mas isso é a verdade, ou apenas um bom título? Porque não parece haver uma resposta simples ” sim ” ou ” não ” quando procuras uma? Sabemos que pode ser complicado navegar por toda a informação que está lá fora, é por isso que pedimos aos nossos especialistas em câncer para fazer o trabalho duro para você e responder a algumas das perguntas que você pode ter sobre a ligação entre dieta e câncer.pode desistir da carne ajudar a prevenir o cancro?,
atualmente, não há evidências suficientes para dizer definitivamente que uma dieta vegetariana ou vegana reduz o risco de morrer de câncer. Mas temos visto algumas provas de que o corte da carne pode ajudar a evitar que certos tipos de cancro ocorram em primeiro lugar. Estudos têm mostrado que comer uma dieta à base de plantas ou pescatariano pode ajudar a reduzir o risco de câncer de estômago, intestino e alguns do sangue.a investigação sobre o que comemos e como afecta o risco de cancro vai ser sempre difícil e quaisquer resultados têm de ser cuidadosamente interpretados., Ao estabelecer se algo causa câncer, os pesquisadores precisam considerar vários outros fatores – da idade ao consumo de álcool e hábitos tabágicos. Mesmo onde uma pessoa vive pode fazer a diferença!também é importante recordar que estes estudos dependem normalmente da fiabilidade das pessoas que se auto-reportam, muitas vezes ao longo de um longo período de tempo – lembra-se do que comeu na segunda-feira passada? Adicione o fato de que o câncer pode levar décadas para se desenvolver e é mais fácil ver por que é difícil encontrar resultados claros.devo parar de comer carne ou não?,
Existem muitas razões para uma pessoa pode decidir comer uma dieta baseada em vegetais, mas se você estiver especificamente preocupado com o risco de câncer, aqui está o que aprendemos até agora, a partir de pesquisa conduzida por cientistas ao longo das últimas décadas:
- de carne Processada, como bacon, salsichas e presunto, pode causar câncer de intestino e seu consumo deve ser limitado.,comer muita carne vermelha pode aumentar o risco de cancro intestinal (a SNS sugere que se reduza para 70g por dia se comer mais de 90g) a evidência de carnes brancas não é tão clara e algumas pesquisas sugerem que comer carne branca e peixe pode reduzir o risco de alguns cancros.
atualmente, a sugestão oficial é comer uma dieta de muita fruta e legumes, grãos inteiros, e fontes saudáveis de proteínas, tais como feijão ou frango. A dieta deve ser baixa em carne processada e vermelha e qualquer coisa alta em açúcar, sal e gordura.,
no momento não há recomendações oficiais para cortar completamente a carne, mas há uma ênfase nos tipos de carne que você deve limitar.na Worldwide Cancer Research, sabemos que a pesquisa ousada nos ajudará a encontrar respostas para perguntas como esta e muitas outras. Atualmente, um de nossos pesquisadores, o Professor Salvador Aznar-Benitah, está estudando como certas partes da nossa dieta poderiam ajudar o câncer a se espalhar. Eles também estão testando um novo tratamento que poderia reprimir as células cancerosas antes que eles tenham a chance de se espalhar., Ao financiar mais projectos como este, graças aos nossos generosos apoiantes, encontraremos mais formas de prevenir, diagnosticar e tratar o cancro.