Erektil dysfunksjon (ED) er manglende evne til å oppnå eller opprettholde en ereksjon for tilfredsstillende engasjere seg i samleie. Det er anslått at rundt 18 millioner Amerikanske menn opplever erektil dysfunksjon, med prevalensen øker med alderen øker. En av tre menn vil oppleve noen form for ED i deres levetid.,
Prematur ejakulasjon er uønsket eller ukontrollerbare tidlig løslatelse av sæd under samleie. Mens prematur ejakulasjon er ikke betraktet som en medisinsk tilstand, det kan ha negative effekter på en mannlig selvtillit og kan påvirke sin seksuelle relasjoner.
Leger er mer og mer overbevist om at seksuell helse er direkte korrelert til generelle helse. En nylig studie viste at 44% av menn som lider av erektil dysfunksjon dette problemet oppstår på grunn av helsemessige komplikasjoner som diabetes og hypertensjon (høyt blodtrykk).,
Heldigvis, hvis du opplever disse problemene, du trenger ikke å stole bare på dyre medisiner eller kompliserte og omfattende behandling. Det er flere øvelser, spesielt Kegel øvelser, som kan styrke kjernen og bekken-området av kroppen.
å Styrke musklene som omgir og støtter genital området kan bistå penis for å få og opprettholde en ereksjon og løse problemer som årsak til for tidlig utløsning.