artículo escrito por
Annie Keller
la hidradenitis supurativa (hs), a veces llamada «acné inverso», es una enfermedad de la piel que causa nódulos inflamados en la zona de las axilas (axila) y la ingle. A diferencia de las espinillas ordinarias, que aparecen en la superficie de la piel, los nódulos van directamente a las capas de la piel. «Cuando se enciende es tan doloroso y picazón!,»un miembro de myHSteam se lamentó. Otro describió sus síntomas como » rozaduras y picazón.»
Los nódulos de HS no son causados por mala higiene o cualquier tipo de enfermedad contagiosa, sino por obstrucción e inflamación de los folículos pilosos. Hay maneras de lidiar con las bacterias que causan los peores síntomas, pero los síntomas de HS pueden aparecer, retroceder y volver a aparecer de manera frustrante. Lidiar con esos síntomas puede llevar a más problemas, como descubrió un miembro. «Desde que me diagnosticaron HS, mantener un trabajo se ha vuelto algo difícil, ya que tengo ataques constantes., A veces La difícil tarea de usar ropa que son apropiados he perdido puestos de trabajo.»
aunque actualmente no hay cura para la HS, se ha encontrado una variedad de tratamientos para aliviar los síntomas.
cuidado de la piel
una de las cosas más importantes que las personas con HS pueden hacer es cuidar bien su piel. El HS leve a menudo se puede aliviar con una rutina de cuidado de la piel. Esto puede tomar diferentes formas., Un miembro de myHSteam describió una rutina detallada que usó para evitar los brotes: «encontré algunas cosas que ayudan con mis brotes, que son: loción de Clindamicina, gel de baño de carbón activado & Body Works, exfoliante e hidratante.»Varios miembros juran por el Limpiador antimicrobiano de la piel Hibiscrub o el Limpiador antiséptico de la piel Hibiclens. «Estoy usando Hibiscrub cuando lo consigo . Me parece que realmente ayuda», dijo uno.
Varios miembros mencionaron que, mientras desodorante y antitranspirante podría causar brotes, que va sin él no era mejor., El sudor causó picazón severa en un miembro. «Sudo tanto por absolutamente ninguna razón, ¡lo que hace que la picazón sea tan mala!»
se mencionaron diferentes desodorantes como solución. «Uso el desodorante natural de Tom’s of Maine. No es un antitranspirante y no obstruye los poros», dijo un miembro. Otro dijo, «Arm & Hammer huele mejor y dura más que Tom. » solo un miembro parecía ser ayudado por ir sin desodorante. «Siempre, pero descontinuado hace seis meses y no he tenido un nuevo forúnculo desde entonces.,»
Las cremas externas y los frotes para la piel para HS se discuten comúnmente en la comunidad de myHSteam. Los miembros tuvieron resultados mixtos con la crema de hidrocortisona. Un miembro respondió afirmativamente cuando se le preguntó si había ayudado con la picazón. «Sí, también medicamentos para la alergia, especialmente Benadryl.»Otro reportó ningún efecto. «Desafortunadamente, no me ayudó mucho. El aceite de árbol de té ayudó un poco.»El aceite del árbol del té también fue mencionado por otro miembro. «El aceite de árbol de té es antiséptico y antibiótico.»Vicks VapoRub ayudó a un miembro. «Trate de poner a Vicks en nuevos brotes antes de que estén crudos o abiertos.,»
tanto los lavados para el acné como los baños con lejía han surgido como tratamientos potenciales. Un miembro explicó los baños de lejía como: «una pequeña cantidad de lejía en una bañera completa; ayuda con las bacterias que causan el olor.»La relación entre agua y lejía fue mencionada específicamente por otro miembro. «Un médico de urgencias nos dijo que eran 3/4 tazas de lejía por bañera llena de agua tibia. Siéntese en él durante dos minutos, luego enjuague.»Las pautas para los baños con lejía pueden variar, y la Academia Americana de Dermatología recomienda seguir las instrucciones dadas por su dermatólogo.,
Las compresas tibias simples también se han sugerido como tratamiento. «Cuando tengo brotes, ayuda a utilizar un paño húmedo caliente que es tan caliente como usted puede manejar y aplicar tanto como sea posible al lugar de manera repetitiva; alivia el dolor y hace que se auto-ruptura.»
ropa suelta
La ropa ajustada o restrictiva puede rozar las áreas afectadas, empeorando los síntomas. En myHSteams, un artículo aparece constantemente como un problema: la ropa interior. Un miembro dijo: «He dejado de usar ropa interior tanto como puedo. Menos roce, menos irritación.,»Otro dijo:» He notado que la ropa ajustada y la ropa interior tienden a causar un brote.»
» en su mayoría Uso ropa oscura. Tengo protectores de colchón, una gran cantidad de ropa de cama y un montón de polainas elásticas y ropa holgada holgada para usar», compartió un miembro. «Evita la ropa ajustada», dijo otro.
protección de la piel
en las discusiones de los miembros sobre cómo lidiar con brotes, forúnculos y abscesos aparecen varias envolturas, frotamientos de la piel y vendajes., Un miembro le dio el siguiente consejo a otro sobre cómo lidiar con los forúnculos: «si no están abiertos, use alcohol en un algodón o algo que pueda saturar y déjelo en el área durante unos minutos. El Alcohol los destruye, secándolos. Uso un poco de aloe vera o aceite de coco una vez que se sequen.»Otro miembro le dijo a la misma persona,» hamamelis es definitivamente útil en áreas más sensibles.»
Los miembros también recomiendan envolturas o compresas calientes que protejan el área lesionada. «Empacar la herida ayuda», aconsejó un miembro a otro que estaba lidiando con quistes.,
otra sugerencia para un miembro que trata con erupciones y quistes en la ingle recurrentes (descritos como «mucha piel roja y enojada que está abierta») era hacer vendas de toallas de papel. «Doblo una toalla de papel suave a lo largo del área herida y pongo cinta adhesiva para sujetarla en su lugar. Tenga cuidado de evitar el cabello. Incómodo al principio, pero hay alivio. He aprendido que tiene que haber una capa entre la herida y la ropa.»
otro miembro mencionó vendajes específicos. «Yo uso Duoderm y un Tegaderm para vendar la zona. También puse un polvo de plata en la herida para ayudar a la curación antes de vendarla., Esto ayuda a sanar, así como a matar cualquier bacteria.»
una combinación de medicamentos y vendaje ayudó a un miembro a reducir los síntomas. «Neosporin es un ungüento antibacteriano que promueve la curación y reduce la posibilidad de infección en las heridas. También ayuda a reducir las cicatrices. Los vendajes son útiles para asegurarse de que la pomada no se frote antes de que pueda ser absorbida en el área.»
dieta
La dieta puede tener un impacto en los brotes de HS. La dieta del protocolo autoinmune, que se supone que controla los síntomas de la enfermedad autoinmune mediante la reducción de la inflamación, ha sido mencionada por varios miembros., «He estado haciendo el protocolo autoinmune durante un par de semanas, con resultados bastante buenos», dijo un miembro.
la dieta no ha tenido mucha investigación y lo que hay no es concluyente. Un estudio de 2017 de la dieta AIP mostró una mejora modesta hacia la enfermedad de Crohn en aquellos que siguieron la dieta, pero un estudio de 2019 que examinó los efectos de la dieta en aquellos con tiroiditis de Hashimoto no mostró cambios clínicos.
también surgen otros cambios en la dieta entre los miembros de myHSteam., Un miembro aconsejó a todos los demás miembros: «para cualquiera que lea esto y sufra de HS, debe mirar la dieta cetogénica.»Otro miembro hizo una proclamación más amplia,» comer más verduras y frutas.»Un tercer miembro dijo que las cápsulas de cúrcuma ayudan. «He encontrado que la cúrcuma ha ayudado significativamente, incluso poniendo mi HS en remisión durante dos años.»
Un miembro encontró que la mejor manera de combatir los síntomas era evitar los productos lácteos, «realmente creo que los lácteos causan brotes porque causan inflamación, así que si puede, intente dejar los lácteos., Los miembros también proporcionaron listas más largas de alimentos para evitar: «la Nightshade, el gluten, las legumbres, los azúcares, los productos lácteos y algunos otros alimentos tienen el potencial de ser agentes inflamatorios para nosotros.»
actividad física
La obesidad es un factor de riesgo para desarrollar HS. La pérdida de peso a menudo es sugerida por los proveedores de atención médica como un tratamiento de primera línea. Algunos miembros señalaron que se trataba de un problema. «Los médicos me dicen que haga ejercicio ya que tengo sobrepeso, pero algunos días ni siquiera puedo moverme con el dolor.»Otros mencionaron dificultad para hacer ejercicio con síntomas., «Después de un poco de fin de semana de trucos, en lo que respecta a la dieta, se suponía que debía compensarlo hoy en la bicicleta estática, pero eso va a ser una agonía.»
evitar el calor
el clima cálido y húmedo a menudo empeora los síntomas de HS. «Tratando de mantenerse fuera de este calor. Realmente me llama la atención cuando me pongo demasiado caliente y sudoroso», dijo un miembro. Otro miembro dijo que el verano significaba peores síntomas. «La mitad del verano es la peor época del año. ¡No puedo escapar del calor y hace que mis ataques sean tan malos!»
Salud Mental
la salud Mental es tan importante como la salud física con HS., Un miembro reportó peores síntomas bajo estrés. «Encuentro que mi mayor desencadenante de los ataques es el estrés: el estrés puede causar un ataque en cuestión de horas.»
la depresión y la fatiga a menudo acompañan a la HS. «Parece que esta enfermedad y la depresión van de la mano», comentó otro miembro. Cuando cualquier miembro mencionaba esos síntomas, otros miembros de myHSteam tendían a reunirse a su alrededor. «Es un consuelo saber que hay otros como nosotros», admitió un miembro.,
otros tratamientos
los tratamientos mencionados anteriormente son comúnmente discutidos en la comunidad de myHSteam, así como recomendados por los médicos, pero también aparecen otros posibles remedios caseros. Un miembro recomendó «baños de vinagre de sidra de manzana caliente» para los brotes. Otro compartió un tratamiento exitoso con aceite de CBD. «Últimamente, he probado el aceite de CBD para cerrar lesiones que han estado abiertas durante mucho tiempo. Me pongo un poco de aceite en los dedos y me lo froto.»
si sus síntomas son especialmente graves, es posible que necesite más que un remedio casero., Su dermatólogo puede decirle si usted es candidato para medicamentos recetados o cirugía. Es especialmente importante hablar con un dermatólogo si sus síntomas empeoran repentinamente o se desarrollan otros nuevos.
cuando se une a myHSteam, puede encontrar apoyo y asesoramiento de una comunidad de casi 7.000 personas. Estas son algunas conversaciones sobre cómo aliviar los síntomas de la HS:
- » Esta área no se curará.»
- » ¿alguien ha usado crema de hidrocortisona para la picazón excesiva y ayuda?»
- » ¿alguien sigue la dieta del protocolo autoinmune?,»
¿Qué remedios caseros han funcionado para usted? Comente a continuación o inicie una conversación en el sitio de myHSTeam.
Recursos
- Hidradenitis supurativa — estados UNIDOS,hyroiditis — Cureus
- prevención de Hidradenitis supurativa-Cleveland Clinic
- Hidradenitis supurativa: una enfermedad inflamatoria de la piel común y pesada, pero poco reconocida — Postgraduate Medical Journal
- Hidradenitis supurativa: diagnóstico y tratamiento — American Academy of Dermatology Association
- Hidradenitis supurativa: un desafío de tratamiento — American Academy of Family Physicians
Annie se especializa en escribir sobre medicina, dispositivos médicos y biotecnología., Aprende más sobre ella aquí.