HS Hausmittel und Tipps zur Schmerzlinderung

Artikel geschrieben von
Annie Keller

Hidradenitis suppurativa (HS), manchmal „Acne inversa“ genannt, ist eine Hauterkrankung, die entzündete Hautknoten sowohl im Achselbereich (Achselhöhle) als auch in der Leistengegend verursacht. Im Gegensatz zu gewöhnlichen Pickeln, die auf der Hautoberfläche erscheinen, gehen die Knötchen direkt in die Hautschichten. „Wenn es aufflammt, ist es so schmerzhaft und juckt!,“ein myHSteam-Mitglied beklagte sich. Ein anderer beschrieb ihre Symptome als “ Scheuern und Jucken.“

HS Knötchen werden nicht durch schlechte Hygiene oder irgendeine ansteckende Krankheit verursacht, sondern durch Verstopfung und Entzündung der Haarfollikel. Es gibt Möglichkeiten, mit den Bakterien umzugehen, die die schlimmsten Symptome verursachen, aber HS-Symptome können frustrierend auftreten, zurückgehen und wieder aufflammen. Der Umgang mit diesen Symptomen kann zu weiteren Problemen führen, wie ein Mitglied feststellte. „Seit bei mir HS diagnostiziert wurde, ist es etwas schwierig geworden, einen Job zu behalten, da ich ständig aufflamme., Manchmal ist die schwierige Aufgabe, Kleidung zu tragen, die geeignet sind, habe ich Arbeitsplätze verloren.“

Während es derzeit keine Heilung für HS gibt, wurde eine Vielzahl von Behandlungen gefunden, um die Symptome zu lindern.

Hautpflege

Eines der wichtigsten Dinge, die Menschen mit HS tun können, ist eine gute Pflege ihrer Haut. Mildes HS kann oft durch eine Hautpflege-Routine gelindert werden. Dies kann verschiedene Formen annehmen., Ein myHSteam-Mitglied beschrieb eine detaillierte Routine, mit der sie Aufflammen konnte: „Ich habe ein paar Dinge gefunden, die bei meinen Ausbrüchen helfen: Clindamycin Lotion, Aktivkohle body wash by Bath & Body Works, Peeling und feuchtigkeitsspendend.“Mehrere Mitglieder schwören auf Hibiscrub Antimikrobielle Hautreinigung oder Hibiclens Antiseptische Hautreinigung. „Ich benutze Hibiscrub, wenn ich komme . Ich finde es hilft wirklich“, sagte einer.

Mehrere Mitglieder erwähnten, dass, während Deodorant und Antitranspirant Flare-ups verursachen könnten, ohne es nicht besser war., Schweiß verursachte bei einem Mitglied starken Juckreiz. „Ich schwitze so viel ohne Grund, was Juckreiz so schlimm macht!“

Als Lösung wurden verschiedene Deodorants genannt. „Ich benutze Tom‘ s of Maine Natürliche deodorant. Es ist kein Antitranspirant und verstopft die Poren nicht“, sagte ein Mitglied. Ein anderer sagte: „Arm & Hammer riecht besser und hält länger als Toms. “ Nur einem Mitglied schien geholfen zu werden, ohne Deo zu gehen. „Ich habe das immer, aber vor sechs Monaten eingestellt und seitdem kein neues Kochen mehr gehabt.,“

Externe Cremes und Hautschuppen für HS werden häufig in der myHSteam-Community diskutiert. Die Mitglieder hatten gemischte Ergebnisse mit Hydrocortisoncreme. Ein Mitglied antwortete bejahend, wenn es gefragt wurde, ob es mit Juckreiz geholfen hatte. „Ja, auch Allergiemedikamente, insbesondere Benadryl.“Ein anderer berichtete keine Wirkung. „Es hat mir leider nicht wirklich geholfen. Teebaumöl hat ein bisschen geholfen.“Teebaumöl wurde auch von einem anderen Mitglied erwähnt. „Teebaumöl ist antiseptisch und antibiotisch.“Vicks VapoRub half einem Mitglied. „Versuchen Sie, Vicks auf neue Ausbrüche zu setzen, bevor sie roh oder offen sind.,“

Sowohl Akne-Waschungen als auch Bleichenbäder haben sich als mögliche Behandlungen herausgestellt. Ein Mitglied erklärte Bleichenbäder als ,“ Eine kleine Menge Bleichmittel in einem vollen Wannenbad; Es hilft bei Bakterien, die den Geruch verursachen.“Das Verhältnis von Wasser zu Bleichmittel wurde speziell von einem anderen Mitglied erwähnt. „Ein Notarzt sagte uns, es seien 3/4 Tassen Bleichmittel pro Badewanne voller warmem Wasser. Setzen Sie sich für zwei Minuten hinein und spülen Sie dann ab.“Die Richtlinien für Bleichenbäder können variieren, und die American Academy of Dermatology empfiehlt, die Anweisungen Ihres Dermatologen zu befolgen.,

Als Behandlung wurden auch einfache warme Kompressen vorgeschlagen. „Wenn ich Flare-ups habe, hilft es, ein heißes, nasses Tuch zu verwenden, das so heiß ist, wie Sie damit umgehen können, und so viel wie möglich wiederholt auf die Stelle aufzutragen.“

Lose Kleidung

Enge oder restriktive Kleidung kann an den betroffenen Stellen reiben und die Symptome verschlimmern. Auf myHSteams kommt ständig ein Gegenstand als Problem auf: Unterwäsche. Ein Mitglied sagte: „Ich habe aufgehört, so viel Unterwäsche wie möglich zu tragen. Weniger Reiben, weniger Reizung.,“Ein anderer sagte:“ Ich habe bemerkt, dass enge Kleidung und Unterwäsche dazu neigt, ein Aufflammen zu verursachen.“

“ Ich trage meistens dunkle Kleidung. Ich habe Matratzenschoner, reichlich Bettwäsche und viele dehnbare Leggings und locker sitzende Baggy-Kleidung zum Tragen“, teilte ein Mitglied mit. „Vermeiden Sie enge Kleidung“, sagte ein anderer.

Hautschutz

In den Diskussionen der Mitglieder über den Umgang mit Ausbrüchen, Furunkeln und Abszessen tauchen verschiedene Packungen, Hautabrieb und Bandagen auf., Ein Mitglied gab einem anderen den folgenden Ratschlag zum Umgang mit Furunkeln: „Wenn sie nicht offen sind, verwenden Sie Alkohol auf einem Wattepad oder etwas, das Sie sättigen und einige Minuten auf dem Gebiet belassen können. Alkohol zerstört sie und trocknet sie aus. Ich benutze ein wenig aloe vera oder Kokosöl, sobald Sie trocknen.“Ein anderes Mitglied sagte derselben Person:“ Hamamelis ist definitiv in empfindlicheren Bereichen nützlich.“

Wraps oder warme Kompressen, die den verletzten Bereich schützen, werden auch von Mitgliedern empfohlen. „Das Packen der Wunde hilft“, riet ein Mitglied einem anderen, der sich mit Zysten befasste.,

Ein weiterer Vorschlag für ein Mitglied, das sich mit wiederkehrenden Leistenausschlägen und Zysten befasst (beschrieben als „viel rote, wütende Haut, die offen ist“), bestand darin, Bandagen aus Papiertüchern herzustellen. „Ich falte ein weiches Papiertuch über die Länge des verwundeten Bereichs und lege Wundband an, um es festzuhalten. Seien Sie vorsichtig, um Haare zu vermeiden. Unangenehm zuerst, aber es gibt Erleichterung. Ich habe gelernt, dass es eine Schicht zwischen Wunde und Kleidung geben muss.“

Ein anderes Mitglied erwähnte spezifische Bandagen. „Ich benutze Duoderm und ein Tegaderm, um diesen Bereich zu verbinden. Ich gebe auch ein Silberpulver auf die Wunde, um die Heilung zu unterstützen, bevor ich es anziehe., Dies hilft zu heilen und Bakterien abzutöten.“

Eine Kombination aus Medikamenten und Bandagierung half einem Mitglied, die Symptome zu reduzieren. „Neosporin ist eine antibakterielle Salbe, die die Heilung fördert und die Wahrscheinlichkeit einer Infektion bei Wunden verringert. Es hilft auch, Narben zu reduzieren. Bandagen sind nützlich, um sicherzustellen, dass die Salbe nicht abgerieben wird, bevor sie in den Bereich aufgenommen werden kann.“

Diät

Diät kann Auswirkungen auf HS-Flare-ups haben. Die Autoimmunprotokolldiät, die die Symptome einer Autoimmunerkrankung durch Verringerung der Entzündung kontrollieren soll, wurde von mehreren Mitgliedern erwähnt., „Ich mache das Autoimmunprotokoll seit ein paar Wochen mit ziemlich guten Ergebnissen“, sagte ein Mitglied.

Die Diät hat nicht viel Forschung gehabt und was da ist, ist nicht schlüssig. Eine 2017-Studie der AIP-Diät zeigte eine bescheidene Verbesserung gegenüber Morbus Crohn bei denjenigen, die die Diät befolgten, aber eine 2019-Studie, in der die Auswirkungen der Diät auf diejenigen mit Hashimoto-Thyreoiditis untersucht wurden, zeigte keine klinischen Veränderungen.

Andere Ernährungsumstellungen kommen auch bei myHSteam-Mitgliedern vor., Ein Mitglied riet allen anderen Mitgliedern: „Wer dies liest und an HS leidet, sollte sich mit der Ketodiät befassen.“Ein anderes Mitglied machte eine breitere Proklamation:“ Iss mehr Gemüse und Obst.“Ein drittes Mitglied, sagte Kurkuma-Kapseln helfen. „Ich habe festgestellt, dass Kurkuma erheblich geholfen hat, sogar meine HS für zwei Jahre in Remission zu bringen.“

Ein Mitglied fand, dass der beste Weg, Symptome zu bekämpfen, darin bestand, Milchprodukte zu vermeiden, “ ich denke wirklich, dass Milchprodukte aufflammen, weil sie Entzündungen verursachen, also wenn Sie können, versuchen Sie, von der Molkerei auszusteigen.,“Die Mitglieder stellten auch längere Listen von Lebensmitteln zur Verfügung, die vermieden werden sollten:“ Nachtschatten, Gluten, Hülsenfrüchte, Zucker, Milchprodukte und einige andere Lebensmittel können für uns entzündliche Mittel sein.“

Körperliche Aktivität

Fettleibigkeit ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von HS. Abnehmen wird oft von Gesundheitsdienstleistern als First-Line-Behandlung vorgeschlagen. Einige Mitglieder berichteten, dass dies ein Problem sei. „Ärzte sagen mir, ich solle Sport treiben, da ich übergewichtig bin, aber an manchen Tagen kann ich mich nicht einmal mit den Schmerzen bewegen.“Andere erwähnten Schwierigkeiten beim Training mit Symptomen., „Nach ein bisschen Cheat-Wochenende, Diät-weise, sollte ich es heute auf dem Heimtrainer wiedergutmachen, aber das wird Qual sein.“

Vermeiden von Hitze

Heißes, feuchtes Wetter verschlimmert häufig HS-Symptome. „Ich versuche, mich von dieser Hitze fernzuhalten. Es macht mir wirklich Angst, wenn ich zu heiß und verschwitzt werde“, sagte ein Mitglied. Ein anderes Mitglied sagte, Sommer bedeutete schlimmere Symptome. „Mitte des Sommers ist die schlimmste Zeit des Jahres. Ich kann der Hitze nicht entkommen und es macht meine Flare-ups so schlimm!“

Psychische Gesundheit

Psychische Gesundheit ist genauso wichtig wie körperliche Gesundheit mit HS., Ein Mitglied berichtete von schlimmeren Symptomen unter Stress. „Ich finde, mein größter Auslöser für Aufflammen ist Stress — Stress kann in wenigen Stunden zu einem Aufflammen führen.“

Depressionen und Müdigkeit begleiten oft HS. „Anscheinend gehen diese Krankheit und Depression Hand in Hand“, kommentierte ein anderes Mitglied. Wenn ein Mitglied diese Symptome erwähnte, neigten andere myHSteam-Mitglieder dazu, sich um sie zu versammeln. „Es ist ein Trost zu wissen, dass es andere wie uns gibt“, gab ein Mitglied zu.,

Andere Behandlungen

Die oben genannten Behandlungen werden häufig in der myHSteam-Community diskutiert und von Ärzten empfohlen, aber auch andere mögliche Hausmittel tauchen auf. Ein Mitglied empfahl „warme Apfelessigbäder“ für Aufflackern. Ein anderer teilte eine erfolgreiche Behandlung mit CBD-Öl. „In letzter Zeit habe ich CBD-Öl ausprobiert, um Läsionen zu schließen, die seit langem offen sind. Ich lege ein wenig Öl auf meine Finger und reibe es einfach an.“

Wenn Ihre Symptome besonders schwerwiegend sind, benötigen Sie möglicherweise mehr als ein Hausmittel., Ihr Dermatologe kann Ihnen sagen, ob Sie ein Kandidat für verschreibungspflichtige Medikamente oder Operationen sind. Es ist besonders wichtig, mit einem Dermatologen zu sprechen, wenn sich Ihre Symptome plötzlich verschlimmern oder sich neue entwickeln.

Wenn Sie myHSteam beitreten, können Sie Unterstützung und Beratung von einer Gemeinschaft von fast 7.000 Menschen finden. Hier sind einige Gespräche über die Linderung der Symptome von HS:

• „Dieser eine Bereich wird einfach nicht ausflippen.“
• “ Hat jemand Hydrocortisoncreme gegen übermäßigen Juckreiz verwendet und hilft es?“
• “ Folgt jemand der Autoimmunprotokolldiät?,“

Welche Hausmittel haben für Sie gearbeitet? Kommentieren Sie unten oder starten Sie ein Gespräch auf der myHSTeam-Website.

Ressourcen

1. Hidradenitis suppurativa-U. S.,hyroiditis — Cureus
2. Hidradenitis Suppurativa Prävention — Cleveland Clinic
3. Hidradenitis suppurativa: a common und beschwerlich, doch unter-anerkannt, entzündliche Haut Krankheit — Postgraduate Medical Journal
4. Hidradenitis suppurativa: Diagnose und Behandlung — American Academy of Dermatology Association
5. Hidradenitis Suppurativa: Eine Herausforderung in der Behandlung — American Academy of Family Physicians

Annie ist spezialisiert auf das schreiben über Medizin, medizinische Geräte und Biotechnologie., Erfahren Sie hier mehr über sie.