Článek napsán
Annie Keller,
Hidradenitis suppurativa (HS), někdy volal „acne inversa,“ je kožní onemocnění, které způsobuje zánět kůže uzliny v podpaží (podpaží) a tříslech. Na rozdíl od běžných pupínků, které se objevují na povrchu kůže, uzliny jdou přímo do vrstev kůže. „Když se rozzáří, je to tak bolestivé a svědivé!,“jeden člen myHSteam naříkal. Další popsal jejich příznaky jako “ tření a svědění.“
HS uzliny nejsou způsobeny špatnou hygienou nebo jakýmkoli nakažlivým onemocněním, ale blokádou a zánětem vlasových folikulů. Existují způsoby, jak se vypořádat s bakteriemi, které způsobují nejhorší příznaky, ale příznaky HS se mohou frustrovaně objevit, ustoupit a znovu vzplanout. Řešení těchto příznaků může vést k dalším problémům, jak zjistil jeden člen. „Vzhledem k tomu, že jsem byl diagnostikován s HS, udržování práce se stalo poněkud obtížným, se mnou má neustálé vzplanutí., Někdy obtížný úkol nosit oblečení, které jsou vhodné, jsem ztratil práci.“
zatímco v současné době neexistuje lék na HS, bylo zjištěno, že různé léčby zmírňují příznaky.
péče o pleť
jednou z nejdůležitějších věcí, které mohou lidé s HS udělat, je pečovat o svou pokožku. Mírné HS může být často zmírněno rutinou péče o pleť. To může mít různé formy., Jeden myHSteam členské popsán podrobný postup, ona používá, aby se zabránilo vzplanutí: „našel jsem pár věcí, které pomoc s trhlinami, které jsou: Klindamycin krém, aktivní uhlí, mytí těla tím, Vana & Tělo Funguje, exfoliační a hydratační.“Několik členů přísahá antimikrobiální čisticí prostředek na pokožku Hibiscrub nebo antiseptický čisticí prostředek na pokožku Hibiclens. „Používám Hibiscrub, když se dostanu . Zjistil jsem, že to opravdu pomáhá, “ řekl jeden.
několik členů uvedlo, že zatímco deodorant a antiperspirant mohou způsobit vzplanutí, jít bez toho nebylo o nic lepší., Pot způsobil vážné svědění u jednoho člena. „Potím se tolik z absolutně žádného důvodu, což dělá svědění tak špatné!“
jako roztok byly zmíněny různé deodoranty. „Používám Tomův přírodní deodorant Maine. Není to antiperspirant a nezakrývá póry,“ řekl jeden člen. Další řekl:“Arm & Hammer voní lépe a vydrží déle než Tom.“ Zdálo se, že pouze jeden člen pomohl tím, že šel bez deodorantu. „Vždycky, ale přerušil jsem to před šesti měsíci a od té doby jsem neměl nové vaření.,“
v komunitě myHSteam se běžně diskutují vnější krémy a kožní leje pro HS. Členové měli smíšené výsledky s hydrokortizonovým krémem. Jeden člen odpověděl kladně na otázku, zda to pomohlo se svěděním. „Ano, také alergie léky, zejména Benadryl.“Další hlášeny žádný účinek. „Bohužel mi to moc nepomohlo. Olej z čajovníku trochu pomohl.“Tea tree oil byl také zmíněn jiným členem. „Tea tree oil je antiseptický a antibiotikum.“Vicks VapoRub pomohl jednomu členovi. „Pokuste se dát Vicks na nová ohniska dříve, než budou syrové nebo otevřené.,“
jak akné myje a bělicí koupele přišli jako potenciální léčby. Člen vysvětlil bělicí koupele jako: „malé množství bělidla v plné vaně; pomáhá s bakteriemi, které způsobují zápach.“Poměr vody k bělidlu byl konkrétně zmíněn jiným členem. „Jeden lékař ER nám řekl, že to bylo 3/4 šálky bělidla na vanu plnou teplé vody. Sedět v něm po dobu dvou minut, pak opláchněte.“Pokyny pro bělicí lázně se mohou lišit a Americká akademie dermatologie doporučuje postupovat podle pokynů svého dermatologa.,
jako léčba byly také navrženy jednoduché teplé komprese. „Když mám flare-up, pomáhá použít horký vlhký hadřík, který je tak horké, jak můžete zvládnout a používat, stejně jako je to možné na místě opakovaně; zklidňuje bolest a způsobuje, že je self-prasknutí.“
volné oblečení
těsné nebo omezující oblečení se může otřít v postižených oblastech,což zhoršuje příznaky. Na myHSteams, jedna položka přichází neustále jako problém: Spodní prádlo. Jeden člen řekl: „přestal jsem nosit spodní prádlo, jak jen to šlo. Méně tření, méně podráždění.,“Další řekl:“ všiml jsem si, že těsné oblečení a spodní prádlo mají tendenci způsobovat vzplanutí.“
“ většinou nosím tmavé oblečení. Mám chrániče matrací, velké množství ložního prádla, a spousta elastických leggings a volné padnoucí pytlovité oblečení nosit,“ jeden člen sdílel. „Vyhněte se těsnému oblečení,“ řekl další.
Ochrana Kůže
Různé zábaly, kůže tře, a obvazy objeví ve poslanců diskuse o tom, jak se vypořádat s akné, vředy a abscesy., Jeden člen dal následující radu pro další, o tom, jak se vypořádat s vředy: „nejsou-Li otevřít, použijte alkoholu na vatový tampon nebo něco, co vás může nasytit a nechat na pár minut. Alkohol je ničí a vysychá. Používám trochu aloe vera nebo kokosový olej, jakmile vyschnou.“Jiný člen řekl stejné osobě,“ čarodějnice hazel je rozhodně užitečná v citlivějších oblastech.“
zábaly nebo teplé obklady, které chrání zraněnou oblast, doporučují také členové. „Balení rány pomáhá,“ radil jeden člen druhému, který se zabýval cystami.,
Další možností pro členské jednání s opakující se vyrážky v tříslech a cysty (popsat jako „hodně červené rozzlobený kůže, která je otevřít“) bylo, aby se obvazy z papírové ručníky. „Složím měkký papírový ručník o délce zraněné oblasti a vložím pásku na rány, aby se držel na svém místě. Dávejte pozor, abyste se vyhnuli vlasům. Zpočátku nepříjemné, ale je tu úleva. Naučil jsem se, že mezi ranou a oblečením musí být vrstva.“
jiný člen zmínil specifické obvazy. „Používám Duoderm a Tegaderm k obvazu této oblasti. Také jsem dal stříbrný prášek na ránu, abych pomohl hojení před oblékáním., To pomáhá léčit, stejně jako zabíjet všechny bakterie.“
kombinace léků a bandáže pomohla jednomu členovi snížit příznaky. „Neosporin je antibakteriální masť, která podporuje hojení a snižuje pravděpodobnost infekce ran. Pomáhá také snížit zjizvení. Bandáže jsou užitečné při zajišťování, aby masť nebyla otírána, než může být absorbována do oblasti.“
dieta
dieta může mít vliv na vzplanutí HS. Autoimunitní protokolová strava, která má kontrolovat příznaky autoimunitního onemocnění snížením zánětu, byla zmíněna několika členy., „Dělám autoimunitní protokol několik týdnů, s docela dobrými výsledky,“ řekl jeden člen.
strava neměla velký výzkum a to, co je neprůkazné. V roce 2017 studie AIP strava ukázala mírné zlepšení směrem k Crohnovy choroby u těch, kteří dodržovat dietu, ale 2019 studie zkoumající účinky stravy na ty, kteří s hashimotova tyreoiditida nevykazovala žádné klinické změny.
mezi členy myhsteamu se objevují i další změny stravy., Člen radil všem ostatním členům, “ pro každého, kdo to čte a trpí HS, měli byste se podívat do keto stravy.“Další člen učinil širší prohlášení,“ Jezte více zeleniny a ovoce.“Třetí člen řekl kurkuma kapsle pomoci. „Zjistil jsem, že kurkuma výrazně pomohla, a to i po dobu dvou let.“
jeden člen našel nejlepší způsob, jak bojovat proti příznakům, bylo vyhnout se mléčným výrobkům, “ opravdu si myslím, že mléčné výrobky způsobují vzplanutí, protože způsobují zánět,takže pokud můžete, zkuste vystoupit z mléka.,“Členové také za předpokladu, delší seznamy potravin, aby se zabránilo: „Lilek, lepek, luštěniny, cukry, mléčné výrobky, a pár dalších potravin mají potenciál být pobuřující agenti pro nás.“
fyzická aktivita
obezita je rizikovým faktorem pro rozvoj HS. Ztráta hmotnosti je často navržena poskytovateli zdravotní péče jako léčba první linie. Někteří poslanci to označili za problém. „Lékaři mi říkají, abych cvičil, protože mám nadváhu, ale někdy se s bolestí ani nemůžu pohybovat.“Jiní zmínili potíže s cvičením s příznaky., „Po trochu podváděcím víkendu jsem to měl dnes na rotopedu vynahradit, ale to bude agónie.“
vyhýbání se teplu
horké, vlhké počasí často zhoršuje příznaky HS. „Snažím se vyhnout tomuto vedru. Opravdu mě to rozzáří, když jsem příliš horký a zpocený, “ řekl jeden člen. Další člen řekl, že léto znamená horší příznaky. „Uprostřed léta je nejhorší období roku. Nemůžu uniknout horku a to dělá moje vzplanutí tak špatné!“
duševní zdraví
duševní zdraví je stejně důležité jako fyzické zdraví s HS., Jeden člen hlásil horší příznaky ve stresu. „Zjistil jsem, že mým největším spouštěčem vzplanutí je stres-zdůraznění mi může způsobit vzplanutí během několika hodin.“
deprese a únava často doprovázejí HS. „Zdá se, že tato nemoc a deprese jdou ruku v ruce,“komentoval další člen. Když se některý člen zmínil o těchto příznacích, ostatní členové myhsteamu měli tendenci se kolem nich shromažďovat. „Je to útěcha vědět, že tam jsou jiní, jako jsme my,“ přiznal člen.,
další léčby
výše uvedené léčby jsou běžně diskutovány v komunitě myHSteam a také doporučovány lékaři, ale objevují se i další možné domácí léky. Jeden člen doporučil „teplé jablečné jablečné octové lázně“ pro vzplanutí. Další sdílel úspěšnou léčbu olejem CBD. „V poslední době jsem se snažil CBD olej, aby se léze uzavřely, které byly otevřené po dlouhou dobu. Dal jsem trochu oleje na prsty a jen jsem si ho otřel.“
pokud jsou vaše příznaky obzvláště závažné,možná budete potřebovat více než domácí lék., Váš dermatolog vám může říci, zda jste kandidátem na léky na předpis nebo chirurgický zákrok. Je obzvláště důležité mluvit s dermatologem, pokud se vaše příznaky náhle zhorší nebo se objeví nové.
když se připojíte k myhsteamu, najdete podporu a rady od komunity téměř 7 000 lidí. Zde je několik rozhovorů o zmírnění příznaků HS:
- “ tato oblast se prostě nezhojí.“
- “ používá někdo hydrokortizonový krém pro nadměrné svědění a pomáhá?“
- “ dodržuje někdo dietu autoimunitního protokolu?,“
jaké domácí prostředky pro vás pracovaly? Komentář níže nebo zahájit konverzaci na webu myHSTeam.
Zdroje
- Hidradenitis suppurativa — USA,hyroiditis — Cureus
- Prevence Hidradenitis Suppurativa — Cleveland Clinic
- Hidradenitis suppurativa: společné a zatěžující, ale podle uznávané, zánětlivé kožní onemocnění — Postgraduate Medical Journal
- Hidradenitis suppurativa: Diagnostika a léčba — American Academy of Dermatology Association
- Hidradenitis Suppurativa: Léčba Výzva — Americká Akademie Rodinných Lékařů
Annie se specializuje na psaní o medicíně, zdravotnických prostředků a biotechnologií., Více se o ní dozvíte zde.