9 Acasă căi de Atac pentru a Ușura Pielea

În acest articol:

Piele iluminat este un produs cosmetic tehnică utilizată pentru a obține un ton chiar pielii. Acționează prin reducerea sau controlul cantității de melanină din piele.

Un tonul inegale pielii poate fi o consecință a hiperpigmentare, care este apariția de pete întunecate pe piele.zonele întunecate ale pielii pot fi cauzate de pete de vârstă, pistrui sau melasma., Oamenii folosesc tehnici de iluminare a pielii pentru a estompa aceste imperfecțiuni.iată câteva remedii pe care le puteți încerca acasă pentru a ușura pielea.

Publicitate

Iaurt și făină gram

Folosind iaurt, ca un remediu pentru intinerirea pielii este o practică comună. Atât aplicarea externă, cât și consumul de iaurt pot ajuta la obținerea unei piele moale și radiantă., (1)

fiind un produs din lapte, iaurtul este plin de nutrienți care sunt benefici pentru piele. Acidul lactic din iaurt acționează ca un agent natural de albire.

făina Gram poate ajuta la îmbunătățirea calității pielii dvs. prin furnizarea de nutriție. Poate fi folosit și pentru a obține un ten mai deschis.un amestec de făină gram și iaurt vă poate ajuta să vă hidratați pielea și să eliminați excesul de ulei.se amestecă iaurtul și făina gram și se aplică amestecul pe piele.

lăsați-l să se usuce timp de 30 de minute.

masați-vă pielea și spălați-o cu apă.,

pentru a scăpa de un bronz, utilizați acest remediu zilnic timp de 2-3 săptămâni.atenție: nu aplicați iaurt dacă sunteți alergic la produsele lactate. Puteți face un test de patch-uri pentru a verifica orice reacție de sensibilitate.

Papaya

Datorită proprietățile nutritive, papaya este utilizat pe scară largă pentru îngrijirea pielii. Oferă o strălucire sănătoasă pielii și luminează tenul. De asemenea, acționează ca un agent natural de albire.,

Advertisements

cum să utilizați:

1. tăiați și amestecați o banană și papaya împreună.
2. adăugați miere la fructele piure.
3. se amestecă bine și se aplică pasta pe piele.
4. lăsați-l timp de 15-20 de minute.
5. clătiți pasta cu apă caldă și lăsați – vă pielea uscată.atenție: deși în general inofensive, papaya sau banana pot declanșa reacții alergice moderate până la severe, inclusiv un șoc anafilactic, de aceea este important să vă asigurați că nu sunteți alergic la niciuna dintre ele.,

Portocale

Portocalele sunt extrem de benefice pentru piele, deoarece sunt surse bogate de vitamina C. Portocale poate ajuta la ușura pielea, acționând ca un agent iluminat.de asemenea, consumul zilnic de suc de portocale proaspăt stors poate revitaliza pielea, lăsând-o moale și netedă. (2)

cum să utilizați: aplicați suc de portocale pe piele pentru un ton uniform al pielii. De asemenea, puteți adăuga suc de portocale în dieta dvs. pentru a-i extrage beneficiile.,

Miere

pete Intunecate pe piele poate duce la uscăciune. Mierea poate hidrata pielea pentru a ajuta la atingerea unui ton uniform al pielii.

Publicitate

Fiind un agent antibacterian, mierea previne dezvoltarea de acnee și ajută la decolorare existente cicatrici acnee și pete de vârstă.

lăptișorul de matcă, o secreție de albine de miere, poate fi, de asemenea, utilizat pentru a trata hiperpigmentarea., Un studiu a constatat că lăptișorul de matcă solubil în apă obținut din Coreea de Sud a fost un potențial candidat pentru tratarea hiperpigmentării pielii. (3)

cum se utilizează: Aplicați direct mierea pe petele întunecate folosind un vârf Q.atenție: mierea poate declanșa o reacție alergică la unele persoane, în special la cele cu alergie preexistentă la polen sau țelină.

de Lamaie

Fiind un fruct de citrice, lamaie afectează pielea într-un mod similar cu portocale., Conținutul ridicat de acid citric albește pielea, în timp ce vitamina C promovează proliferarea celulelor pielii noi.lămâile sunt bogate în antioxidanți care ajută la îmbunătățirea tenului pielii. (4)

reclame

cum să utilizați:

1. diluați sucul de lămâie cu apă și aplicați-l pe piele.
2. lăsați-l timp de 10 minute.
3. clătiți-vă pielea cu apă caldă.notă: faceți întotdeauna un test de plasture înainte de a aplica suc de lămâie pe piele., Acizii din sucul de lămâie pot provoca o senzație de înțepătură când vin în contact cu rănile. Evitați utilizarea dacă sunt prezente răni deschise.

gel de Aloe vera

Aloe vera poate fi folosit ca o piele-agent iluminat datorită răcire și efecte anti-inflamatorii. Aplicarea aloe vera promovează diviziunea celulară și repararea țesutului deteriorat. Acest lucru poate ajuta în tratamentul hiperpigmentării.,

reclame

De asemenea, agregarea melaninei în melanofori duce la luminarea pielii. Aloin, un ingredient activ în aloe vera, promovează agregarea melaninei.un studiu a demonstrat că aloe vera ar putea fi utilizat ca agent melanolitic netoxic într-o manieră dependentă de doză pentru a trata hiperpigmentarea. (5)

cum să utilizați:

1. aplicați gel de aloe vera pe față.
2. lăsați-l timp de 15-20 de minute.
3. clătiți-vă pielea cu apă caldă.,atenție: nu aplicați gel de aloe vera pe răni sau piele infectată.

Turmeric

Turmeric inhibă producția de melanină și oferă pielii un ten. De asemenea, ajută la menținerea pielii sănătoase, deoarece are proprietăți antioxidante și antiseptice.curcumina este un compus major găsit în turmeric. O lucrare de revizuire a evidențiat utilizarea produselor și suplimentelor care conțin curcumină sau curcumină pentru îmbunătățirea sănătății pielii., Revizuirea a inclus atât produse utilizate pe cale orală, cât și topic. (6)

cum se utilizează: combinați pulberea de turmeric și iaurtul pentru a face o pastă. Aplicați pasta pe piele.Notă: Unele soiuri de pulbere de turmeric pot lăsa o pată gălbuie pe piele. Acest lucru va dispărea după curățare.

Castravete

Extracte de castravete sunt extrem de utile pentru ingrijirea pielii. Fiind o sursă bună de antioxidanți și vitaminele A și C, extractele de castravete pot ajuta la hidratarea pielii.,de asemenea, ele ajută la atenuarea iritației și inflamației. În plus, extractele de castravete inhibă sinteza melaninei și secreția de sebum. (7)

castravetele pot ajuta la ușurarea pielii, făcând-o fermă și suplă datorită acțiunii sale de legare a colagenului. De asemenea, ajută la răcirea pielii și poate fi folosit pe toate tipurile de piele.cum se utilizează: răciți un castravete și aplicați sucul pe piele.

fulgi de Ovăz

Ovăz (Avena sativa) au fost folosite pentru tratarea diferitelor probleme ale pielii., Acestea sunt aplicate local pentru a scăpa de erupții cutanate, uscăciune și eczeme.au fost efectuate studii pentru a înțelege mecanismul prin care fulgii de ovăz coloidal întăresc bariera pielii. (8) ovăzul conține flavonoide care pot absorbi UVA (320-370 nm).US Food and Drug Administration (FDA) reglementează utilizarea fulgi de ovăz coloidal ca protector al pielii. Aceste informații sunt furnizate în monografia finală Over-the-Counter pentru produsele medicamentoase pentru protecția pielii, publicată în iunie 2003. (9)

făina de ovăz promovează regenerarea pielii prin exfolierea pielii., Acest lucru ajută la ușurarea pielii și oferă moale pielii.

cum să utilizați:

1. ia unele fulgi de ovăz fierte.
2. odată ce se răcește, aplicați-o pe față ca o mască.
3. spălați-l după 10-15 minute sau după ce se usucă.

sfaturi Preventive de auto-îngrijire

Puteți adopta următoarele măsuri pentru a preveni formarea de pete întunecate pe piele:

• evitați expunerea la soare pentru durate lungi. Căutați umbra ori de câte ori este posibil.
• folosiți protecție solară zilnic. Este necesar să aplicați o protecție solară cu SPF 30 sau mai mare și să aplicați din nou la fiecare 2 ore.
• acoperiți-vă pielea cu îmbrăcăminte de protecție, cum ar fi pălării, ochelari de soare și mâneci lungi.
• urmați o rutină de îngrijire a pielii.
• curățați-vă pielea în mod regulat și evitați spălarea agresivă.
• evitați fumatul și consumul de alcool.,

poate dieta ajuta la luminarea pielii?

sănătatea generală a pielii depinde de nutriția pe care organismul o primește. Pentru a obține o piele sănătoasă și frumoasă, este important să urmați o dietă echilibrată. Acest lucru poate fi însoțit de utilizarea suplimentelor nutritive și a produselor cosmetice. (10) (11)

Yoga obișnuită promovează pielea sănătoasă și ușoară?

Yoga ajută la atingerea unui echilibru între sănătatea fizică, emoțională și mentală.practicarea yoga zilnic vă ajută să vă îmbunătățiți sănătatea pielii și îi conferă o strălucire interioară., Acest lucru se datorează îmbunătățirii digestiei și circulației sângelui pe care o oferă yoga.Yoga ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor. În plus, mai multe poziții de yoga pot ajuta la întărirea pielii, reducând astfel formarea ridurilor și a liniilor fine. (12)

ultimul cuvânt

iluminarea pielii vă ajută să obțineți un ton uniform al pielii prin eliminarea petelor întunecate sau a decolorării.remediile simple de la domiciliu și produsele de îngrijire a pielii pot fi utilizate pentru luminarea pielii. Dacă este necesar, puteți efectua proceduri medicale pentru luminarea pielii la consultarea medicului dumneavoastră.,