In dit artikel:

huidverlichting is een cosmetische techniek die wordt gebruikt om een egale huidskleur te verkrijgen. Het werkt door de hoeveelheid melanine in uw huid te verminderen of te beheersen.

een ongelijkmatige huidskleur kan een gevolg zijn van hyperpigmentatie, dat wil zeggen het verschijnen van donkere vlekken op uw huid.

De donkere delen van de huid kunnen worden veroorzaakt door ouderdomsvlekken, sproeten of melasma., Mensen gebruiken huidverlichtende technieken om deze onvolkomenheden te vervagen.

Home Remedies om de huid op natuurlijke wijze te verlichten

Hier zijn enkele remedies die u thuis kunt proberen om de huid te verlichten.

advertenties

yoghurt en gram bloem

het gebruik van yoghurt als een huis remedie voor huidverjonging is een gangbare praktijk. Zowel de uitwendige toepassing als de consumptie van yoghurt kunnen helpen bij het bereiken van een zachte en stralende huid., (1)

omdat yoghurt een melkproduct is, zit het vol voedingsstoffen die gunstig zijn voor de huid. Het melkzuur in yoghurt werkt als een natuurlijk bleekmiddel.

Gram meel kan helpen de kwaliteit van uw huid te verbeteren door voeding te geven. Het kan ook worden gebruikt om een lichtere teint te verkrijgen.

een mengsel van gram bloem en yoghurt kan helpen uw huid te hydrateren en overtollige olie te verwijderen.

  1. meng yoghurt en gram bloem en breng het mengsel aan op uw huid.
  2. laat het 30 minuten drogen.
  3. masseer uw huid in en was deze af met water.,
  4. gebruik deze remedie dagelijks gedurende 2-3 weken om van een bruine kleur af te komen.

voorzichtig: breng geen yoghurt aan als u allergisch bent voor zuivelproducten. U kunt een flardtest doen om te controleren op elke gevoeligheidsreactie.

Papaya

vanwege de voedingseigenschappen wordt papaya veel gebruikt voor huidverzorging. Het geeft een gezonde gloed aan de huid en verheldert de teint. Het werkt ook als een natuurlijk bleekmiddel.,

Advertisements

Hoe te gebruiken:

  1. hak en pureer een banaan en papaja samen.
  2. voeg honing toe aan de gepureerde vruchten.
  3. meng goed en breng de pasta aan op de huid.
  4. laat het 15-20 minuten staan.
  5. spoel de pasta af met warm water en dep uw huid droog.

let op: hoewel papaya of banaan over het algemeen onschadelijk zijn, kunnen ze matige tot ernstige allergische reacties veroorzaken, waaronder een anafylactische shock, dus is het belangrijk ervoor te zorgen dat u niet allergisch bent voor een van beide.,

sinaasappelen

sinaasappelen zijn zeer gunstig voor de huid omdat ze rijke bronnen van vitamine C zijn.sinaasappelen kunnen de huid helpen verlichten door als lichter te werken.

ook kan de dagelijkse consumptie van vers geperst sinaasappelsap de huid revitaliseren, waardoor deze zacht en glad wordt. (2)

Hoe te gebruiken: Breng sinaasappelsap aan op uw huid voor een egale huidskleur. U kunt ook sinaasappelsap toevoegen aan uw dieet om de voordelen ervan te extraheren.,

honing

donkere vlekken op de huid kunnen het gevolg zijn van droogte. Honing kan de huid hydrateren om te helpen bij het bereiken van een gelijkmatige huidskleur.

advertenties

omdat honing een antibacterieel middel is, voorkomt het de ontwikkeling van acne en helpt het bij het vervagen van bestaande acnelittekens en ouderdomsvlekken.

koninginnengelei, een honingbijafscheiding, kan ook worden gebruikt voor de behandeling van hyperpigmentatie., Een studie bleek dat in water oplosbare koninginnengelei verkregen uit Zuid-Korea was een potentiële kandidaat voor de behandeling van hyperpigmentatie van de huid. (3)

Hoe te gebruiken: Breng honing direct aan op de donkere vlekken met een Q-tip.

voorzichtig: honing kan bij sommige mensen een allergische reactie veroorzaken, vooral bij mensen met reeds bestaande pollen-of selderieallergie.

Citroen

omdat citroen een citrusfruit is, heeft citroen een soortgelijke invloed op de huid als sinaasappels., Het hoge citroenzuurgehalte bleek de huid, terwijl vitamine C de proliferatie van nieuwe huidcellen bevordert.

citroenen zijn rijk aan antioxidanten die de teint van de huid helpen verbeteren. (4)

advertenties

Hoe te gebruiken:

  1. Verdun citroensap met water en breng het aan op de huid.
  2. laat het gedurende 10 minuten aan.
  3. spoel uw huid met lauw water.

opmerking: doe altijd een pleistertest voordat u citroensap op uw huid aanbrengt., De zuren in citroensap kunnen een prikkend gevoel veroorzaken bij het in contact komen met wonden. Vermijd gebruik als open wonden aanwezig zijn.

aloë vera gel

aloë vera kan worden gebruikt als een huidverlichtingsmiddel vanwege de verkoelende en ontstekingsremmende effecten. De toepassing van aloë vera bevordert celdeling en reparatie van beschadigd weefsel. Dit kan helpen bij de behandeling van hyperpigmentatie.,

advertenties

ook leidt de samenvoeging van melanine in de melanoforen tot huidverlichting. Aloïne, een actief ingrediënt in aloë vera, bevordert melanine aggregatie.

Eén studie toonde aan dat aloë vera dosisafhankelijk kan worden gebruikt als niet-toxisch melanolytisch middel voor de behandeling van hyperpigmentatie. (5)

Hoe te gebruiken:

  1. breng aloë vera gel aan op uw gezicht.
  2. laat het gedurende 15-20 minuten.
  3. spoel uw huid met lauw water.,

voorzichtig: breng geen aloë vera gel aan op wonden of geïnfecteerde huid.

kurkuma

kurkuma remt de productie van melanine en geeft de huid een egale teint. Het helpt ook bij het behoud van een gezonde huid, omdat het antioxidant en antiseptische eigenschappen heeft.

curcumine is een belangrijke stof die voorkomt in kurkuma. Een review paper benadrukt het gebruik van kurkuma of curcumine-bevattende producten en supplementen voor het verbeteren van de gezondheid van de huid., Het onderzoek omvatte zowel mondeling als lokaal gebruikte producten. (6)

Hoe te gebruiken: combineer kurkuma poeder en yoghurt om een pasta te maken. Breng de pasta aan op uw huid.

Opmerking: sommige variëteiten kurkuma poeder kunnen een gelige vlek op uw huid achterlaten. Dit zal verdwijnen na het reinigen.

komkommer

extracten van komkommer zijn zeer nuttig voor huidverzorging. Als een goede bron van antioxidanten en vitamine A en C, kunnen komkommerextracten helpen bij de hydratatie van de huid.,

ze helpen ook irritatie en ontsteking te verlichten. Bovendien remmen komkommerextracten melaninesynthese en talgafscheiding. (7)

komkommer kan de huid helpen verlichten door de huid stevig en soepel te maken vanwege de collageenbindende werking. Het helpt ook bij het koelen van de huid en het kan worden gebruikt op alle huidtypes.

Hoe te gebruiken: rasp een komkommer en breng het sap aan op uw huid.

havermout

haver (Avena sativa) is gebruikt voor de behandeling van verschillende huidproblemen., Ze worden plaatselijk aangebracht om zich te ontdoen van huiduitslag, droogte en eczeem.

Er zijn Studies uitgevoerd om het mechanisme te begrijpen waardoor colloïdaal havermout de huidbarrière versterkt. (8) haver bevat flavonoïden die UVA (320-370 nm) kunnen absorberen.

De Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) reguleert het gebruik van colloïdaal havermout als huidbeschermer. Deze informatie wordt verstrekt in de vrij verkrijgbare definitieve monografie voor huidbeschermende geneesmiddelen, uitgegeven in juni 2003. (9)

havermout bevordert de regeneratie van de huid door de huid te exfoliëren., Dit helpt de huid te verlichten en de huid zacht te maken.

Hoe te gebruiken:

  1. neem wat gekookte havermout.
  2. zodra het afkoelt, breng het aan op uw gezicht als een masker.
  3. was het na 10-15 minuten of na het opdrogen af.
samenvatting:

de hierboven genoemde oplossingen kunnen pas na verloop van tijd resultaten opleveren. Ook is er geen “one size fits all” remedie. Het is het beste om uw dermatoloog te bezoeken om de exacte oorzaak van ongelijke huidskleur te beoordelen en vervolgens verder te gaan met de aanbevolen remedies en behandeling.,

preventieve zelfzorg Tips

U kunt de volgende maatregelen nemen om de vorming van donkere vlekken op uw huid te voorkomen:

  • Vermijd blootstelling aan de zon gedurende lange perioden. Zoek schaduw waar mogelijk.
  • gebruik dagelijks zonnebrandcrème. Het is noodzakelijk om een zonnebrandcrème met SPF 30 of meer aan te brengen en om de 2 uur opnieuw aan te brengen.
  • Bedek uw huid met beschermende kleding zoals hoeden, zonnebrillen en lange mouwen.
  • een huidverzorgingsroutine volgen.
  • Reinig uw huid regelmatig en vermijd agressief scrubben.
  • vermijd het roken van sigaretten en het consumeren van alcohol.,

kan dieet helpen bij het verlichten van de huid?

de algemene gezondheid van de huid hangt af van de voeding die het lichaam ontvangt. Om een gezonde en mooie huid te bereiken, is het belangrijk om een uitgebalanceerd dieet te volgen. Dit kan gepaard gaan met het gebruik van voedingssupplementen en cosmetica. (10) (11)

bevordert regelmatige Yoga een gezonde en lichte huid?

Yoga helpt bij het vinden van een balans tussen je fysieke, emotionele en mentale gezondheid.

dagelijks yoga beoefenen helpt de gezondheid van uw huid te verbeteren en geeft het een innerlijke gloed., Dit komt door de verbetering van de spijsvertering en de bloedcirculatie die yoga biedt.

Yoga helpt ook bij het verwijderen van toxines. Bovendien stelt verscheidene yoga kan in het verstevigen van de huid helpen, waarbij de vorming van rimpels en fijne lijnen wordt verminderd. (12)

laatste woord

huidverlichting helpt u een egale huidtint te bereiken door donkere vlekken of verkleuring te verwijderen.

eenvoudige huismiddeltjes en huidverzorgingsproducten kunnen worden gebruikt voor het verlichten van de huid. Indien nodig kunt u medische procedures ondergaan voor het verlichten van de huid op overleg met uw arts.,

  • Was this article helpful?
  • YesNo
Advertisements

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *