9 domowe środki zaradcze, aby rozjaśnić skórę

rozjaśnianie skóry jest techniką kosmetyczną stosowaną w celu uzyskania równomiernego odcienia skóry. Działa poprzez zmniejszenie lub kontrolowanie ilości melaniny w skórze.

nierówny odcień skóry może być konsekwencją hiperpigmentacji, czyli pojawienia się ciemnych plam na skórze.

ciemne obszary skóry mogą być spowodowane przez plamy starcze, piegi lub melasma., Ludzie używają technik rozjaśniania skóry, aby usunąć te niedoskonałości.

Strona główna środki, aby naturalnie rozjaśnić skórę

oto kilka środków, które można spróbować w domu, aby rozjaśnić skórę.

jogurt i mąka gramowa

stosowanie jogurtu jako domowego środka na odmłodzenie skóry jest powszechną praktyką. Zarówno aplikacja zewnętrzna, jak i spożywanie jogurtu mogą pomóc w uzyskaniu miękkiej i promiennej skóry., (1)

będąc produktem mlecznym, jogurt jest pełen składników odżywczych, które są korzystne dla skóry. Kwas mlekowy w jogurcie działa jako naturalny środek wybielający.

mąka gramowa może pomóc poprawić jakość skóry, zapewniając odżywianie. Może być również stosowany do uzyskania jaśniejszej cery.

mieszanka mąki gramowej i jogurtu może pomóc nawilżyć skórę i usunąć nadmiar sebum.

1. wymieszaj jogurt z gramową mąką i nałóż mieszaninę na skórę.
2. pozostawić do wyschnięcia na 30 minut.
3. wmasuj skórę i zmyj ją wodą.,
4. aby pozbyć się opalenizny, stosuj ten środek codziennie przez 2-3 tygodnie.

papaja

ze względu na swoje właściwości odżywcze, papaja jest szeroko stosowana do pielęgnacji skóry. Zapewnia skórze zdrowy blask i rozjaśnia cerę. Działa również jako naturalny środek wybielający.,

Jak używać:

1. posiekaj i mash banana i papai razem.
2. do tłuczonych owoców dodać miód.
3. dobrze wymieszać i nałożyć pastę na skórę.
4. pozostawić na 15-20 minut.
5. pastę spłucz ciepłą wodą i osusz skórę.

pomarańcze

pomarańcze są bardzo korzystne dla skóry, ponieważ są bogatym źródłem witaminy C. pomarańcze mogą pomóc rozjaśnić skórę, działając jako środek rozjaśniający.

ponadto codzienne spożywanie świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego może ożywić skórę, pozostawiając ją miękką i gładką. (2)

Jak stosować: nałóż sok pomarańczowy na skórę, aby uzyskać równomierny koloryt skóry. Możesz również dodać sok pomarańczowy do diety, aby wydobyć jego korzyści.,

miód

ciemne plamy na skórze mogą wynikać z suchości. Miód może nawilżyć skórę, aby pomóc w osiągnięciu równomiernego kolorytu skóry.

będąc środkiem antybakteryjnym, miód zapobiega rozwojowi trądziku i pomaga w blaknięciu istniejących blizn trądzikowych i plam starczych.

mleczko pszczele, wydzielina pszczoły miodnej, może być również stosowane w leczeniu przebarwień., Jedno z badań wykazało, że rozpuszczalna w wodzie mleczka pszczelego otrzymywana z Korei Południowej była potencjalnym kandydatem do leczenia przebarwień skóry. (3)

sposób użycia: bezpośrednio nałóż miód na ciemne plamy za pomocą Q-tip.

cytryna

będąc owocem cytrusowym, cytryna wpływa na skórę w sposób podobny do pomarańczy., Wysoka zawartość kwasu cytrynowego rozjaśnia skórę, a witamina C wspomaga proliferację nowych komórek skóry.

cytryny są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają poprawić cerę. (4)

Jak używać:

1. rozcieńczyć sok z cytryny wodą i nałożyć na skórę.
2. pozostawić na 10 minut.
3. spłucz skórę letnią wodą.

Aloe Vera gel

aloe vera może być stosowany jako środek rozjaśniający skórę ze względu na działanie chłodzące i przeciwzapalne. Zastosowanie aloesu sprzyja podziałowi komórek i naprawie uszkodzonej tkanki. Może to pomóc w leczeniu przebarwień.,

ponadto agregacja melaniny w melanoforach prowadzi do rozjaśnienia skóry. Aloina, aktywny składnik aloesu, wspomaga agregację melaniny.

jedno z badań wykazało, że aloes może być stosowany jako nietoksyczny środek melanolityczny w sposób zależny od dawki w leczeniu hiperpigmentacji. (5)

Jak stosować:

1. nałóż żel aloe vera Na twarz.
2. pozostawić na 15-20 minut.
3. spłucz skórę letnią wodą.,

kurkuma

kurkuma hamuje produkcję melaniny i nadaje skórze równomierną cerę. Pomaga również w utrzymaniu zdrowej skóry, ponieważ ma właściwości antyoksydacyjne i antyseptyczne.

kurkumina jest głównym związkiem występującym w kurkumie. W artykule przeglądowym podkreślono stosowanie produktów i suplementów zawierających kurkumę lub kurkuminę w celu poprawy zdrowia skóry., Przegląd obejmował zarówno Produkty stosowane doustnie, jak i miejscowo. (6)

Jak używać: Połącz kurkumę w proszku i jogurt, aby zrobić pastę. Nanieść pastę na skórę.

ogórek

ekstrakty z ogórka są bardzo przydatne do pielęgnacji skóry. Będąc dobrym źródłem przeciwutleniaczy i witamin A I C, ekstrakty z ogórka mogą pomóc w nawilżeniu skóry.,

pomagają również złagodzić podrażnienia i stany zapalne. Dodatkowo ekstrakty z ogórka hamują syntezę melaniny i wydzielanie sebum. (7)

ogórek może pomóc rozjaśnić skórę, czyniąc ją jędrną i elastyczną dzięki działaniu wiążącemu kolagen. Pomaga również w chłodzeniu skóry i może być stosowany na wszystkich rodzajach skóry.

Jak stosować: zetrzeć ogórek i nałożyć sok na skórę.

płatki owsiane

owies (Avena sativa) był stosowany w leczeniu różnych problemów skórnych., Są one stosowane miejscowo, aby pozbyć się wysypki, suchość i egzema.

przeprowadzono badania mające na celu zrozumienie mechanizmu, za pomocą którego koloidalne płatki owsiane wzmacniają barierę skórną. (8) owies zawiera flawonoidy, które mogą absorbować UVA(320-370 nm).

amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) reguluje stosowanie owsianki koloidalnej jako środka ochronnego skóry. Informacje te zawarte są w wydanej w czerwcu 2003 r.ostatecznej monografii leków chroniących skórę wydawanej bez recepty. (9)

płatki owsiane sprzyjają regeneracji skóry poprzez złuszczanie skóry., Pomaga to rozjaśnić skórę i zapewnić jej miękkość.

Jak używać:

1. weź trochę gotowanej owsianki.
2. Po ochłodzeniu nałóż go na twarz jako maskę.
3. zmyć po 10-15 minutach lub po wyschnięciu.

prewencyjne Wskazówki dotyczące samoopieki

Możesz zastosować następujące środki, aby zapobiec powstawaniu ciemnych plam na skórze:

• unikaj ekspozycji na słońce przez długi czas. Szukajcie cienia, gdy tylko to możliwe.
• stosuj codziennie krem przeciwsłoneczny. Konieczne jest stosowanie kremu przeciwsłonecznego z filtrem SPF 30 lub większym i ponowne stosowanie co 2 godziny.
• Okryj skórę odzieżą ochronną, taką jak czapki, okulary przeciwsłoneczne i długie rękawy.
• stosuj rutynową pielęgnację skóry.
• regularnie oczyszczaj skórę i unikaj agresywnego szorowania.
• unikaj palenia papierosów i spożywania alkoholu.,

czy dieta może pomóc w rozjaśnieniu skóry?

ogólny stan zdrowia skóry zależy od odżywiania, które otrzymuje organizm. Aby osiągnąć zdrową i piękną skórę, ważne jest przestrzeganie zbilansowanej diety. Może temu towarzyszyć stosowanie suplementów odżywczych i kosmetyków. (10) (11)

czy regularna Joga promuje zdrową i jasną skórę?

joga pomaga w osiągnięciu równowagi między zdrowiem fizycznym, emocjonalnym i psychicznym.

codzienne uprawianie jogi pomaga poprawić zdrowie skóry i nadaje jej wewnętrzny blask., Wynika to z poprawy trawienia i krążenia krwi, które zapewnia Joga.

joga pomaga również w usuwaniu toksyn. Dodatkowo kilka pozycji jogi może pomóc w ujędrnieniu skóry, zmniejszając w ten sposób powstawanie zmarszczek i drobnych linii. (12)

ostatnie słowo

rozjaśnianie skóry pomaga uzyskać równomierny koloryt skóry poprzez pozbycie się ciemnych plam lub przebarwień.

proste domowe środki zaradcze i produkty do pielęgnacji skóry mogą być używane do rozjaśniania skóry. W razie potrzeby można poddać się zabiegom medycznym rozjaśniania skóry po konsultacji z lekarzem.,