Hjem Artikler Glidebryteren Pitch & Fatt
finn ut om min trening programmer for mugger
– Bygg funksjonelle styrke den rette måten. Utforsk min pitching treningsøkter og kaster programmer for spillere som jobber hardt og ikke gjøre unnskyldninger.
finn ut mer
vil du vite hvordan å kaste en glidebryter?,
I denne artikkelen, vil du lære alt du trenger å vite om å kaste en glidebryter som går utover «skitne» eller «stygg» og innebærer vanligvis pinlig røren…
Men først, sjekk ut denne glidebryteren fra Chaz Rogn og fortelle meg at det ikke er den beste jævla bana du noensinne har sett:
OMFG, høyre!?!
glidebryteren er en krysning mellom en fastball og en curveball., Det er generelt raskere og hardere enn en curveball, men med mindre nedover tiltak; slider har en mindre pause med en strammere spinn.
Mange ganger du kan se en liten prikk i baseball som den kommer mot deg.
Det er viktig å lære seg en skikkelig glidebryteren grep og å lære riktig glidebryteren for å kaste teknikk for å sikre og fremme god arm helse.
GRATIS NYHETSBREV
Registrer deg for min daglige pitching tips nyhetsbrev på e-post
For eksklusive tips og innsikt som ikke finnes på nettstedet.,
Klikk her for å abonnere
Glidebryteren grep
Så hva er hemmeligheten bak en god glidebryteren?
La oss ta en nærmere titt på hvordan å gripe og kaste glidebryteren…
- En glidebryter er grepet som en to-søm fastball, men holdt litt utenfor sentrum.
- Når du kaster dem, prøver å manipulere banen for å komme ut tommelen siden av pekefingeren., Ikke la de to finger utgivelsen (som brukes i de to-søm fastball) som det vil føre til banen for å balansere ut, noe som reduserer spinn. Målet ditt er motsatt – for å aktivere spinn.
- de Fleste gode glidebryteren mugger grep den ytre tredjedel av baseball og kuk sine håndleddet litt, (ikke stiffly), til å kaste hånden sin ‘ s thumb-side ved utgivelsen av banen. Dette gir en mugge til å legge press på den ytre halvdelen av ballen med pekefingeren.
- Unngå vridning av håndledd etter løslatelse.,
- Legg lang søm av baseball i mellom pekefingeren og langfingeren. Plasser tommelen på motsatt side av sømmen under baseball (som vist på det første bildet).
- Noen mugger finne det nyttig å plassere sine pekefingeren langs sømmen på ballen. Nøkkelen med glidebryteren, er å holde ballen litt utenfor sentrum, på den ytre tredelen av baseball.
- Husk å litt kuk håndleddet, men ikke stram den for en god håndleddet-snap etter løslatelse., Hvis håndleddet er litt skeivt til å kaste hånden tommelen side, håndleddet-snap vil gjøre banen for å komme ut av tommel-siden av pekefingeren. Denne handlingen skaper god spinn på ballen.
- bevegelse på denne banen stammer fra baseball spinning av pekefingeren fra utsiden av ballen, IKKE fra vri hånden under ballen.
- Glidebryteren arm hastighet bør være den samme som fastball arm hastighet.
Har vi hørt fra deg ennå?, Den 2021 National Baseball Pitching Undersøkelsen er den viktigste målingen vi tar alle år. Det er bare 5 spørsmål. Ta testen nå.
Flere bilder av glidebryteren grep
VISSTE DU at?
glidebryteren er den nest raskeste banen til fastball, og det baserer seg på en tightspin som etterligner fastball, pluss en uttalt sent bryte ned og bort (i en righty vs. righty matche opp).,
grep har de første to fingre tett sammen og off-center, plassert ned lengden av en søm.
På utslipp, muggen bruker kontakten langs lengden av sømmen og trekker nedover for å skape spinn. Glidebryteren bruker den utnytter av sømmen, snarere enn et hull til handling, til å formidle spinn, prøv å gjøre begge samtidig, og du er på vei for arm-problemer.
spinn er ikke rett gjennom ballen, men off-center, på grunn av den grep, og at spinn mønster til slutt fører til ballen for å «snap off» på en nedadgående vinkel som det nærmer plate.,
hastigheten er under fastball, men nærmere en mugge kan komme til å kaste det på fastball hastighet, jo bedre.
Min favoritt Gif-filer for å kaste en glidebryter
Setter det hele sammen, og det ser ut som dette…
Her er en ekkel glidebryteren fra lefty mugge Chris Salg—jeg elsker hvordan det feier over platen:
Her er et absolutt beaut av en glidebryter fra Zack Greinke å stenge ned Danny Espinosa:
Og til slutt, sjekk ut denne glidebryteren fra mugge Andrew Miller, som er en av de mest dominerende closers i spillet akkurat nå, så får han hitter Chris Taylor ut:
Disse gliderne viser bare hvor ødeleggende banen kan være når du kaster dem godt.
finn ut mer om min trening programmer for mugger
En av de største misforståelsene i baseball er at det å spille spillet holder du deg i form til banen. Jeg skulle ønske det var sant. Det er det ikke.
for Å komme til neste nivå, forberedelse er alt. Big league mugger bruker langt mer tid på å forberede til banen enn det som faktisk pitching.,
Hvis du tror legge til hastighet kan være avgjørende for din suksess, sjekk ut min condition og kaster programmer for baseball mugger i alle aldre.
finn ut mer
Hva tror du?
Nå er det tid til å høre fra deg:
Er det noen glidebryteren grep, tips eller teknikker for at jeg gikk glipp av?
Eller kanskje du har en ide om hvordan jeg kan gjøre denne artikkelen enda bedre.