la disfunción eréctil (ED) es la incapacidad de lograr o mantener una erección para participar satisfactoriamente en las relaciones sexuales. Se estima que alrededor de 18 millones de hombres estadounidenses experimentan disfunción eréctil, con prevalencia aumentando a medida que aumenta la edad. Uno de cada tres hombres experimentará alguna forma de disfunción eréctil en su vida.,
la eyaculación precoz es la liberación temprana no deseada o incontrolable de semen durante las relaciones sexuales. Si bien la eyaculación precoz no se considera una condición médica, puede tener efectos negativos en la confianza en sí mismo de un hombre y puede afectar sus relaciones sexuales.
Los médicos están cada vez más convencidos de que la salud sexual está directamente relacionada con la salud general. Un estudio reciente mostró que el 44% de los hombres que sufren de disfunción eréctil experimentan este problema debido a complicaciones de salud como la diabetes y la hipertensión (presión arterial alta).,
Afortunadamente, si está experimentando estos problemas, no tiene que depender únicamente de medicamentos costosos o terapias complicadas y extensas. Hay varios ejercicios, específicamente ejercicios de Kegel, que pueden fortalecer el núcleo y la zona pélvica del cuerpo.
fortalecer los músculos que rodean y apoyan el área genital puede ayudar al pene a obtener y mantener una erección y abordar los problemas que causan la eyaculación precoz.