erektiohäiriöt (ED) on kyvyttömyys saavuttaa tai ylläpitää erektio tyydyttävästi harjoittaa yhdyntää. On arvioitu, että noin 18 miljoonaa Amerikkalaiset miehet kokevat erektiohäiriö, joiden esiintyvyys kasvaa iän kasvaessa. Joka kolmas mies kokee elinaikanaan jonkinlaisen ED: n.,
ennenaikainen siemensyöksy on siemennesteen ei-toivottu tai hallitsematon varhainen vapautuminen yhdynnässä. Vaikka ennenaikainen siemensyöksy ei pidetä sairaus, se voi olla kielteisiä vaikutuksia miehen itseluottamusta, ja se voi vaikuttaa hänen seksuaalinen suhteita.
lääkärit ovat yhä vakuuttuneempia siitä, että seksuaaliterveys korreloi suoraan kokonaisterveyteen. Tuore tutkimus osoitti, että 44% miehistä, jotka kärsivät erektiohäiriöt kokea tämän ongelman, koska terveyteen liittyviä komplikaatioita, kuten diabetes ja verenpainetauti (korkea verenpaine).,
Onneksi, jos sinulla on näitä asioita, sinun ei tarvitse luottaa pelkästään kalliita lääkkeitä tai monimutkaisia ja laajoja hoitoja. On olemassa useita harjoituksia, erityisesti Kegel harjoituksia, jotka voivat vahvistaa kehon ydin-ja lantion aluetta.
– Vahvistaa lihaksia, jotka ympäröivät ja tukevat sukuelinten alueella voi auttaa penis saada ja ylläpitää erektiota ja käsitellä kysymyksiä, jotka aiheuttaa ennenaikaista siemensyöksyä.