spesialiserer seg i å skrive om medisin, medisinsk utstyr, og bioteknologi., Les mer om henne her.