In questo articolo:
Skin lightening è una tecnica cosmetica utilizzata per ottenere un tono della pelle uniforme. Funziona riducendo o controllando la quantità di melanina nella pelle.
Un tono della pelle non uniforme può essere una conseguenza dell’iperpigmentazione, che è la comparsa di macchie scure sulla pelle.
Le aree scure della pelle possono essere causate da macchie di età, lentiggini o melasma., Le persone usano tecniche di alleggerimento della pelle per sbiadire queste imperfezioni.
Home Rimedi per schiarire naturalmente la pelle
Ecco alcuni rimedi che si possono provare a casa per schiarire la pelle.
Yogurt e grammi di farina
l’Utilizzo di yogurt come un rimedio a casa per il ringiovanimento della pelle è una pratica comune. Sia l’applicazione esterna che il consumo di yogurt possono aiutare a ottenere una pelle morbida e luminosa., (1)
Essendo un prodotto lattiero-caseario, lo yogurt è pieno di sostanze nutritive che sono benefiche per la pelle. L’acido lattico nello yogurt agisce come un agente sbiancante naturale.
La farina di grammi può aiutare a migliorare la qualità della pelle fornendo nutrimento. Può anche essere usato per ottenere una carnagione più chiara.
Una miscela di farina di grammi e yogurt può aiutare a idratare la pelle e rimuovere l’olio in eccesso.
- Mescolare yogurt e farina di grammi e applicare la miscela sulla pelle.
- Lasciare asciugare per 30 minuti.
- Massaggiare la pelle e lavare con acqua.,
- Per sbarazzarsi di un’abbronzatura, utilizzare questo rimedio ogni giorno per 2-3 settimane.
Attenzione: non applicare yogurt se si è allergici ai prodotti lattiero-caseari. Si può fare un patch test per verificare la presenza di qualsiasi reazione di sensibilità.
Papaya
Grazie alle sue proprietà nutritive, la papaya è ampiamente utilizzata per la cura della pelle. Fornisce un colorito sano alla pelle e illumina la carnagione. Agisce anche come agente sbiancante naturale.,
Come usare:
- Tritare e schiacciare una banana e papaya insieme.
- Aggiungi il miele ai frutti schiacciati.
- Mescolare bene e applicare la pasta sulla pelle.
- Lasciarlo acceso per 15-20 minuti.
- Sciacquare la pasta con acqua tiepida e tamponare la pelle asciutta.
Attenzione: Sebbene generalmente innocui, papaya o banana possono innescare reazioni allergiche da moderate a gravi, incluso uno shock anafilattico, quindi è importante assicurarsi di non essere allergici a nessuno dei due.,
Arance
Le arance sono altamente benefiche per la pelle in quanto sono ricche fonti di vitamina C. Le arance possono aiutare a schiarire la pelle agendo come agente schiarente.
Inoltre, il consumo giornaliero di succo d’arancia appena spremuto può rivitalizzare la pelle, lasciandola morbida e liscia. (2)
Come usare: Applicare succo d’arancia sulla pelle per un tono della pelle uniforme. Si può anche aggiungere succo d’arancia alla vostra dieta per estrarre i suoi benefici.,
Miele
Le macchie scure sulla pelle possono derivare dalla secchezza. Il miele può idratare la pelle per aiutare a raggiungere un tono della pelle uniforme.
Essendo un agente antibatterico, il miele previene lo sviluppo di acne e aiuta a sbiadire cicatrici da acne esistenti e macchie senili.
La pappa reale, una secrezione di api da miele, può anche essere usata per trattare l’iperpigmentazione., Uno studio ha scoperto che la pappa reale solubile in acqua ottenuta dalla Corea del Sud era un potenziale candidato per trattare l’iperpigmentazione cutanea. (3)
Come usare: Applicare direttamente il miele per le macchie scure utilizzando un Q-tip.
Attenzione: il miele può innescare una reazione allergica in alcune persone, specialmente in quelli con polline preesistente o allergia al sedano.
Limone
Essendo un agrume, il limone colpisce la pelle in modo simile alle arance., Il suo alto contenuto di acido citrico sbianca la pelle, mentre la vitamina C favorisce la proliferazione di nuove cellule della pelle.
I limoni sono ricchi di antiossidanti che aiutano a migliorare la carnagione della pelle. (4)
Come usare:
- Diluire il succo di limone con acqua e applicarlo sulla pelle.
- Lasciarlo acceso per 10 minuti.
- Sciacquare la pelle con acqua tiepida.
Nota: fai sempre un patch test prima di applicare il succo di limone sulla pelle., Gli acidi nel succo di limone possono causare una sensazione pungente a venire a contatto con le ferite. Evitare l’uso se sono presenti ferite aperte.
Gel di aloe vera
L’aloe vera può essere utilizzata come agente schiarente per la pelle grazie ai suoi effetti rinfrescanti e antinfiammatori. L’applicazione di aloe vera favorisce la divisione cellulare e la riparazione del tessuto danneggiato. Questo può aiutare nel trattamento dell’iperpigmentazione.,
Inoltre, l’aggregazione della melanina nei melanofori porta all’alleggerimento della pelle. L’aloina, un principio attivo dell’aloe vera, favorisce l’aggregazione della melanina.
Uno studio ha dimostrato che l’aloe vera potrebbe essere utilizzata come agente melanolitico non tossico in modo dose-dipendente per trattare l’iperpigmentazione. (5)
Come usare:
- Applicare aloe vera gel per il viso.
- Lasciare agire per 15-20 minuti.
- Sciacquare la pelle con acqua tiepida.,
Attenzione: Non applicare il gel di aloe vera sulle ferite o sulla pelle infetta.
Curcuma
La curcuma inibisce la produzione di melanina e dona alla pelle una carnagione uniforme. Aiuta anche a mantenere la pelle sana in quanto ha proprietà antiossidanti e antisettiche.
La curcumina è un composto importante trovato in curcuma. Un documento di revisione ha evidenziato l’uso di prodotti e integratori contenenti curcuma o curcumina per migliorare la salute della pelle., La revisione includeva sia prodotti usati per via orale che per via topica. (6)
Come usare: Unire la curcuma in polvere e yogurt per fare una pasta. Applicare la pasta sulla pelle.
Nota: Alcune varietà di polvere di curcuma possono lasciare una macchia giallastra sulla pelle. Questo svanirà dopo la pulizia.
Cetriolo
Gli estratti di cetriolo sono molto utili per la cura della pelle. Essendo una buona fonte di antiossidanti e vitamine A e C, gli estratti di cetriolo possono aiutare nell’idratazione della pelle.,
Aiutano anche ad alleviare l’irritazione e l’infiammazione. Inoltre, gli estratti di cetriolo inibiscono la sintesi della melanina e la secrezione di sebo. (7)
Il cetriolo può aiutare a schiarire la pelle rendendola soda ed elastica grazie alla sua azione legante il collagene. Aiuta anche a raffreddare la pelle e può essere utilizzato su tutti i tipi di pelle.
Come usare: Grattugiare un cetriolo e applicare il succo sulla pelle.
Farina d’avena
L’avena (Avena sativa) è stata utilizzata per il trattamento di vari problemi cutanei., Sono applicati localmente per sbarazzarsi di eruzioni cutanee, secchezza ed eczema.
Sono stati condotti studi per comprendere il meccanismo con cui la farina d’avena colloidale rafforza la barriera cutanea. (8) L’avena contiene flavonoidi in grado di assorbire UVA (320-370 nm).
La Food and Drug Administration (FDA) degli Stati Uniti regola l’uso di farina d’avena colloidale come protettivo della pelle. Queste informazioni sono fornite nella monografia finale Over-the-Counter for Skin Protectant Drug Products, pubblicata nel giugno 2003. (9)
La farina d’avena promuove la rigenerazione della pelle esfoliando la pelle., Questo aiuta a schiarire la pelle e fornire morbidezza alla pelle.
Come usare:
- Prendi un po ‘ di farina d’avena cotta.
- Una volta che si raffredda, applicalo sul viso come maschera.
- Lavare dopo 10-15 minuti o una volta che si asciuga.
I rimedi sopra indicati possono portare risultati solo a tempo debito. Inoltre, non esiste un rimedio “taglia unica”. È meglio visitare il tuo dermatologo per valutare la causa esatta del tono della pelle irregolare e quindi procedere con i rimedi e il trattamento raccomandati.,
Consigli preventivi per la cura di sé
È possibile adottare le seguenti misure per prevenire la formazione di macchie scure sulla pelle:
- Evitare l’esposizione al sole per lunghe durate. Cerca ombra quando possibile.
- Utilizzare la protezione solare tutti i giorni. È necessario applicare una crema solare con SPF 30 o superiore e riapplicare ogni 2 ore.
- Coprire la pelle con indumenti protettivi come cappelli, occhiali da sole e maniche lunghe.
- Seguire una routine di cura della pelle.
- Pulire la pelle regolarmente, ed evitare aggressivo lavaggio.
- Evitare di fumare sigarette e consumare alcol.,
La dieta può aiutare nell’alleggerimento della pelle?
La salute generale della pelle dipende dalla nutrizione che il corpo riceve. Per ottenere una pelle sana e bella, è importante seguire una dieta equilibrata. Questo può essere accompagnato dall’uso di integratori nutrizionali e cosmetici. (10) (11)
Lo Yoga regolare promuove la pelle sana e chiara?
Lo yoga aiuta a trovare un equilibrio tra la tua salute fisica, emotiva e mentale.
Praticare yoga ogni giorno aiuta a migliorare la salute della pelle e gli conferisce un bagliore interiore., Ciò è dovuto al miglioramento della digestione e della circolazione sanguigna che lo yoga fornisce.
Lo yoga aiuta anche nella rimozione delle tossine. Inoltre, diverse pose yoga possono aiutare a rassodare la pelle, riducendo così la formazione di rughe e linee sottili. (12)
Parola finale
Alleggerimento della pelle consente di ottenere un tono della pelle uniforme per sbarazzarsi di macchie scure o scolorimento.
Semplici rimedi casalinghi e prodotti per la cura della pelle possono essere utilizzati per schiarire la pelle. Se necessario, è possibile sottoporsi a procedure mediche per l’alleggerimento della pelle su consultazione con il medico.,
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